Pokušavao sam prestati s fappingom posljednjih 16 godina. Pokušao sam sve vrste metoda, ali nikad nisam vidio uspjeh tijekom 1 tjedna. Tada sam vidio kako TED govori o NoFapu i odlučio ga provjeriti. Tako mi je drago što jesam. Ova grupa je bila ključna za moj uspjeh. Došla sam do 90 dana nakon 3rd pokušaja NoFap-a, a posljednjih 3 mjeseci mog života bili su među najboljima u mom životu.
Prvi 1-3 tjedni su definitivno najteži. To postaje lakše ako možete dobiti prošlih 30 dana. Svako jutro, prijavljujem se u Reddit, NF Emergency App i čitam svoju izjavu o viziji.
NAGRADE: Koristim tri stvari koje sam htio kupiti, ali sam se posvetio prekretnici prije nego što sam je mogao kupiti.
• Dan 30 Nagrada: trut
• Dan 60 nagrada: obećanje prsten za moju kćer rođen na augu 5th
• Dan 90 nagrada: trgovina mojim 2005 automobilom za automobil 2013
SVAKODNEVNA IZJAVA: Ovo čitam svako jutro
Posvećen sam 90-dnevnom NOFAP-u. Odlučio sam za osobu kakvu želim biti i imam jasnost oko određenih granica koje neću prijeći. Uzbuđena sam zbog ove odluke jer sam dobro svjesna blagodati odabira za život NOFAP-a (legitimno nasljeđe s obitelji, autentični otac, više radosti, bolji seks, bolji suprug i otac, snažnije svjedočenje, čistiji život , više vjerodostojnosti i autoriteta, više snage volje u mom frontalnom korteksu, štiteći moju obitelj, ne želim biti licemjer, izgubiti ženu i kćeri ili imati ED i biti digitalno kastriran). Omogućuje mi da postanem osoba koja trebam biti za svoju suprugu i djecu. MORAM PONOVITI MOZAK!
Um kontrolira tijelo. Moja djela su rezultat mojih odluka i uvjerenja. Ne mogu upasti u ograničavajuće uvjerenje da će gledanje pohotnih slika ili videa nekako poboljšati moj život. Zapravo, to će biti ozbiljno štetno za moju razinu stresa, brak, odnose, hod s Bogom i životne ciljeve. Kvaliteta mog života ovisi o meni da ću ostati čista. Više od sebe ne mogu prihvatiti ništa manje od najboljeg. Ne želim da mi se desilo ukočenost.
IZLAZNI PLAN
o NF Hitna aplikacija
10 push upove
Recite “Supruga. Kći. Majka. Sestra. ”Vježba
o partner za pozivanje, tekst i e-poštu
Pogledajte u zrcalna vježba
Zadržite dah i fleksibilne mišiće kako biste vježbali pumpanje krvi
VEZA - 90 Dani! Moja razmišljanja
By JustinH54321
UPDATE 120 Dani!
Napravila sam još 30 dana! Ovo je najdulje što sam prošao bez fappinga u 23 godine. Ne bih mogao bez ove grupe. Svakodnevna motivacija i nadahnuće bili su tako presudni za proboj.
Imam 35 godina. Počeo sam fapping i gledati P oko 12.
;