Sretan sam što mogu izvijestiti da sam na dan 118-a i vrlo sam zahvalan što sam ovdje. Nikad nisam mislio da ću moći živjeti bez PMO-a, ali ovdje sam. Prošlo je gotovo 60 godina da dođem ovamo, ali ovdje sam. ! Super se osjeća! Sretno onima od vas koji ne odustaju!
Okrećem 50 u prosincu. Počeo sam s MO oko 5-a. Počeo sam s PMO-om oko 10-12-a. Počela sam ovisnost o mesu od mesa na oko 19-a.
Jasnoća uma, bez krivnje, srama ili kajanja, sloboda da se usredotočite na plodnije ideje, manje ljutnje, sposobnosti da budete prisutni članovima obitelji i voljenima, a još manje straha kada se bavite suprotnim spolom, manje objektivizirate druge, više energije , manje depresije, samo su neke od prednosti koje sam primijetio od prestanka pušenja.
Mislim da je najveći izazov priznati da imam problem koji ne mogu riješiti sam, a zatim postati spreman zamoliti druge muškarce koji su se oporavili da mi pomognu. Stalno sam umanjivao ozbiljnost svog problema. Stalno sam ponavljao da to nije tako loše i da to nikome ne škodi i da to drugi rade i slično ... kad sam napokon priznao svom najdubljem jastvu da ne mogu ostati zaustavljen sam i da se obraćam drugima Pronašao sam pomoć i resurse koji su mi bili prijeko potrebni.
VEZA - Dan 118
By jlosoya
UPDATE
Htio sam izraziti svoju zahvalnost što mi je pomogao postići 160 dana bez PMO-a i svih cyber-seksualnih ponašanja. To se može učiniti!
Ovdje mislim da sam postigao poboljšanja: tjelesna poboljšanja uključuju spuštanje 14.5 kg, bolji način spavanja, bolju kontrolu oka - bez nervoznih trzaja / lutanja oka, bolje držanje tijela, manje tjeskobe; socijalno poboljšanje uključuje mogućnost iskrenijeg razgovora sa suprotnim spolom, uključujući desetice; mentalna poboljšanja uključuju bolji fokus, bolje zadržavanje, povišenje od 10%! na poslu, završio nekoliko tečajeva za ovjeru, više vremena za učenje i rad, što mi je omogućilo da s lakoćom dovršavam projekte. Vjerojatno najveći čimbenik poboljšanja, a gotovo sam ga zaboravio uključiti, jest taj što se počinjem stvarno sviđati sebi!
UPDATE
Samo sam se htio prijaviti i svima vas obavijestiti da je danas 422. dan čist i priseban, koji živi u potpunoj transparentnosti sa suprugom i ostalim muškarcima u mom programu oporavka. Ako ste uistinu spremni napustiti i spremni ste se potruditi da se oslobodite PMO-a, bit će mi drago podijeliti s vama ono što sam učinio da se oslobodim. Osim toga, mogu samo reći da je život bez PMO-a fenomenalan. Osjećam se poput čovjeka uskrslog iz mrtvih.
;