Kao prvo, htio bih reći da nofap sam po sebi vjerojatno nije lijek za čudo koji će čarobno početi ispravljati sve vaše nedostatke, ali VRLO je važna komponenta samopoboljšanja.
Prije nekoliko mjeseci počeo sam se stvarno truditi poboljšati se fizički, jer sam postajao sve nezadovoljniji svojim izgledom i zdravljem. Iz svoje sam prehrane eliminirao sva sranja, odrekao se marihuane i počeo dizati utege. Već sam počeo smanjivati PMOing (od svakodnevnog, jednom na svakih nekoliko dana, na jednom svakih 5 dana ili tako nekako) prije nego što sam otkrio nofap i potpuno ga uklonio, zato nemojte dopustiti da vas moja značka zavede u to da mislite jednostavno suzdržavanje od samozadovoljavanja nekoliko tjedana donijet će velike promjene.
E sad, na rezultate!
-Postao sam puno samouvjereniji i asertivniji, prije sam imao veliku tjeskobu zbog sukoba, raspitivanja o ovome ili onom s nepoznatim ljudima. Trenutno sam na putu da se pridružim vojsci i bojim se komunicirati s njima o svojoj prijavi, bojeći se da me tjeskoba ne izbori i da bih zvučao kao mucava budala. Sad mi je dosta stalnih kašnjenja s papirom ili saznanja da još nisu obradili informacije (reference, medicinske podatke) koje sam im dao prošli tjedan, i ne mislim ništa o pozivu ili slanju e-pošte regrutnom službeniku s ton "što je dovraga zadržavanje?"
-Emocije se vraćaju. Bila sam otupjela, apatična i dosadno mi je većinu vremena, a ni u čemu nisam pronašla puno uživanja. Ipak, prije nekoliko dana nabasao sam na sliku o anegdotskoj povijesnoj priči koja mi je dirnula dušu i natjerala suze da mi naviru. Ono što bih prije smatrao svakodnevnim ili klišejem, duboko me dirne.
-Moja energija i fokus su kroz krov, volim pisati, povremeno bih imao napadaje kreativne strasti, gdje bih za kratko vrijeme ispumpao nekoliko stranica rada, ali onda bi taj trenutak prošao i našao bih se na blok, stvar bi mjesecima mirovala na mojoj radnoj površini bez dodirivanja. Napokon sam počeo pisati knjigu koju imam godinama u glavi i već nekoliko tjedana mogu održavati zanimanje za nju, dodajući komadiće svaki dan ili tako nekako.
-Moja nesanica i loše navike spavanja više nema. Nema više bacanja i okretanja tri sata noću, nema više kreveta u 3am i buđenja u podne.
-Onaj velika: Druženje sa ženama. Nikad nisam imao puno sreće u komunikaciji s djevojčicama i to je bio vrhunac moje tjeskobe, uvijek sam se osjećao poput nespretnog četverogodišnjaka s dvije lijeve noge kad sam pokušavao razgovarati s njima, mučeći se u mislima što dalje reći, što je ona razmišljajući, jesam li rekao krivu stvar? itd. Postao sam aktivniji na društvenim mrežama i to iznenada, nekoliko ih uspostavlja kontakt i razgovor sa mnom, osjećam se opušteno i prirodno razgovaram s njima bez trunke tjeskobe.
Prije nekoliko dana par prijatelja me pozvalo u skype grupu i pridružilo se pozivu u tijeku. 6 momaka, 1 cura, većina njih su mi stranci. Razgovarali smo o raznim stvarima i 20-ak minuta, dodala me je kao prijatelja i poslala mi poruku želeći dalje razgovarati o temi s koje je ostalo već krenulo. Ne znam što se dogodilo, ali proteklih smo dana beskrajno slali poruke razgovarajući o svemu pod suncem. Poslala mi je sliku sebe i nisam mogao vjerovati da je ova zapanjujuće prekrasna plavuša zainteresirana za neprestani razgovor sa mnom. Donio mi je ne malo sreće i radosti jutros kad sam se probudio, skuhao kavu i sjeo za računalo i pronašao 3 poruke od nje kako me potiču da vidim jesam li već budan.
Ne mogu vjerovati koliko sam napredovao, prije nekoliko mjeseci nikada nisam mogao zamisliti da se bilo što od ovoga događa. Nastavite raditi ono što radite fapstronautima i neprestano nastojte pronaći nove načine za poboljšanje.
VEZA - Vidim rezultate!
by Kharloth
;