Može biti teško primijetiti poboljšanja usred njih; kako vrijeme prolazi, dobivam više jasnoće. Prošle sam godine bio posve negativan, pornićeni nered. Mislila sam da nikad neću izbiti iz svoje pornografske navike i da ću biti usamljena i posramljena zbog predvidivosti. Na kraju sam sjeo i napravio promjene. Dobio sam lijekove za akne, počeo se dizati, držati sebe i okolinu urednim i urednim, često se prijavljivao i čitao.
U ranim sam dvadesetima. NoFap je započeo vjerojatno prije otprilike godinu dana. Radim takozvani „lagani način rada“ jer mi je pornografija stvarni problem, za razliku od samozadovoljavanja samo mašte (što ionako pokušavam izbjeći). Otkrila sam da se svakodnevno vraćam kući i koristim pornografiju za uklanjanje stresa i izbjegavanje problema. Na kraju, bio sam lažno zasićen pornografijom i imao sam malo motivacije za progonom žena; kad god bih imao uspjeha s njima, bio bih priklonjen i vrlo prilagodljiv i na najmanji dašak odbijanja (isto kad razgovaram s njima ili jednostavno koristim Tinder). Porno mi je oduzimalo previše vremena i uvijek sam se nakon njega mrzila. Život je sada bolji.
3 tjedna bez pornografije i rekla je da kad sam je pozvao da izađe. Rekla je da. Postavljen je drugi datum. Ovaj put prošle godine, žudio bih se za pornografijom i bio usamljen kao kurac. Učim ne objektivizirati žene i ne stavljati ih na pijedestale (učenje / ponovno učenje vrlo sporo, tj.). Unatoč tome, nedavno sam bio tako napaljen i bio sam u iskušenju da gledam pornografiju, do te mjere da sam guglao priče iz stvarnog erotskog iskustva. Gotovo da sam opet pao u pornografu, ali srećom se držao podalje.
Ovo radim ni za jednu ženu. Moram se naučiti samodisciplini i samopouzdanju i asertivnosti, što mi često nedostaje. Moj život je puno bolji bez pornografije. Nije me briga za NoFapove klevetnike; ovaj subreddit mijenja život. Još uvijek imam stvari na kojima radim - moram prestati tražiti i brinuti se za poznate osobe, trebam bolju disciplinu u izbjegavanju Facebooka i Instagrama itd. Ali ova prijava prvenstveno daje nadu drugima koji su upleteni u ovisnost o pornografiji . Nebrojeno sam se puta ponovila i dolazilo je do točke kad sam razmišljala kako ubaciti pornografiju u svoj život jer sam vjerovala da nikad neću moći izaći. Idem dalje.
VEZA - 3 tjedna bez pornografije i rekla je da kad sam je pozvao
;