41 godina, započeo je Nofap prije otprilike 2 godina i pol. Dostigao se nekoliko traka 90 dana i dva mjeseca 5 prije ove. Prednosti? Za sada vam mogu reći:
- više ležeran i sposoban za upravljanje stresom
- memorija se dramatično poboljšala
- asertivniji i 'alfa'
- * bolje upravljanje vremenom (uslijedit će dulje izvješće)
[Radio sam] tvrdi način. Na početku je teško (nije namjeravana igra riječi: D), ali to je najbolji način s vremenom.
[Porno snimanja započeo u] 14 godina, tv pa Vhs, mags ... davno prije nego što je Internet počeo (1989.), nisam bio svjestan da se gnjavim i radim nešto tako štetno, mislio sam da je to normalan način upoznavanja sebe i nisam shvaćala koliko je to utjecalo na moj život i iskoristila moj samorast.
To sam počeo shvaćati kroz godine i započeo s dugim prugama nofapa prije nekoliko godina (recimo 2012) .. nije lako prestati, ali na kraju to morate, ako se želite osloboditi nečega što vam ne dopušta da živite svoj život svoj puni potencijal.
1) Zapravo sam imao dva dana dana 150ish prije ovog. Moram potvrditi da su dani 150 bili prilično kritični trenutak. Možda ćete proći kroz emocionalne rolere i mislim da je to zbog poboljšane osjetljivosti - što može biti i jako, ovisno o tome kako je koristite! Ali imao sam neku vrstu odbijanja s djevojkom koja mi se svidjela nakon prvog niza 150-a i neko stresno vrijeme tijekom drugog. Ključ se nikada nije predavao tijekom ove trenutne pruge i sigurno sam mogao naučiti iz prethodnih strija (i neuspjeha!)
2) Više volim video zapise uživo! Apart šale se odvojeno, da, mi smo izloženi poludjelosti, seksi pozama ne samo u glazbenim spotovima, oglasima itd., Već svugdje! S vremenom će to uzbuđenje oslabiti i što je najvažnije - naučite ga upravljati i nadvladati ga ... Ipak, možda je još uvijek tu, tako da moj savjet (i što zapravo radim) ne dajte se prepuštanju tim slikama (imam nikad nisam imao instagram, na primjer, iako sam bio u iskušenju da stvorim račun). Ali, to je način na koji koristite društvene mreže i web, tako da je ključ u učenju kako pristupiti tim slikama, a da im ne dopustite da preuzmu kontrolu nad vama, ali zapravo ostajete u kontroli.
Trenutni niz dosegnuo sam nakon što sam uopće prestao imati "male vrhove".
VEZA - Proslavljam danas svoj 7th mjesec !!! Ljudi, sjajni smo! 🙂
;