Lurker sam ovdje nekoliko mjeseci. Pročitajte gomilu priča o uspjehu ovdje, kao i yourbrainonporn.com. Trebale su mi otprilike 4 godine da stignem tu gdje sam sada.
Dolazio sam na 45 ili tako više dana više puta, a činilo se da uvijek nešto izazove recidiv. Mislim da se većina puta jednostavno nije mogla nositi sa stvarnošću života, a fapanje je korišteno kao otrcani mehanizam.
Počeo sam vrlo mlad, radovao sam se oko 14 godina i redovito sam masturbirao do 33. godine. Dug je put bio, ali napokon sam to uspio. Dat ću nekoliko uputa koje su mi stvarno pomogle. Vidio sam o svim čudnim mogućim načinima da pobijedim ovu ovisnost, ali možda imam nešto ili dvije koje mogu pomoći nekim frajerima koji žele pobijediti u ovoj borbi baš kao i ja.
- Najbolje što sam učinio je nabaviti staklenku. Koristio sam teglu jalepeno. Namjestila sam ga pored svog kreveta. Uz teglu je hrpa groša. Prvo što učinim svaki dan kad se probudim stavim novčić u staklenku. Obećavam sebi da ispuštanje penija u staklenku predstavlja pobjedu ove ovisnosti. Čestitam sebi za još jedan dan trijezan i nastavljam sa svojim danom. Otkad sam imala teglu, imala sam jedan recidiv u 48 dana. Bilo me razočaravajuće isprazniti, ali sada broji 114 groša. Još uvijek imam povremeni poriv, ali prilično sam se dobro snalazio u izbjegavanju iskušenja. Staklenka predstavlja opipljivi predmet koji možete vidjeti i dodirnuti. Redovito ga izbacujem i brojim novčiće dok ih vraćam u staklenku. Radit ću ovo još dugo. Predstavlja toliko postignuća. Pri tome sam se nekoliko puta suzio i uvijek mi je ugodno.
- Idite tvrdo. Ako se samozadovoljavate bez pornografije, igrate se s vatrom. Sljedećih nekoliko dana imat ćete vraški priliku da se ne vratite pornografiji. Moraš sve zaustaviti. Sjeban si i treba ti odmor. Bog zna da je mom tijelu trebao odmor od neprestanog iscrpljivanja. Uđite sve… i ostvarite to. Zauvijek ćeš biti promijenjen moj prijatelju. Toliko vrijedi.
- Popravi svoj život. Čitajte, vježbajte, bavite se dobrotvornim radom, započnite posao, steknite hobi, gledajte razgovore, meditirajte, hranite se zdravo. Sve su to savjeti koje su dali mnogi prije mene. Pobijediti ovu ovisnost nije samo promjena ove navike, već i promjena vašeg života. Neka ovo bude odskočna daska za ogromne životne promjene.
- Gledajte motivacijske videozapise. Kroz ovaj podreddit saznao sam za čovjeka po imenu Jim Rohn. Otkad sam čuo ime, počeo sam gledati videozapise na youtubeu. Toliko je instrumentalno pomogao da mi pomognu stvari i postati bolja osoba. Toplo predlažem da pogledate neka njegova učenja na youtube-u.
- Izbjegavajte TV. Naša je kultura toliko seksualizirana, a TV je jedan od glavnih krivaca. Oglašavanje, emisije i filmovi prepuni su seksa. Najbolje je samo odstupiti od toga, jer će to sigurno dovesti do recidiva.
- Izbjegavajte jesti previše mesa. Meso je hrana s malo vibracija. Masturbacija je aktivnost s malo vibracija. Ako jedete meso, poželjet ćete više drkati. Kad sam prestao jesti toliko mesa, činilo se da se moja ovisnost smanjila. Toplo bih vam predlagao da smanjite i uklonite ako možete.
- Pričaj s nekim. Prolazio sam terapiju oko godinu dana. Išao sam svaki tjedan, a ovo je bila česta tema. Skidanje stvari s grudi je tako važno. Verbaliziranje unutarnjih problema omogućuje njihovo iznošenje na površinu. Terapija pomaže i na toliko mnogo drugih načina. Vjerojatno bih ga i dalje mogao koristiti tu i tamo, ali prevladavanje ove ovisnosti umanjilo je sve ostale.
- Budite prokleto ponosni na sebe što ste prihvatili ovaj izazov. Vrijedan si. Toliko drugih to jednostavno prihvaća kao normalno. Masturbacija štetno utječe na toliko stvari u životu. Prihvatite izazov, bolje sami. Ako učinite sve prijedloge od mene i drugih u ovom podreditu, poduzet ćete korake za značajno poboljšanje vašeg uloga u životu.
To su sve glavne upute kojih se mogu sjetiti. Veliko hvala svim momcima koji su poslali svoje priče. Bez svih bi ovo bilo puno teže. Ako imate priču, objavite je. Što nas je više u ovoj borbi, to bolje. Društvo treba ljude poput nas. Ljudi koji su spremni izazvati status quo. Ljudi voljni odvojiti vrijeme i trud kako bi postali bolji ljudi. Prihvaćanje ovog izazova čini vas boljom osobom i stoga svijet čini boljim mjestom. Uvijek se toga sjetite. Pobjedom u ovoj borbi ne pobjeđujete je samo za sebe, već stvarate talasa u kolektivnoj svijesti čovječanstva. Jedini način na koji se promjena ikad dogodi je jedna osoba odjednom, pa učinite i vi svoj dio.
Namaste.
VEZA - Nofap priča o uspjehu i nekoliko savjeta
by zašto ne2015
;