Ja sam samo prosječan tip, kao i svi vi. Ako ja to mogu i uspijem ... možete i vi. Znam. Samo sam htio podijeliti ono što sam objavio u svom časopisu u povodu 90 dana:
Nekoliko savjeta dok se osvrćem preko 90 dana: Ostanite na putu. Ugledajte se. Bježite od okidača. Pronađite neke dobre alternativne aktivnosti. Provedite ozbiljan program vježbanja. Potražite duhovno središte za fokus i snagu. Zabilježite svoj napredak i izazove. Pročitajte nekoliko drugih časopisa za inspiraciju i snagu. Steknite par dobrih prijatelja radi odgovornosti i podrške. Primijenite "test supruge". Bavite se nekom vrstom meditacije / joge. Ovo je nekoliko mojih praksi koje su mi pomogle da dođem ovdje.
Neki rezultati nakon 90 dana:
- Smiriti.
- Mir.
- Niža razina anksioznosti.
- Bez krivnje oko moje žene.
- Nema osjećaja nedostojnosti oko suradnika, obitelji i prijatelja.
- Jače fizički.
- Poboljšani treninzi ... izdržljivost i snaga.
- Više energije.
- U tijeku se smanjila depresija niskog stupnja.
- Kreativnost se vratila.
- Glava je jasnija.
- Samopouzdaniji i optimističniji oko drugih.
- Bolje "interakcije" sa mojom suprugom.
- Bolja sposobnost da se emocionalno povežem sa svojom ženom.
- Još simpatičnijih trenutaka sa mojom ženom.
- Još punih noći spavanja ... bolje odmorenih. Možete ustati ranije s energijom za dan pred nama.
- Sve u svemu više nade.
- Više unutarnje snage za suočavanje s izazovima ... umjesto da kao bijeg trčim prema PMO-u.
- Duhovno obnovljen.
- Ne osjećam kao da uvijek nešto skrivam.
- Ne trebate biti u strahu od otkrića cijelo vrijeme.
- Osjećaj se dostojnijim pred Bogom ... oproštenje.
- Oslobađanje od dopamina (kažem "oslobađanje", jer mislim da ga još uvijek ima ponešto ... i moram nastaviti tresti njegov stisak)
Mogu s vremena na vrijeme dodati još. Međutim, ovaj je popis dobar početak onoga što proživljavam dok se oslobađam od P i mozak ponovo oživljavam / ponovno pokrećem / obnavljam!
Neka isti rezultati slave i dijele!
Hvala svima još jednom. Zajednica uistinu doprinosi uspjehu procesa. Dakle, moja pobjeda je zajednička pobjeda! Pokušao sam puno puta sam i nikada nisam stigao tako daleko!
Resetirao sam brojač i dodao još 90 dana. To radim s pomiješanim emocijama. Nekako mi se svidjelo vidjeti tu veliku kvačicu. Ali, istodobno je lijepo vidjeti sljedećih 90 i krenuti dalje znajući da je to moguće ... i uz vašu podršku, uspjet ću!
VEZA - 2015-dnevno ažuriranje Jim90
by Jim2015
;