Počeo sam gledati pornografiju u 11. ~ 2001. godine, povezao mozak isključivo pornografijom. eskalirali itd. imali su prvi seksualni susret s djevojkom i bili su 100% mrtvi (ove godine). Dick uopće nije radio. U najmanju ruku neugodno. Uplašilo me koliko mi je zajebao mozak - mozak je proteklih 10 godina i više proveo ožičući na ekranima i porno. Osjećao sam kao da moj mozak ni ne zna što je pravi seks.
U svakom slučaju ... Očišćen sam od pornografije od ožujka. ne potpuno MO besplatno. 1-3 tjedne pruge. Ali sad sam izliječen. Želio bih dodati da već dugo pokušavam napustiti pornografiju i drastično smanjiti od 2014. godine.
Samo sam mislio da ću podijeliti neke uvide.
Jedne noći ili žurba sa seksom vjerojatno je najgora stvar koju možete učiniti kad ste BILI. Kada se seksate zbog mogućnosti nastupa, to povećava šanse da ga ne uspijete podići. To može biti vrlo opasan ciklus prekomjernog razmišljanja i može vas vratiti na pornografiju kako biste provjerili da li još uvijek radite. prestanite razmišljati o 'činu' seksa i usredotočite se na samoiscjeljenje.
Morate pronaći nekoga tko vam se istinski sviđa i razumije vašu situaciju. Netko kod koga nema pritiska za 'nastup' - gdje je to više od pukog seksa. Kad nađete nekoga poput ovog i možete provesti vrijeme ljubeći se, grleći se i samo komunicirajući - svaki susret vraća vam mozak natrag kako treba biti.
OVO JE VAŽNO. ako ste poput mene i nikada niste imali spolne odnose, dvije godine niste mogli raditi PMO, a još uvijek ste BOLEZALI - najvažnije je za oporavak REZERVIRATI mozak u stvarnom seksu.
Stvarno sam sjebao mozak s eskalacijom, PIED-om, bez seksa ili susreta sa ženama tijekom puberteta ... Oporavio sam se, a možete i vi.
Promijenio sam svoj život iz kronično bolesne (ME / CFS / fibro ... potencijalna lajmska bolest), pustinjaka s TEŠKOM socijalnom anksioznošću (nikad nisam napustio kuću), gejmera u odlazak na fakultet, djevojke, gubitka 40 kilograma masti itd., Sve dok sam radio bez fapa .
Nofap vam ne mijenja život, to je samo jedan dio slagalice prema vašem poboljšanju. Promijenite svoj život i vaše će buduće ja zahvaliti vama.
Još jedna stvar za sve ljude koji pokušavate prestati. Znam da je teško to vidjeti dok ste usred njega, ali vrijedi ga iskušati ...
Biste li privukli stolicu i promatrali ljude kako se osobno seksaju? jer to je ono što je pornografija. Nikad o tome nisam razmišljao dok nisam dao otkaz.
Imam youtube kanal posvećen oporavku od svojih zdravstvenih problema koji su trajali 8 godina (jak umor, bolovi u mišićima / zglobovima itd., Teška socijalna anksioznost) i nofap videozapise iznova i iznova. Ne znam smijem li je ovdje povezati, ali ako želite mogu!
Hvala
Moji savjeti za [kraće] [ravne linije: Jedite zdravo, prestanite igrati video igre, prestanite gledati televiziju, filmove itd. Oduzimanjem vremena tehnologiji omogućuje da vaši dopaminski receptori i brže postanu osjetljivi. Kao što svi drugi kažu, hladni tuševi, šetnja, utezi (osobno preferiram tjelesnu težinu s ponderiranim prslukom, puno sam bolji trening), druženje itd ... U osnovi živite u trenutku i svaki put odaberite zdrav izbor, ovo stvarno pomaže u oporavku. Ako sve što želite jest izbjegavati pornografiju igrajući video igre, gledajući netflix i zamjenjujući pornografiju drugim poticajnim aktivnostima, onda očekujte usrane rezultate i dugogodišnje ravne linije
usput ... gledam ovaj forum otkad je imao manje od 10 XNUMX sljedbenika. Gledao sam forume okupljanja svih vas koji to znaju. Bila je to borba, ali pregazio sam je.
VEZA - PIED otišao. Najvažnija stvar za oporavak PIED-a
By MangoManOKAY
;