POČETAK: PMOing sam započeo prije otprilike 7-8 godina kada sam imao samo 13/14 godina.
KADA SAM OSTVARIO DA SAM NAVISNI: prije otprilike 2-3 godine na temelju sljedećih opažanja >> - nisam mogao spavati bez fappinga - u moji su se misli počele uvlačiti nemoralne seksualne želje - počeo sam maštati o svakoj djevojci koju vidim i morao sam vidjeti dekolte u javnost očajno - pmo mi je oduzimao puno vremena - bolovi u leđima, umor, moždana magla, nedostatak motivacije - trebalo je samo minutu ili tako malo da se sperma (možda prerana ejakulacija) - moj oblik penisa počeo mijenjati ... bio sam užasnut kad sam shvatio da se potpuno okrenuo ulijevo kad su uspravni - akademski pad (mislim na neki ozbiljni pad) - ponavljali neuspjele pokušaje svladavanja nofapa
ŠTO JE SUSTAŽENJE UČINILO ZA MENE (promjene tijekom mojih najdužih pruga): - energija je upravo naglo porasla - motivirana, usredotočena - prestala gledati dekolte u javnosti i počela normalno tretirati žene - kurac je postao mišićaviji - kad sam nakon dugih tragova povratio -10 minuta do sperme, što je znatno više od 15-1 minute kada se redovito masturbiram ... i to se nastavlja 2 puta nakon što se povratim - opća sreća
MOJI TRIGGERI: —YOOUTUBE videozapisi - facebook djevojke (prijatelji) - javni dekolte - filmovi (seksi scene) - sve što čak i na trenutak pokazuje neki dekolte - fantaziranje o mojoj vlastitoj djevojci (ne budite iznenađeni što je imam, maštajući o intimnim vremenima provedenim s njom )
KAKO SE BORIM PROTIV BITKE? - isključivanje interneta što je više moguće - motiviranje sebe - obavljanje svakodnevnih zadataka po svaku cijenu - vježbanje - odgađanje poriva na 10 minuta - govoreći ne svom mozgu
KAKO GUBIM NEKE BITKE / RELAPSE? - još jedan fap - još jedan dan uživanja - sutrašnjica - ne obavljanje svakodnevnih zadataka tijekom razdoblja apstinencije - neprestano povezivanje svega sa seksom - prelako odustajanje od poriva - nemogućnost držanja podalje od interneta
ŠTO SAM NAUČIO? - pmo sigurno ne vrijedi ... ... i teško ga je prevladati
JESAM LI POBIJEDIO RAT S PMO-om ?? - ne ... .Neprestano se borim protiv svojih poriva i da budem brutalno iskren, propao sam kao 10000 puta ...
ALI HOĆU LI ODUSTATI ?? - nema šanse u paklu PMO JE MOJA NAJVEĆA PREPREKA U ŽIVOTU ... .AKO GA NE MOŽEM Svladati, MOJI SNOVI I NADE NEĆE BITI NESREALIZIRANI ... .. PRAVI ČOVJEK NIJE ONI KOJI NIKAD NIJE IZGUBIO RAT .... ON JE ONAJ KOJI ČAK I NAKON GUBITKA VRAĆA SE VIŠE .... NIJE GOTOVO DO DOBIJE
VEZA - Cjelovit vodič za NOFAP (samo na temelju mojih iskustava)
by redovnik
;