Upravo sam postigao 90 dana, mjesec dana bolje od mog prethodnog najboljeg koji je bio u 2013. Evo kakvo je moje iskustvo:
1) Osjećam se osjetno bolje, ali nisam druga osoba ili nešto slično, i to je u redu, moj život je za početak bio prilično dobar, bio je samo ocrnjen upotrebom pornografije i porno sramotom. Moja supruga nije komentirala promjenu u meni ili bilo što drugo, ali mislim da sam od dobrog supruga i oca postao sjajan suprug i tata. Vremena kad nisam bio tamo 100% jer sam razmišljao o pornografiji su prošla.
2) Osjetno sam samopouzdaniji, ne kao da sam odjednom život stranke ili nešto slično, ali osjećam se društvenije, zabavnije i općenito sretnije razgovaram s ljudima.
3) Kao korisnik pornografije nikad nisam potpuno izgubio interes za svoju ženu ili patio od ED-a, ali sada se osjećam više zainteresiran i voljan sam učiniti posao da stvorim uvjete u kojima možemo biti intimni.
4) Još uvijek imam porive prilično redovito i s tim sam u redu. Počinjem učiti kad ću najvjerojatnije biti u iskušenju i predvidjeti porive. Uvjeren sam da ću se ovoga puta moći držati toga, ali ne uzimam ništa zdravo za gotovo.
5) Zaista je sjajno ne imati više srama. Nakon nekoliko mjeseci zaista sam primijetio da se osjećam puno manje loše zbog svoje bivše upotrebe pornografije. Osjećam se kao dajući sve od sebe da ovo pobijedim, stječem pravo da prošlost ostavim iza sebe.
6) Također sjajno, odabirem kako svoje rijetko slobodno vrijeme provoditi sam. Nekada je to bilo unaprijed zaključeno, ali sada mogu kuhati, čitati, voziti se, igrati igre ili bilo što drugo. Sve puno zabavnije od onog što sam radio tih vremena.
Stvari koje su mi pomogle:
1) Brojač dana. Smatram da je to ogroman poticaj da budem čist.
2) Kad sam imao najgori poriv, sjeo sam i zapisao sve stvari koje su bolje u životu bez pornografije i stvarno mi je pomoglo. Moram reći da mi ponovno čitanje popisa nije učinilo približno toliko, postupak prolaska kroz pisanje bio je puno moćniji i planiram to ponoviti sljedeći put kad osjetim da ću stvarno baciti u ručniku.
3) Super discipliniran zbog ne traženja bilo kakvog materijala za uzbuđenje. Neću izbjeći da gledam film ili štogod samo zato što ima neku golotinju. Naučio sam da će mi gledanje sise u filmu kasnije nagovarati, ali želim naučiti normalno živjeti bez pornografije, a za mene to znači naučiti se baviti porivima, a ne pokušavati ih izbjeći.
4) Masturbiranje kad god sam poželio (podložno privatnosti! 🙂) Dva kampa na ovom forumu nikad se neće složiti oko toga, ali osobno mi je utješno znati da je to uvijek tu za mene.
5) Posjećivanje ovdje, sudjelovanje u mjesečnim izazovima itd. Nalazim objavljivanja, čak i kratka ažuriranja u mjesečnim nitima za izazove, posebno korisna.
6) Za mene stvarno velika - s realnim očekivanjima. Odustao sam od dobrog pokušaja 2013. godine jer mi se život nije činio puno drugačijim. Sada sam naučio cijeniti mala poboljšanja.
7) Stvarno mi je bilo uputno vidjeti koliko je ljudi ovdje palo s vagona nakon održavanja traka od godinu dana ili više. To je sjajan podsjetnik da ostanete na oprezu.
To je to, sretno svima gdje god se nalazili u ovom procesu! I samo ću napomenuti, sada imam 38 godina i miran sam s činjenicom da sam pornografiju koristio 20 godina, ali ako ste sada mladi, stvarno je najbolje vrijeme za prekid. Postoje svakakva bolja iskustva za vas.
VEZA - Moje 90 dnevno iskustvo
by informiranje
;