Ja sam 27-godišnji frajer, samozaposlen, neprestano pokušavam raditi na sebi, s boljim rezultatima baš u posljednje vrijeme kao što ste vidjeli! Samo sam htio sve pustiti, ne znam čita li itko tako dugo blebetanje, ali ja sam to trebao učiniti! Nazdravlje svima vama.
Otkako sam odabrao započeti ovaj proces, prije dva mjeseca, doista mogu prvi put reći da sam napravio značajnu promjenu u svom životu i načinu života.
Uspio sam izaći iz te zabrljane zone u kojoj sam bio, maglovitog uma, potpuno neproduktivan, depresivan i nisam imao dovoljno energije da se suočim sa životom. Riješio sam se nedostatka samopouzdanja, prestao sam se ujutro buditi s 0 energije za izlazak iz oklade, stavio sam kraj beskrajnoj lavini negativnih misli koje su kontrolirale moj život.
Sad se probudim ujutro, nakon dobrog sna, ne žureći se više nikamo, uzimajući svojih 7-8 sati koliko god mogu, sa svojim planom za dan napravljenim prethodnu noć i spremnim za akciju. Napokon sam pronašao jasan cilj prema kojem svakodnevno radim. Uspio sam se riješiti gubitka vremena, došao sam do točke kada apsolutno ne mogu podnijeti da ne radim ništa ni danju ni noću nakon što završim s stvarima. (ni pod čim ne mislim na nešto što mi ne donosi nikakvu korist poput TV serija, nasumičnog pregledavanja itd.). Prestao sam gubiti vrijeme na TV serije (preostala su mi dva ili tri i gledam uglavnom 1-2 epizode tjedno),
Očito sam završio s svakodnevnim bezumnim kretenima i pornografijom. Uložio sam svu ovu novootkrivenu energiju u stvari koje su važne. Riješio sam se kroničnog umora, napustio sam bilo kakvu stresnu prehranu, prekomjerno jelo, ugodno jelo ili jelo noću prije spavanja. Hrana je gorivo, a ne hrana.
Šutirao sam magarca sportom, uspio sam odraditi 30 dana, možda 55 dana od 60, s očitim promjenama. Uspio sam doći do ispod 90 kg (89.9 jutros, hahaha) prvi put nakon otprilike 7 godina i čini mi se jebeno sjajno. Imali su najviše 108 kg na 1.85 m.
Uspio sam početi čitati i nevjerojatno zapravo dovršiti 3 knjige, a povrh toga zapravo sam se navikao na znanje koje sam pronašao. Čitanje mi opet mora biti užitak. Akumuliranje novih informacija ako su fascinantne. Djelovanje prema njemu mora biti visoko motivirajuće i savršeno gorivo za želju i ambicije.
Više i bolje se družim s ljudima, dominantnija sam u društvenim sredinama, puno sigurnija i organiziranija. Imam više energije. Imam plan za svoju budućnost. Bio sam vani, zabavljao se različito i upoznao cijelu hrpu novih ljudi više u posljednja dva mjeseca nego u posljednjih 5 godina.
I nevjerojatan dio je taj što zapravo mogu osjećati da sam tek na početku ove nevjerojatne ceste koju sam pronašao pronašavši sebe.
Dakle, zapravo je temelj na kojem se sve to dogodilo sljedeći:
1. NoFap (zauvijek ću biti dužan svom vrlo dobrom prijatelju, visoko duhovno evoluiranom, koji me upoznao s idejom NoFapa prije 2 mjeseca kada smo zgrabili pivo i uopće nisam bio u jako dobroj zoni. Taj mi je razgovor ponudio smjer i osnovni alat za postajanje samosvjesnijim, samopouzdanijim i discipliniranijim. Osjećam se kao da sam novi čovjek. Drugačiji čovjek. Samopouzdaniji, pametniji, staloženiji, kontroliraniji, sretniji i još ljepšeg muškarca. Snažan čovjek!
2. Meditacija (neophodna za održavanje nesmetanog odvijanja ovog procesa. Radio sam svakodnevnu meditaciju gotovo bez iznimke, do otprilike + 3.1 tisuće minuta meditirane u posljednja 4 mjeseca ili tako nekako. Kažu da ako nemate 20 zapisano za dnevnu meditaciju, trebaju vam dva sata.)
3. Sport (30-dnevni program vježbanja u komadima o kojem sam vam govorio, radim ga svaki dan u podne i nevjerojatan je poticaj energije i samopouzdanja koji prelazi u drugi dio dana. Ni fizički rezultati nisu loši. Otkrio sam da je zapravo istina da nakon 21 dana ravnoga rada osjećam se tužno kad god propustim jedan dan vježbanja. Moja vrsta ovisnosti 😀)
4. Hladni pljuskovi (mislim da se više neću vraćati vrućim pljuskovima, apsolutno sam navučen na hladne pljuskove, nema boljeg trenutnog pojačivača endorfina i energije.)
5. Otresit dobar san. Napokon sam se pomirio sa snom. A rezultati sada kada spavam 7 do 8 sati koliko god mogu, puno su bolji nego kad sam spavao 5-6 sati, jer sam se neprestano žurio raditi, i nikad nisam imao dovoljno vremena, ali nažalost završio sam s 30 -40% onoga što sam želio raditi zbog sjebanog duha i tijela. S promjenama postavljam ciljeve svake večeri i neprestano kvačem GOTOVO za 80-100% svaki dan.
S obzirom na to, vjerujem da sada više nego ikad, uz svoju novonastalu životnu radost, želju za uspjehom, disciplinom i akumuliranom energijom, uz sve nove alate koji su mi na raspolaganju imam priliku razvijati se i napredovati dovoljno da napravim posljednji 7 godine ugodnog života, bez iskre ili izuzetnog napretka, samo preživljavanje na prvoj liniji iznad prosječnog životnog stiha, ovdje zaboravljeno. Ne više!
Vrijeme je da idete više!
Vrijeme je za postizanje!
Vrijeme je za akciju!
VEZA - Zadnja dva mjeseca NoFap pogodnosti
By Maceee101k
;