Uočene blagodati: Više samopouzdanja, poboljšana probava, manje glavobolja, smanjeni nagoni za mokrenjem, dublji glas, dobici tijekom treninga, brži oporavak nakon treninga, manje perutava koža, smanjen gubitak kose, ...
Česta erekcija, paket (penis / kuglice) osjeća se zdravo i punije, povećana želja za stvarnom intimnošću sa ženama.
Danas sam završio 60 dana NoFap Hardmodea. Bilo je teško i korisno. Teško u smislu da mi je NoFap dopustio da progledam stvari koje sam dugo odgađao. Napokon imam hrabrosti suočiti se licem u lice sa svojim emocijama.
Polako izlazim iz lažne čahure ovisnosti i suočavam se s glavom života. Moj život je iznimno stresan u smislu karijere / obitelji i biti na NoFap-u mi je pomogao da zadržim kurs i donesem bolje odluke. Ako ne za NoFap, ja bih se valjao u samosažaljenju i potonuo dublje u depresiju.
Moj poriv da pogledam pornografiju i masturbirati je značajno pao. Prihvaćam to uglavnom zbog izbjegavanja pokretača bilo kojeg oblika (bilo da je riječ o ženskim tijelima ili gledanju slika / filmova seksualne prirode ili maštanja o seksu). Vjerujem da je to jedan od ključeva za prevladavanje PMO-a.
Ako ne nahranite mozak bilo kakvim smećem, neće proizvesti nikakvo smeće. To je jednostavno u načelu: Junk In Junk Out. Ono što staviš je ono što izlaziš. Isto sam činio s hranom i izbjegavajući hranu koliko god mogu. Ne mogu očekivati zdravo tijelo ako ga ne nahranim zdravom hranom.
Redovito radim na kanalu mog viška energije na smislen način. Kada podignem energiju, dobivam slučajne poticaje. Namjerno radim svoje dupe u teretani, tako da nemam previše energije za porive.
Ja sam samac tako da namjeravam nastaviti s hard-modom dok ne upoznam pravu ženu s kojom bi bila intimna. Još nisam imao mokre snove i gledam na to kao na znak da mom tijelu ne treba oslobađanje.
Rečeno je da istinska sreća dolazi iznutra, pa radim polako prema postizanju te istinske sreće. Osjećam se uravnoteženim, sadržajnim i istinitim. I sviđa mi se ovaj novi.
Želim vam svu unutarnju snagu i mir. Na 90 dana slobode! Hvala vam!
[Iz komentara]
Internet porno počeo za mene u dobi 21. Pokušao sam uključiti i isključiti 10 + godine da bih prestao, ali sam postao ozbiljan kad sam čuo za NoFap o 6-u prije nekoliko mjeseci.
VEZA - 60 Days Hardmode 37M: prednosti, savjeti, ohrabrenje
by abhanda
AŽURIRANJE - 37M, 90 Days. Prednosti putovanja / iskustva. HardMode završava. SoftMode počinje.
Pozdrav prijatelji,
Danas sam dovršio 90 dana NoFap-a. Bio sam na hardmodeu do posljednje noći kad sam se intimirao sa ženom s kojom izlazim. Kao što je netko jučer spomenuo u postu, intimnost sa ženom s kojom se povezujete je 1000 puta bolja od PMO / MO. Podignuti veo PMO-a znači da možete biti u skladu sa svim osjetilima dok ste intimni s tom osobom, a zadovoljstvo je toliko uzvišeno.
Tijekom svog vremena na NoFapu, iskusio sam gotovo sve pozitivne koristi koje je većina ljudi na PMO apstinenciji spomenula, a povećano samopouzdanje i odsutnost samosamuvanja je na vrhu popisa.
Kad govorim o prednostima, ne želim reći da sam sve te dobrobiti promatrao samo radeći NoFap. NoFap je za mene bio sredstvo za bavljenje drugim pozitivnim navikama, poput vježbanja, pravilnog hranjenja, povezivanja s prijateljima i obitelji i cijenjenja sebe zbog svih dobrih stvari koje pokušavate učiniti. Dok sam radio na PMO-u, nisam imao snage ni želje da se popravim. Bila sam prezauzeta gnušanjem prema sebi.
Kako sam to uspio? Izbjegavao sam okidače i seksualno maštanje koliko sam mogao. Možda je to razlog zašto tijekom tog razdoblja nisam imao niti jedan san.
Za mene, kad god bih s požudom gledao dijelove tijela djevojaka, tada sam prelazio u seksualno maštanje i PMOed. Sada to izbjegavam i umjesto toga usredotočujem se na ljepotu djevojaka gledajući joj oči. Također, kad god moj um počne maštati, odmah ubijem tu misao razmišljajući o nečem drugom neseksualnom.
Ovo je bilo jedno od najtežih, ali najisplativijih putovanja u mom životu, i planiram nastaviti taj put zauvijek. Za mene je moja seksualna energija nešto što želim podijeliti samo sa ženom s kojom sam. Tako smo trebali biti muškarci, davati svoju mušku seksualnu energiju u strasti ženi.
Koristite svoju seksualnu energiju da biste postali muževniji, kao što je dizanje utega da biste postali jaki i / ili bili najbolji na poslu.
Netko je mudar jednom rekao "um je užasna stvar za trošenje". Ne gubimo se s PMO-om koji nas samo čini sve jadnijima i udaljava od stvarnosti.
Budimo muškarci jednom zauvijek! Vratimo svoje tijelo i um i vratimo svoju muževnost!
Izbacite PMO iz svog života. Ne samo da ćete početi više ljubiti i poštivati sebe, nego će vas i žena u vašem životu (sada ili u budućnosti) više voljeti.
Ostanite jaki i sretno!
;