Zapravo sam ovo želio objaviti kad sam stigao do 90 dana, ali u posljednje sam vrijeme bio toliko zauzet preseljavanjem roditelja u vlastitu kuću. Pretpostavljam da je ulazak u troznamenkasti broj na neki način još jedna prekretnica. Drago mi je da sam došao do ove točke radeći NoFap prije nego što sam počeo samostalno živjeti, jer sada se osjećam puno više pod kontrolom baveći se porivima.
Od svog posljednjeg posta nakon 60 dana, mislim da je glavna pozitivna promjena koju sam vidio jest moj rad na poslu. Imao sam teških trenutaka u poslu u kojem sam spriječio napredak u tvrtki. To me tada dovelo do toga da sam postao vrlo nesretan u svojoj trenutnoj ulozi jer nisam vidio nikakav put naprijed i znao sam da neću moći dobiti drugi posao dok mi se kuća ne sredi, pa sam zaglavio u limbu. Jednostavno sam prestao mariti za svoj posao i u osnovi sam radio svaki dan minimum. Postalo je toliko loše da sam čak prestao razgovarati sa svojim kolegama. Sve što sam želio bilo je što brže ući i izaći iz ureda. Moj je menadžer to shvatio i imali smo sastanak na kojem je izrazio zabrinutost zbog mog stava i učinka. Postavio mi je ultimatum da ako se stvari ne poprave, izlazim. Činilo se da mi je ovo trebalo maknuti magarca jer su se od tada stvari znatno poboljšale. Ne vjerujem da bih mogao napraviti ovu pozitivnu promjenu da nisam došao do ove točke u NoFap-u. Prije bih se vjerojatno uspaničio i nastavio se boriti prije nego što me otpuste ili samo odem. Još uvijek tražim drugi posao, ali barem znam da sam siguran u posao koji imam sve dok i dalje vrijedno radim.
Moje samopouzdanje se uvelike poboljšalo od prvog trenutka kada sam započeo oporavak. To sigurno mogu primijetiti kad hodam ili kad razgovaram s ljudima.
Također se osjećam kao da imam puno više energije i volje za postizanje stvari. Sad kad živim samostalno, svakodnevno moram obavljati više odgovornosti i zadataka, ali jednostavno ih obavim bez i razmišljanja i bez pokušaja da ih odgodim kao što bih to radio prije.
Moja erekcija nastavila je jačati i primjećujem da ih ponekad dobivam nasumično, a ne samo kad nakratko fantaziram. Jutarnje drvo s vremena na vrijeme pojavilo se.
Znam da postoji vjerojatno još nešto što sam propustio ili nisam shvatio, ali ne bih mogao biti sretniji s progresivom koju sam do sada postigao. Nikad nisam mislio da ću doći ovako daleko, ali evo me.
Samo želim nastaviti tim istim putem do kraja svog života sada. Znam da još uvijek slijedi i ne osjećam se kao da sam se potpuno ponovno pokrenuo. Ipak nikad više ne želim raditi PM, a želim samo sa pravom ženom. Pokušat ću nastaviti objavljivati i ovdje, ali više neću objavljivati prekretnice. 90 dana mi je bio početni cilj, kao i mnogim ljudima, ali sada se samo želim usredotočiti na značajne uspjehe.
Ovo putovanje nije pitanje koliko puta padnete, već koliko se puta vratite i nastavite se kretati naprijed. Na kraju ćemo svi pobijediti!
TL; DR
- Prošli su 90 dana
- Poboljšane performanse na poslu
- Povećajte samopouzdanje
- više energije
- Jače erekcije
VEZA - 100. dan - Prođena je treća velika prekretnica
Tako sam započeo pregledavati ovu web stranicu i subreddit otkad sam započeo svoj zadnji (i nadam se konačni) pokušaj oporavka. Budući da sam sada prešao 30 dan obilježavanja, mislio sam da ću napisati svoj prvi post o svom dosadašnjem iskustvu u nadi da ću moći i dalje pomagati sebi, kao i pomoći drugim ljudima.
pozadina
Ja sam muškarac star 26 koji sam PMO'ing već otprilike 12-14 godina. Od kada sam prvi put započeo, moja se potreba za PMO-om povećala do točke u kojoj bih nekoliko dana dnevno PMO 5 ili 6. Nikada nisam bila najbolja oko žena i borila sam se da ih privučem uglavnom zbog toga što sam bila sramežljiva i zabrinuta oko njih. Nezanimanje žena tada bi me odvelo u PMO.
Pokušavam prevladati tu ovisnost već otprilike oko 2-3 godina. Najbolja linija koju sam ikada imao su 56 dani. Osim toga, to su pruge u rasponu od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Počeo sam pokušavati nadvladati svoju ovisnost tijekom posljednje veze (koja je bila moja prva ispravna veza) gdje sam shvatio da patim od PIED-a. Gledajući unatrag, osjećam se stvarno loše jer bi se moja sadašnja bivša djevojka uzrujala jer je mislila da činjenica da ponekad ne mogu dobiti erekciju, zbog nje kao da nije dovoljno privlačna. U početku sam mislio da sa mnom nešto nije u redu s fizikom (čak sam išao kod liječnika) sve dok jednog dana nisam nasumično naletio na nešto što objašnjava učinke P i M. Tada sam shvatio da je to ono što utječe na mene, ali nikad nisam skupio je hrabrosti da joj kaže i pokušao se sam boriti.
Napredak do sada
Kao što sam ranije spomenuo, i ranije sam mnogo puta pokušavao prevladati ovu ovisnost, ali ovaj put se osjeća drugačije. Samo osjećam da bi to mogao biti trenutak kada ga napokon pobijedim i stignem do točke u kojoj se potpuno ponovno pokrećem. Sada se osjećam bolje nego ikad za borbu protiv toga, jer svaki put kad se vratim, učinio sam promjenu koja će me spriječiti da se ponovno pojavim. Prepoznao sam svoje slabe trenutke i poduzeo korake da se spriječim biti u tim situacijama. Imam ciljeve poput oslobađanja od PMO-a i dok se u lipnju ne iselim iz kuće svojih roditelja u svoju kuću. Nadam se da će mi to tada pomoći da ne prestanem raditi život kad živim sam.
Od dana 1 sam u ravnoj liniji, što je za mene značilo da su stvari do sada bile prilično jednostavne, jer nisam podsticao premijere. Znam da se mnogo ljudi plaši ravnom linijom, ali pokušao sam je prigrliti. U mislima su mi padale seksualne misli što je dovelo do toga da dobijem erekciju, ali uglavnom su to bili kad sam otišao u krevet jednu noć nakon bavljenja sportom i brzo sam se riješio misli.
Također nisam primijetio mnoge prednosti još za koje ljudi kažu da su primijetili. Nekih dana sam sigurna, drugih dana ne baš toliko. Imao sam blagi interes žena koje se nadam da će tako i nastaviti. Ni ja nisam imao vlažnih snova ni jutarnjeg drva.
Vjerujem da je to zato što prolazim kroz početne simptome povlačenja PMO-a. Imao sam promjene raspoloženja i neki dan sam se osjećao letargično s malo energije. Doživio sam i tjeskobu koja je sada prilično nestala.
Mislim da sam sve obuhvatila i nadam se da ću postići daljnji napredak u budućnosti.
Nastavite se boriti, svi ćemo na kraju uspjeti!
;