Imam 47 godina. Koristio sam pornografiju od svoje 14. godine, a čak je i tada bilo vrlo kompulzivno. Ono što me natjeralo da prestanem bio je stalni osjećaj emocionalne preplavljenosti i godine neliječene depresije. Dosadašnje koristi: Sretniji sam. Korisna sam. Mogu gledati ljude u oči jer se ne sramim svog ponašanja. Stalno me unapređuju u djelo, više nego što želim than.
Sva ta neizmjerno snažna energija koju sam prije seksualno kanalizirala sada se koristi za rad na poslu iz snova (pronašao sam ga i zaposlio prije 4 godine), radeći na financijskoj neovisnosti (povući ću se za 6 mjeseci), radeći na formalnom duhovnom vježbati, putovati svijetom, biti tamo za svog sina (znao sam prespavati naše vikende zajedno, jer sam satima bio budan noć prije glumeći pornografiju), i izgraditi mrežu drugih tipova koji su na istom putu bez pornografije .
Oh, i puno usluga. To je najveći faktor u svemu tome. Jedan primjer: UŽIVO je razgovarati sa zatvorenicima o ovom problemu. Dvosatna odbojnica do branika dolazi do županijskog zatvora, ali to je vrhunac mog tjedna.
Bila sam utrnula, seksualni zombi, čak i kad sam se zabavljala sa "hotties". U japanskom folkloru bio sam gladan duh, nikad sit, sa sitnom rupom za usta.
Nakon 17 godina borbe s on / off opsesijom / prisilom, Nov 20 2010 je bio zadnji dan kada sam gledao pornografiju.
Ono što kod mene nije išlo
- ZAUSTAVITI
- Internetski filtri
- Partneri odgovornosti
- Biti odvraten prijetnjama zbog toga što me ostavlja
- Biti odvraten prijetnjama gubitka posla i sinom
- Psihoterapija (mnogo naučeno, ali opetovano ponavljano)
- Knjige samopomoći (isto)
- Pronalaženje "prave djevojke"
- Pronalaženje pravog posla / grada / automobila
- Grupna terapija
- Pišem o tome
- Govoreći o tome
Što je uspjelo
- Odustajanje od svih oblika samoposluživanja i neobvezane romantike. Da, čak i samozadovoljavanje, što zapravo i nije bio moj problem za početak. Ali zaustavljanje koje je okrenulo gumb za glasnoću požude s "9" na "3".
- Napuštanje kave.
- Čišćenje mojih prošlih šteta na brz način, bez iznimaka
- Kultiviranje ozbiljne svakodnevne prakse meditacije. Ništa manje od sočne "ljubavne veze" s (mojim vlastitim konceptom) Bogom.
- Pronalaženje i rad s drugim frajerima koji pate od istog problema, prosljeđivanje onoga što radi za mene, besplatno. Posjećujem zatvore, jamčevine, svećenstvo i mrežu frajera širom svijeta putem Skype-a / telefona.
- Zadnje dvije gore navedene radnje moram učiniti svaki dan, inače riskiram da se vratim u nezadovoljstvo, a na kraju i potreba da se oslobodim tog nezadovoljstva. Ali to više nije dosadan posao. Čast mi je.
Problem je u sebi, rješenje je izlazak iz sebe. Ti seksualni nagoni nisu seksualni. To je životna energija koju me društvo uvjetovalo da seksualiziram. Moja jedina nada je pretvoriti tu energiju u uslugu.
Svatko ima svoj pristup; jedini "ispravan" način je onaj koji djeluje za svakoga od nas. Ali ovo mi zasad djeluje.
;