Starija sam u 54 godina mladih, tako da bi moj oporavak od ovisnosti o pornografiji trebao biti lakši (izvor). Ovo je iskren prikaz mog iskustva. Brza pozadina:
- Bio sam ovisan o PMO-u
- Ja sam (još uvijek) ovisan o Seksu
- Više od godinu dana borim se s ED
Mislio sam da je moja ED povezana s mojom prehranom / hranom. Dok odlazim na sve vrste liječnika, probao sam sve stvari povezane s hranom / dodatkom. Visoki proteini, visoke masnoće, niski ugljikohidrati, visoki ugljikohidrati, posebna hrana, hrana bogata dušikovim oksidom, isprobali su namirnice koje su dobre za testosteron, sve vrste legalnih dodataka koje prodaje amazon / CVS. Imam pomalo sporadično poboljšanje, ali oni nikada nisu trajali duže od nekoliko dana, najviše 1 tjedna, a ja ih nikada nisam mogao duplicirati.
Ja sam zdrav, fizički i psihički zdrav.
Tijekom svoje borbe s ED puno sam čitao i istraživao, a tu i tamo naišao bih na PIED i odbacio bih ga "Ne, ne ja".
Onda na 7 / 12 / 2016 nešto je kliknulo i shvatio sam da sam možda ovisnik o Porn. Tako sam se udubila u NoFap zajednicu, pročitala sve što sam mogla dobiti, gledala video zapise i zauvijek prestala s Porn.
Također sam napustio M, uglavnom zato što mi je ED bio poprilično loš. Ali nisam htjela napustiti seks. Ne.
Premotajte unaprijed do danas, 24 dana kasnije, otišao sam 19 dana besplatno, a prije 5 dana svjesno sam PMO'd (duga priča). Znam da me čeka dug put za oporavak, ne treba samo poništiti desetljeća ovisnosti u nekoliko kratkih tjedana, već sada mogu primijetiti primjetne razlike:
- Ovih dana većinu noći imam erekcije preko noći, ponekad samo čvrsto spavam, a to ne znam.
- Ovih se dana većinom ujutro probudim s erekcijom, a to nisam, jer sam se probudio usred noći pa nisam u REM-u kad se probudim. Međutim, lako mi je postići erekciju nakon buđenja.
- Nema više gubitka erekcije kada sam Fap ili kad imam seks.
- Svaki dan imam erekciju, u vrijeme spontano, ponekad samo uz malu pomoć.
To su opipljivi učinci koje primijetim, postoje i nematerijalni učinci kao što nema više magle u mozgu, osjećaju se puno bolje, bolji izgledi za moje dane, manje lijeni itd .; ali one su teško kvantificirati i mogu biti placebo efekti.
Bilo je vrlo lako za mene da napustim Pornografiju, vjerojatno zbog moje ED, nakon što sam povezao moju ED s Porn (PIED), mrzio sam Pornografiju.
Znam da bih, ako bih otišao u tvrdi način, vjerojatno vidio više rezultata, bolje rezultate i brže. Nisam bio spreman za to kad sam počeo, i držim se svog programa, barem za sada.
Za one od vas koji misle da moj slučaj nije bio tako težak, sjećam se prošle godine kada sam bio gol u krevetu s vrlo vrućom mladom ženom, obje goli, obje DTF, porno igranje u pozadini kako bi nas doveli u raspoloženje, imao sam nisam imao seks u nekoliko dana, uzimao sam lijek za recept ED (skupo čarobno pilule) i nisam ga mogao podići. Bilo je tako ponižavajuće!
Samo sam želio ovo podijeliti s ljudima u ovoj zajednici, znam da u svom prošlom iskustvu nisam usamljen, i za slučaj da postoji netko tko istražuje ED / PIED, oko mojih godina, i pita se što slijedi i napredak.
Veselimo se boljem poboljšanju mog seksualnog života.
VEZA - Uspjeh? Do sada dobro nakon "samo" 24 dana.
;