Brzi sažetak: U braku 15 godina, ovisnik o Porno / Fapping za 25 godine. Slučajne prigode ED.
Tijekom posljednja 3 tjedna opirala sam se nagonu za PMO-om u najtežim vremenima - u hotelskim sobama dok sam bila izvan grada, sama kod kuće dok je obitelj odsutna. To su bila automatska pornografska / fap vremena, bez sumnje mi je prošlo kroz glavu - upravo sam PMO-a i osjetio sam nikakvu krivnju ili sram. Osjećao sam se dobro.
Naučio sam da mi u tim situacijama (sam, daleko od obitelji) mozak automatski kaže "vrijeme je da provjerim novi P, idemo fap". Meditacija mi je pomogla da uočim i označim ove misli s kojima se ne moram poistovjetiti. Dosljedna meditacija uistinu daje podcijenjene supersile.
Večeras sam imao spolni odnos (vodio ljubav?) Sa suprugom, imao sam apsolutno nevjerojatan orgazam i uživao u seksu toliko više. Moja supruga uvijek mi je bila vruća bez obzira na lude vruće žene u pornografiji - ali večeras je bila još vruća, a čin je bio senzualniji. Čak je i maženje nakon seksa bilo intenzivnije i vruće.
Sada vidim život u punim bojama - glazba je ljepša, filmovi su emotivniji, život se manifestira u mnogo više nijansi nego ikad prije.
Uzmi od ovog oženjenog tipa - izbaci ovisnost. Godinama sam se tome opirao i nikada nisam htio instalirati web filtre unatoč suprugovom inzistiranju, jer sam želio gledati porno i fap. Sad imam instalirane filtre, ali usprotivim se gledanju pornografije unatoč filtrima. A život je puno ljepši bez.
Dopamin je divan lijek. Porno je problem. Idite čitati i gledajte yourbrainonporn.com za više motivacije.
Nastavi borbu!
VEZA - 3 tjedna u - terenski izvještaj oženjenog tipa.
by MetroLight
PRIJE POST
Imam 36 godina i imam 25-godišnju značku za fapping / porno. Da, znao sam kako raditi na oglasnim pločama još u 80-ima i dobiti vruće slike.
Duga priča koju ću podijeliti kasnije (90 dana?), Ali zaustavljam PM, godinama nisam vidio razloga za zaustavljanje i temeljito sam uživao, ali sada znam previše (yourbrainonporn.com i informacije o dopaminu, centar za nagrade info). Zaustavljanje O se ne može dogoditi jer sam oženjen.
Ne kupujem super moćne stvari, previše je placebo-ey i sumnjičav sam.
No, evo nekoliko praktičnih blagodati / promjena koje sam primijetio nakon 11 dana:
Prednost 1: Duševni mir. Probudio sam se usred noći druge noći. Supruga nije bila u krevetu. Moja neposredna misao bila je: "Oh, snap, ona je na mom računalu i shvatila je moju ovisnost o pornografiji.". Tada sam odjednom shvatila da sam čista i da nema razloga za stres ili osjećaj krivnje. Lako se vratio na spavanje. Shvatio sam koliko mi ti osjećaji krivnje iscrpljuju energiju.
Prednost 2: Lako se podiže. Seks je bolji. Moja žena je prilično vruća, ali čak i koliko je vruće, porno mi je jasno oslabio moja osjetila i sposobnost da se uzbudim. Tek je ovo tjedan 1.
Prednost 3: Cijenjenje glazbe. Ovo bi moglo biti malo placebo-ey zbog onog što sam pročitao o otupljivanju kruga dopamina / nagrade. Ali kunem se da sada samo malo više cijenim dobru glazbu. Daje mi mali uvid u to koliko sam uživao kao tinejdžer.
Promjena 1: Potpuno me uzbuđuju žene oko mene. Nisam posebno ponosan na ovaj, zbog čega ga nazivam promjenom, a ne dobrobiti. Ali prokletstvo, danas sam vidio nekoliko žena u javnosti od kojih mi je srce zatreperilo. Šalim se s tobom, nisam to osjećao od svojih tinejdžerskih godina i dvadesetih. Čini se da ima više kontakta očima i da me žene primjećuju, ali to je vjerojatno samo zato što sam više u škripcu, budan i primjećujem, a osjetila su mi pojačana.
Morat ću raditi na tom. Prilično fascinantne promjene, u najmanju ruku, i samo 11 dan u. Bez ikakvog pitanja, godine pornografije i učestalo fakiranje negativno su utjecali na moj mozak.
11 dana - nekoliko praktičnih blagodati / promjena koje je vidio ovaj starac.
;