Napravio sam ogroman napredak i ovdje sam da vam dam svoje savjete i stajališta. U svakom slučaju napisao sam ovu temu ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) Prije 2 mjeseca i u tome je moja priča koja je slična većini ovdje priča.
Uglavnom, imam 178 dana niza, 3 mjeseca i 9 mjeseci sam bez pornografije. Nakon 5 mjeseci, moj MW je prestao napredovati i mislio sam da mi ovo neće uspjeti. Posljednjih 10 dana imao sam puno seksa, a od jučer se vidim izliječen, ne u potpunosti, ali znam da će stvari biti bolje samo za naredne dane.
Prvi dan (posljednjih 10 dana) imao sam uspješan seks, ali drugi dan to nisam uspio i počeo ispočetka razmišljati. Treći dan bila sam kod liječnika, bojala sam se da imam problema s prostatom, jer sam imala stalne bolove, otežano mokrenje i druge čudne simptome. Nakon dogovora liječnik mi je rekao da je sve u savršenoj formi, i u tom sam trenutku shvatila da je sve u mojoj glavi. Od tada svi moji simptomi nestaju jer sam shvatio da ih stvaram svojim poremećenim mozgom.
Kasnije te večeri otvorio sam ovoj djevojci koju vidim i rekao joj da sam prekomjerno razmišljao o seksu i nervozan sam pa ne želim forsirati stvari, dobio sam stvarno emotivan razgovor koji mi je puno pomogao, jer potpuno otupio posljednje tri godine i nije mogao imati normalan ugodan seks.
Nakon toga rekao sam sebi da se ne bojim za to, ne trebam forsirati seks. Kasnije te večeri seksali smo se 3 puta, i bilo je nevjerojatno, osjećao se povratak libida.
Sljedećih pet dana nisam niti jednom razmišljao o svojoj kvaliteti erekcije, umjesto toga bio sam stvarno samouvjeren, napušten i preuzeo sam kontrolu, razmišljajući kako ću je izludjeti, umjesto da razmišljam: OMG POSTI SVOJ KOMAD SREĆA. U posljednja 24 sata to sam učinio 5 puta.
Poanta je u tome da za ovo sranje treba vremena i samospoznaje, naš mozak se izliječi svaki dan kada smo slobodni od PMO-a. Također sam mislio da je to problem s dopaminom jer svakodnevno pušim 30 cigara i svakodnevno korovim, a sada shvaćam njegove umne trikove i nisko samopoštovanje.
Kako sam vidio taj proces? Vidjela sam to kao priliku za napredak, za obnovu samopouzdanja, za nevjerojatne društvene stvari. Naporno sam radila i povećala samopouzdanje svojim postignućima na poslu, vježbala 4 puta tjedno, družila se i razgovaram sa ženama, a da sada ne razmišljam samo o seksu, uživam u njihovom društvu.
Moja poanta je da ne jebeš odustati ili previše razmišljati. Ako ne uspijete, usporit će vaš oporavak, zato nemojte biti oštri prema sebi, već budite odlučni da to progurate.
Moji savjeti:
1. Smanjite upotrebu računala, posebno interneta, zaprimajte blokade neželjene pošte i pornografije, ograničite vrijeme na knjizi lica - ovo vas sranje drži u kući i omogućuje vam samo razmišljanje kako vam je život sranje!
2. Ne mislite li na pornografiju !!! Porno je sranje, ne treba vam, trebaju vam žene i imat ćete ih vrlo brzo, jer ako se toga budete držali i vjerovali u sebe, svakim danom postat ćete sve veći i jači. Kad dobijete samopouzdanje, primijetit će da mi vjerujete!
3. Ne sanjari, živi !! Budi u trenutku cijelo vrijeme - za mene je to bilo najvažnije - pažljivost. Učite o tome, naučite disati i opustiti se. Prestanite razmišljati o sebi, zainteresirajte se za sve, preispitujte sve, budite dominantni i vjerujte u sebe!
4. Radite stvari u kojima uživate, izlazite i hodajte, trčite, bavite se svakodnevnim stresom, nemojte ga zanemariti, za 20 dana postat će vam navika da budete sigurni.
5. Dobijte stvarne ciljeve, započnite s malim, ali ostvarite ih, nemojte samo čekati da vam se dogodi život, napredujte svakodnevno, umorite se i prije spavanja sjetite se što ste postigli, samo će vas ojačati i probudit ćete se gore s osmijehom na licu, što je važnije od stresa u hlačama! Naučila sam tipkati vrlo brzo, radila nevjerojatne stvari na poslu, neprestano se družim i preoblikujem s prijateljima, a otpuštam tjeskobu i ovisnosti o računalu / medijima.
6. Prestanite koristiti slušalice i sanjariti. Iskoristite svoje vrijeme da budete u trenutku, a ne sanjarite neke stvari koje želite biti ili učiniti. - ovo usporava i vaš oporavak, postignite ciljeve i obavite ih što prije, a ne sutra.
7. Prestanite razmišljati o svojim problemima, MW, slučajnim erekcijama i seksu. Budite vjerni sebi, prestanite se brinuti zbog toga, nemojte se sramiti, recite sebi da sam ja šef i poboljšajte se na svim ostalim poljima u svom životu.
8. prestanite čitati sranja, radije čitajte knjige, educirajte se, čitajte priče o uspjehu kad sumnjate u sebe i treba vam motivacija, umjesto da svoj potencijalni problem tražite na forumima. To će vam pomoći da ostanete u pozitivnom stanju duha.
9. Postanite emotivni, volite, njegujte, budite zahvalni !!! Ne budite roboti, svi imamo svojih problema, po mom mišljenju prvo vam treba emocionalno ponovno povezivanje, a nakon toga i seksualno. Oprostite sebi, ne osuđujte sebe i uživajte u svom životu kao čovjek.
10. Najvažnija stvar osmijeh. Uvijek se smiješite, osmijeh privlači samo ljude i dobre stvari u životu. Učinite to neko vrijeme to će vam postati navika, postat će dio vas. Razina stresa značajno će vam pasti, promijenit će vam se kemija i na kraju ćete reći DA NE DAJJEM JEBE o svim problemima na svijetu.
11. Počnite vježbati, radite na tijelu koliko god možete! Bavim se dizanjem utega, jogom za opuštanje i opuštanjem mišića, a sada sam novi tip. Bavite se igrama mozgova, kvizovima, ovo će izoštriti vaš fokus i vaše umne vještine.
12. DOVOLJNO SPAVAJTE !!! Vrijeme je kada naš mozak i tijelo najbolje zacjeljuju.
13. VRIJEME !!!! Ne čekajte 90 dana ili 180 ... Vrijeme će izliječiti vaš mozak kad to pustite, kad se počnete ponovno povezivati sa svijetom u emocionalnom smislu. Vjerujte da djeluje, i da ste tip koji će napisati sličan post poput ovog za neko vrijeme, i bit ćete zahvalni kao i ja što se to dogodilo da biste se mogli poboljšati i biti svjesni što ste u svakom trenutku.
Ovaj put kojim idete jačat će vas svakim danom, a u lošim danima samo se nasmiješite i vjerujte u sebe.
Živite svoj život umjesto da razmišljate o tome, družite se sa svima, uživajte u malim stvarima i počet će vam se sviđati osoba u ogledalu.
VEZA - Samo nastavi
BY - Jesterrace
;