Kad je moja djevojka prije 3 godine prvi put saznala za moju ovisnost (to je trajalo oko 10 godina), rekla mi je da se možemo vjenčati samo ako se mogu odreći pornografije i samozadovoljavanja na godinu dana. Pokušao bih se zaustaviti, ali neprestano nisam uspijevao. Međutim, prošlog se siječnja (početkom moje apsolventske godine) promijenilo nekoliko stvari:
- O braku smo počeli otvorenije razgovarati i počeo sam to doživljavati kao stvarnu mogućnost. Dok sam prije mogao reći „o, pa neću se uskoro vjenčati“, počeo sam shvaćati da bi to zapravo bilo nešto što bih želio u idućih godinu dana.
- Priznao sam svećeniku (mi smo katolik) i podijelio s njim svoju borbu vrlo detaljno. Bio je strpljiv i dobro je slušao. Ne sjećam se što je rekao, ali kad sam svoju borbu mogao podijeliti s nekim tko je otvoreno puno pomogao.
- Zauzela sam sat psihologije o samokontroli. Bila je to jedna od najboljih klasa koje sam ikad uzeo jer me je naučio o konceptu iscrpljenosti, a to je da je tvoja volja poput mišića. Kad ga previše upotrebljavate, postaje umorna, zbog čega je lakše povraćati noću nakon posla, kada ste umorni. Učenje o tome pomoglo mi je da se strategiram i izbjegnem ponavljanje spota.
Prošlo je 6 mjeseci otkako sam se ispovjedio i započeo s brojanjem, a ujedno i prvi put otkrivam ovu zajednicu. Također se osjećam kao da se polako vraćam i vraćam na neke web stranice na koje sam nekada išao. Još nisam posjetio nijednu web stranicu s hardcore pornografijom (i ne želim!), Ali brinem se da ću, ako nastavim paziti na ovoj liniji, prije ili kasnije skliznuti. Ali odlučan sam u tome da dođem do godine! Neće biti lako, ali nakon 10 godina ovisnosti o pornografiji i nakon 5 godina masturbiranja, pobijedit ću ovo.
Općenito sam se osjećao sjajno, jer više nisam prikovan za ovu ovisnost koja me posljednjih 10 godina osjećala kao govno kad god bih poskliznula. Osjećam da imam veću kontrolu nad sobom i svojim odlukama i osjećam kao da imam puno više bistrine uma.
Oprosti na dugom postu! Samo mi je bilo potrebno da to izbacim iz glave.
Isto tako: AMA o psihologiji samokontrole!
By magickero
;