100. DAN - JEDI STUDIJA TRENINGA 2 ZAVRŠENA
* MOŽE SADRŽATI TRIGGERING JEZIK Pridružio sam se Nofapu 18. travnja i započeo sam ponovno pokretanje istog dana. Odlučio sam se pornografski besplatno poboljšati svoje socijalno, tjelesno i emocionalno zdravlje i imati intimniji i smisleniji PIV s SO. Identificirao sam svoje pokretače, izradio plan za slobodu, pokrenuo ovaj časopis i rekao SO i dvoje prijatelja u stvarnom životu što pokušavam postići.
Od travnja 18th ove sam se godine oslobodio masturbacije i pornografije. Sad gotovo 100 dana, ovo je bila prva meta koju sam si zadao kad sam se pridružio Nofapu i ponosan sam što mogu reći da sam to napravio jednim potezom. Dva su razloga za moj uspjeh. Prvi je SO koji me zaglavio kroz čitav proces i uspio mi je dati PIV do O, oslobađajući svoju izgrađenu seksualnu frustraciju tijekom 100 dana. Drugi je imao plan koji je obuhvaćao identificiranje mojih okidača i izgradnju prilagodljivih navika koji su ispunjavali moje potrebe, uključujući i dio Nofapa (za plan pogledajte moj profil).
Nakon 100 dana:
1. Osjećam se sigurnije u socijalnim situacijama (prethodno sam morao piti alkohol kako bih smanjio socijalnu anksioznost);
2. Osjećam se bolje fizički (više osjeta u penisu i mogu dobiti i ostati duže duže tijekom PIV-a);
3. Nemam dramatičnih promjena u raspoloženju (bistriji i smireniji um);
4. Postigao sam razinu bliskosti sa svojim partnerom kakvu nikada prije nisam doživio (više tantrične prirode i manje površne intimnosti); i
5. Definitivno sam imao značajniji PIV (tantričko disanje tijekom PIV-a i promatranje očiju, umjesto da zatvaram oči i zamišljam porno scenu kao i ja, kad mogu O dok je ona na vrhu i mogu O bez da je koristim kao seks igračka).
6. Kad se vozim ulicom ili prolazim trgovačkim centrom, pogled i mašta se ne svlače i zamišljaju svaku djevojku koju vidim golu i savijenu, iako se to još uvijek događa, ali puno rjeđe i imam puno veću kontrolu nad um i svijest o tome kada se to počinje događati.
7. Također sam postao osjetljiviji na seksualizirane medije, filmove i TV, a često ću vidjeti kroz to kako mogu prepoznati sastav, fotošopirana tijela i lažnost cijele šarade, pomalo me rastužuje kad vidim svoje prijatelje koji vratite se u porno industriju putem seksualiziranih medija.
8. Moj odnos prema ženama općenito, osjećam se sigurnije oko njih, osjećam se povezanosti s njima i osjećam se ravnopravnije s njima.
9. Ne toliko seksualizacije, objektivizacije ili seksizma u mojim mislima, osjećajima ili postupcima i znam da je to izravno povezano s oslobađanjem od pornografije (truli mozak, naši stavovi i naša uvjerenja).
Što sada? Možete pitati nakon 100 dana, pa mislim da moje ponovno pokretanje nije gotovo. Još uvijek nisam u stanju odbiti se od svog SO-a koji mi daje glavu ili ruku. I dalje rijetko maštam o drugim ženama tijekom PIV-a. Još uvijek postoje trenuci kada svlačim kolegu očima i zamišljam neku porno scenu s njom (iako puno rjeđe), a ostaci pornografskih stavova duboko leže u mom brianu. Koliko dugo trebam biti slobodan od pornografije prije nego što budem potpuno prirodan oko suprotnog spola i ne budem imao ostatke stavova, vrijednosti ili učinaka povezanih s pornografijom? Koliko je dugačak komad žice? Za sada ću odraditi još 100 dana PM besplatno i vidjeti kako se osjećam. Jedno je sigurno, ne želim opet gledati pornografiju. Masturbacija Nisam toliko siguran, ponovno ću procijeniti nakon još 100.
Ne toliko pozitivno i nadahnjujuće kao neke druge priče o uspjehu, ali vjerujem da nije bitno putovanje. Ova socijalna, fizička i emocionalna pitanja dio su onoga što ja jesam i trebat će godinama da se fokus, promjena svijesti i ponašanja promijene. Najbolja vijest je da još uvijek redovito vježbam jogu, meditaciju, aikido, hodanje i zdravu prehranu i trenutno sam oslobođen svih ovisnosti; uključujući prerađeni šećer, meso, alkohol, video igre, pušenje, droge, pornografiju i kofein.
Mir, Obi-wan
VEZA - 100 dana slobode!
by obi wan
;