Otkrila sam da imam erektilnu disfunkciju izazvanu pornografijom - doslovno prošle godine kad nisam mogla nastupiti s lijepom ženom. Pokrenuo sam ponovno pokretanje u srpnju 2015. godine i mogu reći da sam već godinu dana bez pornografije. Bilo je teško, ali vrijedilo je na kraju.
Ne želim ulaziti preduboko u svoju priču, ali objasnite mi što mi je pomoglo da se gotovo izliječim od PIED-a. Povlačenja su bila najgora. Žudnja za pornografijom ili samo razmišljanje o samozadovoljavanju što je dovelo do razmišljanja o pornografiji.
Mogu reći da je jedan od mojih glavnih ključeva za pobjedu nad PIED-om bila teretana ... kad god sam pomislio ili se osjećao depresivno zbog svoje situacije, ušao sam u tu teretanu i udarao po težini najjače što sam mogao..izvadio sve svoje frustracije i uvijek sam odlazio teretana bolji čovjek. Ne samo da sam osjetio olakšanje, već sam se osjećao sigurnije u sebe.
Vjerujte, dečki, teretana ili bilo koja vrsta tjelesne aktivnosti bilo da je plivanje ili planinarenje vrlo terapeutski i garantiram da ćete izgraditi snažniji otpor gledanju pornografije ili masturbiranju i razmišljanju o pornografiji. Izađite napolje i priuštite si fizički cilj. Na primjer, želim biti u mogućnosti usporediti 285 ili želim non-stop trčati 6 milje. Ciljevi će vaš um zauzeti na pozitivan način. Postat ćete jači i psihički i fizički.
Još jedna stvar koja mi je pomogla usred mog ponovnog pokretanja je da na neko vrijeme prestanem piti ili pušiti marihuanu. Iskreno, bio bih na zabavi ili u klubu i često pijem, a povremeno i pušim travu. Kad bih se vratio kući, satima bih gledao pornografiju i masturbirao. Ono što pokušavam reći je da sam to radio toliko godina da je moje piće i pušenje bilo povezano s mojim gledanjem pornografije i masturbiranjem kao ludo. Je li moglo biti da su moja jaka pijenja i pušenja bila nekako povezana sa mojim gledanjem pornografije? Mislim da je bilo. Bila mi je to veća šansa za masturbiranje do pornografije ako sam bila pod utjecajem alkohola i marihuane. Na kraju dana kad sam to zaustavio, uspio sam razmišljati jasnije, biti koncentriraniji i imao sam više prilika oduprijeti se pornografiji.
Posljednje, ali ne najmanje bitno, izađite van i živite. Moja velika greška bila je što sam se izolirao od društva kad sam otkrio da sam PIED. Bilo me toliko sram i neugodno da bih barem 6 mjeseci radio i odlazio ravno kući. Ali znate da je spajanje kotača također dio puta ponovnog pokretanja. Bila sam prestravljena razgovarati s djevojkama jer sam na kraju noći mislila da ću se vratiti na njihovo mjesto i neću moći nastupiti.
Ali naučio sam da kad sam izašao moram prestati razmišljati o seksu i svom stanju i jednostavno se dobro provoditi.
Ponovno ožičenje ne znači nužno i seks. Samo razgovor s djevojkom i dobar razgovor pomažu u preusmjeravanju mozga. Mogu reći da sam stvarno blizu uspješnog ponovnog pokretanja: vratilo se jutarnje drvo; samo razgovor s lijepom ženom ili čak i igranje borbe daje mi smetnju.
Mogu reći da je to bio težak put. Vremena u kojima sam gubio nadu i noći kad sam plakao da spavam, ali nikada nisam odustao i nastavio sam se boriti. I kažem naciji da učini isto. Ovo stanje i putovanje koje dolazi s njim samo će vas ojačati. ako imate bilo kakvo pitanje, bila bi mi čast odgovoriti im.
Želio bih zahvaliti Gabeu Deemu jer, ako ne naletim na jedan od vaših YouTube videozapisa, ne znam kako bih se pozabavio ovom situacijom. Prvo hvala Bogu, a onda i tebi što mi se vraća život.
Mnogo ljubavi prema naciji
VEZA - Moje ponovno pokretanje
BY - mike510
;