Jednom kad sam doista shvatio kako pornografija i fapping djeluju na mozak i shvatio štetu koju PMO čini, nešto se promijenilo. Nešto se unutra zalomilo i rekao sam "Zauvijek sam završio s pornografijom i fapingom!"
Uvijek postoji šansa da se uspavam i ponovno namjestim, ali znam da se nikada neću vratiti na način na koji se koristim. Pornografija je izgubila svoju moć nad mnom. Izgubio je sposobnost da mi da čak i iluziju sreće. Uvijek je to bila samo iluzija, ali nekako sam vjerovala u tu fantaziju. Sada jasno vidim da je PMO pokvaren, prazan i ružan.
Prvo sam saznao za yourbrainonporn.com i NoFAP dan nakon Dana zahvalnosti. To je bila slučajna stvar, a ja nisam imala namjeru da ih pronađem, ili da se ikada zaustavljam PMO. Bio sam u to vrijeme 40, i bio je uobičajeni fapper od dobi 13, i sve više ovisnik o pornografiji od oko dobi 20 (dial up dana). Ja sam oženjen muškarac, ali posljednjih godina moja supruga i ja smo se seksale samo jednom mjesečno, dok sam se fapirao na porno 3-5 puta tjedno, često na rubovima pornografije za mnogo sati u isto vrijeme.
Dan nakon Dana zahvalnosti saznao sam da PMO muškarce čini mekanima, slabe volje, depresivnima, socijalno nespretnima i neambicioznima. Saznao sam da uzrokuje seksualnu disfunkciju poput PIED-a i DE-a. Nisam se borio s tim, ali samo pomisao na to što mi se dogodilo užasnula me. Razumijevanje koncepta odgovora na dopamin otvorilo mi je svjetlo.
Prestao sam s pornografijom i fappingom i postao vrebač na ovom redditu čitajući sve što sam mogao. U prvom pokušaju sam otišao 19 dana, a onda sam se vratio i vratio se starim navikama tjedan dana.
Iako nekako još uvijek seksualno stimuliraju, pornografija i fapping više nisu bili isto. Znao sam da je PMO samo "sranje" što zapravo ne zadovoljava. Ponovno sam se zaustavio 23. prosinca. Bilo je to prije 69 dana i sada znam da sam završio s tim da živim.
Bez sumnje, vraćam se za tri tjedna kako bih vam dao svoje 90-dnevno izvješće.
Ovaj put, pridružio sam se NoFAP redditu i počeo objavljivati postove i komunicirati s drugim ljudima. To je bilo nevjerojatno korisno. Baš me briga za ljude ovdje. Svi smo u ovoj stvari zajedno. Tako je dobro imati nekoga s kim razgovarati o tim stvarima. Pokušavam ohrabriti i moliti se za ostale članove kad god je to moguće. Ne želim iznevjeriti sve recidivima, i siguran sam da ne želim resetirati svoju glupu malu značku.
Nekoliko tjedana nakon što smo ovaj put pokrenuli NoFAP, supruga i ja smo se potukli. Nakon toga nekoliko tjedana nismo imali spolni odnos. U prošlosti su mi svađe sa suprugom bile glavni pokretač. Osjetivši se ljutito i povrijeđeno, čeznuo sam za pornografijom da mi oduzme tugu i pruži mi ljubav i prihvaćanje za kojim žudim. Pornografija čini da ne trebam svoju ženu. Jednostavno se mogu zadovoljiti.
Ovaj put nisam popustio pred tim porivom. Znam da je pornografija samo laž, a da se "fapping samo jebe". Znao sam da svoju ženu zaista trebam i volim. Držao sam se i nisam popuštao. Ovo „teško vrijeme“ trajalo je 24 dana, najduže što sam ikad prošao bez ejakulacije. Bilo je sranje, a ja sam imao plave kuglice.
Od tada se naša veza poboljšala, a mi opet imamo spolne odnose. Život gleda gore. Moj brak se popravlja. Mnogo više volim svoju ženu, a naša su vremena seksualne intimnosti puno strasnija i ugodnija. Sretnija sam, ne sramim se sebe, ambicioznija sam i sigurnija u sebe. Također sam vježbao i sada se osjećam snažnije i fizički i mentalno / duhovno / relacijski.
Držite se braćo. Nikada se ne možemo vratiti! Nikada više ne možemo tako živjeti! Mostovi su izgorjeli.
VEZA - Nikad se ne mogu vratiti. Nikad više ne mogu tako živjeti.
by amosinman
AŽURIRANJE - Dob 41, 83 NoFAP za 83 dana, a ja se neobično zaljubljujem. , , sa svojom ženom. 🙂
To je poprilično to. Imam 41 godinu i u braku sam 15 godina. Fapped sam od 13. godine, a pornografiju sam koristio od oko 20. godine.
