Mojih 10 najboljih čimbenika koji su mi stvarno pomogli da prijeđem 90 dana:
- Instalirajte web filter / bloker web mjesta (odabrao sam CovenantEyes)
- Budite odgovorni (netko u stvarnom životu) s kojim ne možete razgovarati i hodati u ovoj bitci
- Izbrišite sve pornografske tvari s telefona, računala itd.
- Ako trebate, vratite telefon na neko vrijeme ako ste previše u iskušenju (radio sam to 8 mjeseci)
- Držite bilo koju tehnologiju u javnom prostoru (lounge room), u suprotnom biste mogli biti previše u iskušenju u svojoj sobi, sasvim sami.
- Upoznajte svog neprijatelja - napišite povijest kada je za vas PMO sve započeo (srednja škola itd.) I pogledajte trend (kada i gdje spadate u PMO i zašto to radim? Osjećam se usamljeno? Umorno? Dosadno? Uključeni su ispiti pa želim odugovlačiti? Što god.
- Znajte da užitak koji kratko vrijeme iskusite nije vrijedan osjećaja boli, poraza, srama, krivnje i srama koji slijede. Izmjerite stvarni trošak prije nego što krenete tim putem PMO-a.
- Istražite ovu temu na PMO-u, pronađite web stranice, blogove, videozapise - shvatite um i ponašanje ljudi na ovom području, ovisnosti i negativne utjecaje Porna na um i život.
- Ne dajte prazna obećanja govoreći „danas je posljednji put ikad“, jer vi ste u izgradnji, a mi smo svi na putu, budite stvarni sa sobom i samo budite jednostavni.
- Nemojte se zavaravati, ne pokušavajte zadržati PMO - ili imena djevojaka ili scena koje još uvijek želite gledati. Svi smo u iskušenju, ali ako zadržite Porno, ono će se i dalje vraćati i griziti vas onoliko koliko ste možda željeli u početku, odbiti će vas nakon toga. Nemojte biti prevareni.
A ako ste išta poput mene, puni izgovora, samo se sjetite da niste sami i da se niste jedini na svijetu koji se s tim bori ili pokušava prevladati.
Možeš ti to. Moguće je promijeniti. Ako bih ja to mogao, možeš i ti. I ne, nije bilo lako. Ali život bez PMO-a, koliko god ukusan mogao biti u ovom trenutku, ne vrijedi, a prednosti su toliko bolje bez tog smeća.
Dobar tek svima vama i nadam se da je barem jedna osoba ovo trebala pročitati i osjeća se osnaženo i osposobljeno da i dalje mijenja svoj život.
VEZA - 90 DANA: MUDROST & KAKO POBJEDITI
by Kubienski
;