Nekoliko godina radim NoFap, sa i bez zajednice reddit, već nekoliko godina, i ovo je ono što mislim o tome. Sva pozitiva na ovom forumu je sjajna i ni na koji način ne želim na to serati. Ovo je moje iskreno mišljenje o životu bez fappinga:
ležaja:
1. Trošim toliko više vremena i energije na NoFap nego na pornografiju. Razmišljanje i kontrola nagona puno je više od pukog popuštanja. I barem za mene, kad se spotaknem, završim, mogu ići dalje i raditi druge stvari. Ali pokušati raditi i stalno mojim penisima reći "hej, tamo" stvarno mi više odvlači pažnju nego što je to ikad bila pornografija. Jednostavno se ne odnosim prema ljudima koji kažu da rade više / da su usredotočeniji kad ne fapaju. Ako ništa, fapping me drži izoliranim od stvarnog društvenog života, a to me čini vrlo produktivnim! Sve u svemu, to nije vrijedno troškova izoliranosti, ali to je sam trošak.
2. S tim u vezi, osjećam očaj za stvarnim životnim vezama kad ne gledam pornografiju. Naravno, opet to nije sve užasno - stvarne veze zapravo se ispunjavaju i dugoročno se vrijede. Ali osjećam se ovisnom o pažnji djevojaka na način koji nije posve za razliku od toga kako se osjećam ovisnim o pornografiji. Možete reći da biste trebali "učiniti to za sebe", ali na kraju su izolacija i nedostatak motivacije za stvaranje odnosa bili problemi s kojima sam naišao s pornografijom, i teško mi je to zamisliti kao bilo što drugo osim kao "raditi to za odobrenje drugih. " Nitko nije potpuno neovisan; svi trebamo druge ljude. No, to na neki način nagriza osjećaj autonomije / samoaktualizacije / što god to samokontroliranje donosi kad je na kraju samokontrola takva da ćete se svidjeti drugim ljudima.
Roba:
1. Puno sam sigurnija u djevojke. Kad gledam pornografiju, ne mogu ni pogledati djevojke u oči. Samo djevojke koje hodaju ulicom - potpuno bih izbjegla da ih i ne gledam. To nisam nešto što sam i primijetio dok nisam potpuno prestao gledati pornografiju i počeo sam shvaćati da me jako zanimaju djevojke oko mene. Još nisam smogao hrabrosti nikoga pozvati, ali to barem nekako vizualiziram kad vidim djevojku koja me zaista privlači. Kad gledam pornografiju, od srama ne želim ni razmišljati o stvarnim vezama. Dakle, ovo je ogromna korist.
2. Osjećate se dobro u sebi jer imate snage za prevladavanje prolazne želje. Čak i ako nisam siguran u obrazloženje 'kreposnog ciklusa' da prevladavanje jedne loše navike znači da sve ostalo dolazi na svoje mjesto (umjesto iscrpljivanja volje koju biste mogli koristiti za postizanje drugih ciljeva), uvijek morate cijeniti trenutak postignuća kada prošli ste kroz razdoblje u kojem stvarno želite fap.
3. Još jedan veliki problem s kojim sam se susreo s pornografijom bila je desenzibilizacija: gledanje sve ekstremnijih stvari kako bih postigao istu razinu uzbuđenja. Prevladavanje ovoga je ogromno, jer je to silazna spirala koju ne želim spuštati. Vrste stvari kojima sam se bavio (hardcore femdom) jednostavno mi se sada uopće ne čine privlačnim, a znam da je to zato što sam svjesno pokušao zaustaviti pornografiju.
VEZA - Poštena procjena života bez fapping-a
by ikambo
;