Prestao sam koristiti pornografiju, i rijetko sam masturbirao, prvih nekoliko relativno sretnih godina braka, ali sam se od tada postupno spuštao nizbrdo. Učestalost seksa je opala, a pornografija mi se povećala. Osjećaj bliskosti s mojom ženom također je postupno izblijedio.
Stvari su se pogoršale u posljednjih 5-6 godina. Učestalost seksa sa mojom suprugom pala je na otprilike jednom mjesečno, dok sam ja fapirao pornografiju 3-5 puta tjedno, a dalje sam pornirao oko 10 sati tjedno. Došlo je do točke kada se jednostavno osjećalo kao da se više ne isplati baviti se seksom. Moja se supruga osjećala poput moje cimerice.
Osjetio sam kako mi gorčina raste u srcu.
Uvijek je imala mnogo niži libido od mene i prilično je potisnuta u onome što je spremna učiniti u krevetu. Osim toga, ona se nikada ne čini da je zainteresirana za seks (iako često, ali ne uvijek, uživa u seksu i orgazmima kada to radimo).
Oduvijek sam smatrao da je moja supruga prilično privlačna i seksualno poželjna, no sve sam je manje provodio. Isto tako, uvijek sam uživao u stvarnom seksu puno više od pornografije i fappinga. Ipak, pornografija i fapping uvijek su bili sigurna stvar. Nikad nije odbijao moj napredak kao što je to često činila moja supruga. Pornografija je, za razliku od moje supruge, uvijek bila uz mene kad sam to želio. Nikad me ništa nije pitalo i nikad me nije zanovijetalo.
Za razliku od odnosa s pravom osobom, pornografija nije zahtijevala nikakav napor.
Misli su mi obično lutale kad bi razgovarala sa mnom (Žene puno pričaju, zar ne?). Dok sam vodio seks s njom, ponekad bih razmišljao o porno scenama u kojima sam uživao.
Radovao sam se što je izašla iz kuće kako bih se mogla početi obraćati pornićima. Voljela sam odlaziti na službena putovanja kako bih mogla biti potpuno pijana u hotelu i pijanka satima na porno i fapping.
Radi nekoliko večeri tjedno, kući se vraća otprilike tri sata kasnije od mene. Često sam ovo vrijeme provodio fapingirajući pornografiju, a onda sam izmišljao izgovore da u tom vremenskom razdoblju nisam ništa učinio (usput rečeno - nemamo djece).
Bilo je trenutaka kad sam se obraćala pornićima i bila je neočekivano prestravljena kad sam čula mehanička otvaranja vrata garaže s njom kako dolazi kući s posla 30-60 minuta ranije nego što se očekivalo. Ova vremena su uključivala ludu crtu za brisanje povijesti preglednika, isključivanje računala i izgledalo je kao da sam radio nešto drugo u 30 sekundi ili tako da joj je trebalo da izađe iz automobila i uđe u kuću.
Ponekad sam požalio što sam je oženio i htio sam pronaći drugu ženu (onu koja bi uživala u seksu i mogla bi mi roditi djecu).
Ukratko, bio sam prilično patetičan suprug na mnogo načina.
Prošlog studenog sam naišao na yourbrainonporn.com i nofap i shvatio da se moram promijeniti.
Odlučio sam prestati gledati pornografiju i fapping. U prvom sam pokušaju otišao 19 dana, a onda sam se relapsirao tjedan dana. Ponovno sam započeo 23. prosinca i od tada nisam gledao pornografiju niti masturbirao.
Od tad:
Moja se žena čini mnogo privlačnijom nego prije. Smatram je ne samo privlačnom, već i izrazito slatkom, i posve seksualno poželjnom.
Stvari o kojima ona govori izgleda mnogo zanimljivije nego prije. Čak i kada govori o nečemu dosadnom, nalazim je predivno slatku, i samo je volim gledati i slušati je.
Puno češće se bavim seksom s njom (to je jedini način na koji dobivam seksualno zadovoljstvo). Naša seksualna učestalost još uvijek nedostaje, ali se znatno popravila. Prešli smo s jednom mjesečno na otprilike jednom tjedno (i začudo, zapravo mogu živjeti s tim). Međutim, nastavit ću raditi na poboljšanju te učestalosti, jer mislim da je 2-3 puta tjedno u redu.
Poboljšao se emocionalni intenzitet našeg vođenja ljubavi, s tim da sam ja puno više "u trenutku", umjesto "u glavi".
Osjećam se mnogo nježnije prema njoj. Provodim više vremena s njom. Zagrlila sam je i držala za ruku mnogo više. Samo se osjećam bliže. Uživam biti s njom.
Sada mi je drago čuti kako se garažna vrata rano otvaraju i pozdravljaju njezin dom.
Vratila sam ženu i volim je. Sada dobivam svoj život.
Momci, moramo zauvijek prestati s pornografijom! Nikada nemojte odustati i nikad ne popustite! Život i ljubav su vrijedni toga.
;