Želim reći koliko mi je važno sve ovo učenje i znanost pomoglo. Prije 8. srpnja 2015. godine mislio sam da sa sobom nosim pornografiju s grobom. Imao sam svakakvih problema seksualno. Volim svog zaručnika, ali nisam mogla održati erekciju tijekom seksa. Također sam osjećao da mi je život izmakao kontroli. Nisam mogao krenuti naprijed. Svakog mjeseca ili tako nekako, nekoliko bih dana obavljao niz poslova, a zatim bih se srušio i izgorio. Tako je bilo godinu dana. Htio sam počiniti samoubojstvo. Ali više nisam ta žrtva.
Prihvativši svoju agenciju i pobijedivši ovu ovisnost, promijenio sam svoj život. Svakodnevno blogujem o NoFap-u, pravima muškaraca i idejama u antisocijalnom stavu pravde. Stvaram stripove, uključujući onaj pod nazivom #GamerGate Trolls. Cijeli moj život se promijenio. Preuzevši kontrolu nad svojom ovisnošću, preuzeo sam kontrolu nad cijelim svojim životom!
Njegov Youtube Video
VEZA - 42: više od jedne godine NoFap-a
RANIJE POST - 9 tjedana slobode
Došao sam na ovaj forum prije otprilike 8 tjedana, nakon što sam započeo svoje putovanje kako bih besplatno porno gledao tjedan ranije. Bila sam 41, ovisna o pornografiji od 13 godina, depresivna, samoubilačka, moja veza s djevojkom tanjila se zbog PIDE-a
i nisam mogao pronaći motivaciju da radim bilo što što sam želio u životu.
1. tjedan patio sam od simptoma odvikavanja, uključujući napade panike i nesanicu. Bavio sam se onima s kojima sam rekao da je to način na koji moj mozak liječi moju jezgru, da sam toliko zlostavljao od previše dopamina.
Tjedan 2, borba s depresijom koja je trajala 10 počela je nestajati. Dakako, postoje slučajevi da se i dalje ljutim na određene stvari koje se događaju u mom životu, ali otkrivam da mogu oprostiti mnogo lakše nego što sam navikao.
Tjedan 3, moje kratkotrajno sjećanje, koncentracija i energija počeli su prolaziti kroz krov. Otada sam napisao igra na zaslonu 40 + koja je 12,000 riječ za prolog video igre koju želim stvoriti, nacrtao sam karte područja mjesta na ekranu, uredio www.worldofkurall.com, web mjesto koje sam kreirao za videoigru koju stvaram i uskoro ću raditi na konceptnim crtežima svih likova kako bih poboljšao cjelokupno web mjesto.
Također sam pokrenuo ministarstvo s više web stranica, i u NoFap-u na Reddit.com i u XXXChurch na Facebooku, kako bih pomogao educirati ljude o učincima pornografije na naš mozak, kako bih pomogao ljudima koji se stvarno žele osloboditi toga.
Do tjedna 5, moja djevojka i ja uspjeli smo uspješno voditi ljubav s 100 posto vremena.
Siguran sam da svi ovdje znaju stvari koje pomažu - svakodnevno meditirajte, pod tušem, imate ciljeve stvoriti život kakav želite, druženje s prijateljima i obitelji i vježbanje nevjerojatni su načini koji pomažu vašem oporavku, tako da neću dosadio bilo kome od vas s tim detaljima.
Sjetite se samo da porno nije opcija !!!
POČETNA POŠTA - Povratak u moj život
Treći sam dan svog putovanja.
Znam da sam ovisnik, jer sam nekoliko puta pokušao prestati i počeo ispočetka. Ovisnost o PMO-u započela sam s 13 godina, kradući časopis za odrasle kad sam imala 13 godina i skrivajući ga u svojoj sobi. Do svoje 18. godine iznajmljivao sam filmove barem jednom mjesečno, a s 20+ išao sam na internet gledati slike. kad se pojavio Highspeed internet, svakodnevno sam gledao videozapise.
Prije otprilike tjedan dana odlučio sam se promijeniti. Imao sam problema sa svojom djevojkom u spavaćoj sobi, često puta ne bih mogao doživjeti orgazam tijekom spolnih odnosa - to je bilo barem 40-50 posto vremena. Iako nisam znao ništa o pornografiji na web mjestu Brain, nekako sam znao da moram biti ovisan o PMO-u, jer sam se njime bavio barem svaki dan, ponekad i više puta dnevno. Tog dana rekao sam joj o svojoj ovisnosti i rekao sam joj da ću se popraviti.
Tijekom tog tjedna pao sam nekoliko puta. Barem nije bilo svaki dan, više puta dnevno.
Tada sam prije tri dana naletio na Porno na web lokaciji Brain dok sam imao mukotrpan trenutak. Pročitao sam mnoge stranice i shvatio da toliko ovisi o meni da prestanem.
Jedva da imam dovoljno energije da napravim par stvari dnevno. Nakon što sam jučer oko 3:00 pokrenuo lazanje, izradio sam je, otišao sam s djevojkom u drogeriju po neke lijekove, spakirao lazanje u ziplock spremnike i stavio ih u zamrzivač nakon što smo stigli kući, napravio neke hamburgere na BBQ, pojeo jedan od hamburgera, a zatim nakon toga oprao posuđe. Bio sam iscrpljen nakon svega ovoga, a bilo je tek 7:00. Ovo nije razina energije za nekoga tko treba pronaći posao odmah, kako bi pomogao platiti račune, a netko tko želi stvoriti aplikaciju za video igre potražiti posao koji stvarno želim raditi - biti dizajner i pisac video igara .
I jučer sam se, zbog gubitka bitke u videoigri, naljutio i vikao na videoigru. Povlačenje me trenutno jako pogađa. Znam da trenutno osjećam prisilu, da gledam porniće, da meditiram te osjećaje daleko.
Shvatio sam, moja ovisnost o pornografiji stvarno uništava moj život. Godinama se sjećam kako bih se borio protiv apatičnih i iscrpljenih osjećaja, a to bi mi uvijek oduzimalo posao u školi i posao. Znao sam što želim, ali čini mi se da nikada nisam imao energije ili pokreta da bih tamo stigao. Nije bilo važno koliko sam se molio - nikad ne bih prebolio tu grbu.
Ali vjerujem da je to moja šansa. Ovo je prvi post koji će me u konačnici povezati s drugima koji se osjećaju na isti način ili su se osjećali na isti način.
Oh, pročitao sam nekoga s YBOP-a pitajući postoje li stvarni dokazi da se mozak može poboljšati bez upotrebe pornografije. Nedavno, prije otprilike tjedan dana, počeo sam koristiti aplikaciju za trening mozga pod nazivom Fit Brains.
Moj trenutni indeks fit mozgova je 1097 / 2400
Fokus je 166 / 400
Problem Rješavanje 181 / 400
Memorija 170 / 400
Vizualni 225 / 400
Brzina 216 / 400
Jezik 139 / 400
Dakle, nastavit ću postavljati nove partiture i kako se osjećam svakog dana.
;