Danas je za mene dan 90. Da budem iskren s vama, neću se pretvarati da sam sada superman i sve sam skužio u roku od ova 3 mjeseca, ali ono što definitivno mogu reći jest da sam puno naučio. To također mogu reći, sad sam u posjedu alata pomoću kojih mogu stvoriti svoju verziju koju želim.
Vidite, nakon što je moždana magla izblijedjela na dan 7, prva faza koju sam doživio bila je uzbuđenje i nada. Bila sam umorna od svojih starih načina i bila sam super motivirana za pokretanje nove stranice.
Druga faza bila je usredotočenost i predanost (želio sam reći svijet). Probuditi se vrlo rano. Vježbati. Studiranje. Hladni tuševi. Činio sam sve što sam ostavio zbog ove ovisnosti.
Treća faza bila je spoznaja da su mi leđa (sve moje nove navike) preteška da bih ih mogla nositi. Morao sam ostaviti neke stvari iza sebe, pa to sam i učinio.
U četvrtoj fazi susreo sam se s puno izazova. Usamljenost, odbijanje i strah potpuno su me izbacili.
Istovremeno sam dobio rok da završim vrlo važan projekt. To je za mene bilo doslovno najteža stvar na svijetu, a kako tada nisam bio u dobrom mentalnom stanju, krenuo sam u poricanju i prekasno počeo raditi na tome.
Peta faza, pogađalo me što sam zabrljao velika vremena. Učinio bih sve da se vratim i dovršim tu stvar, ali sada moram živjeti s posljedicama. Moja depresija i sve se pogoršalo u ovom trenutku.
Šesta faza, shvatio sam zašto nisam uspio. Zbog starih uvjerenja poput "Nikad ne mogu biti dobar u X-u. Nemam talenta" koja su me paralizirala. Otkrila sam da ih se moram riješiti.
Vidite, istina je da postoje ljudi koji mogu neke zadatke obaviti u nekoliko minuta, dok bi mi za to mogli trebati sati. Ali nije stvar u njima. Ako mogu biti uspješan u nečemu ako uložim vrijeme, trebao bih slaviti i ne brinuti se zašto ljudi koji su mi zdesna i slijeva imaju nekoliko bodova više.
Danas sam trenutno u fazi kada znam ŠTA želim i KAKO to dobiti. Uvjeren sam da "90 dana Nofap" nije dovoljno. Istinska promjena dolazi kada u svoj život uključite najmanje 2 ili 3 zahtjevna, ali izvediva "90 dana".
"90 dana čitanja knjige / ili vježbanja po 25 minuta dnevno." može izgledati kao nešto malo i beznačajno, ali na kraju se zbroji.
Pretpostavljam da sam to naučio .. da su te male navike važne. Važno je čime hranite svoje tijelo. A isto vrijedi i za vaš um.
Vidite, usta su prozor u vaše tijelo. A vaše oči i uši su prozori vašeg uma i duše.
Dakle, moramo biti vrlo promišljeni s stvarima koje slušamo, recimo (sebi i drugima), gledati i upijati. Jer oni u konačnici stvaraju naše sustave vjerovanja.
“Život se vrti oko centimetara. Ponekad vam se stvari uzmu.
I to je dio života.
No,
to naučiš tek kad počneš gubiti stvari.
Otkrivate da je život samo igra centimetara.
Razlika za pogreške je tako mala.
mislim
pola koraka prekasno ili prerano
ne uspiješ baš.
Pola sekunde prespor ili prebrz
a ti to baš i ne uhvatiš.
Inča koji su nam potrebni svuda su oko nas.
Oni su u neprestanom prekidu igre
svake minute, svake sekunde. "
Želimo biti sigurni da razvijamo osnažujuća uvjerenja koja nam pomažu u borbi za taj centimetar.
Gledajući unatrag, ovo ovdje je moja najteža bitka, ali istodobno i najisplativija.
Sretno svima vama! Mi to možemo
VEZA - 90 dani ✓
;