NoFap sam pronašao prije otprilike godinu dana, dok sam bio ovisan o pornografiji, posebno o rogonji, i shvatio da gubim život i da se moram promijeniti. Od tada su započeli put samopoboljšanja:
- Nema pornografije uopće
- Vježbam što više mogu za postizanje dobrog tijela (uglavnom težine s nekim kardio)
- Jesti kvalitetnu hranu
- Biti dosljedan i discipliniran s radom (radim za sebe) i vježbom
- Učiti što god mogu svaki dan (ja se stvarno bavim programiranjem, tako da puno comp sci-je stvari)
- Općenito biti bolji nego dan prije
Kao što sam rekao, stvarno sam se bavio pornografijom rogonje i nisam više želio biti slabi beta muškarac. Sad sam puno sigurniji u žene (zapravo se ne razlikuje od razgovora s dečkima), sada imam mišiće izgrađene marljivim radom i disciplinom, uspostavljam kontakt očima što je više moguće dok slušam što žene / ljudi govore i imam izvrsna zabava u razgovoru s mnogo različitih žena - nešto što prije svih godina ne bih radio.
Primjetila sam tijekom posljednjih nekoliko mjeseci da me žene provjeravaju dok stojim pored svojih bf / muževa itd. I to mi daje takvu snagu za sreću / samopouzdanje, mislim 'Ajme da !!'. Zaista volim primijetiti kako me žene provjeravaju hodajući pored svojih muževa / muževa dok hodam prema meni, radim im isto i sjajno je kad se njihov muškarac makne s VASEG puta iz bilo kojeg razloga. (Oprostite ako je malo crvenka zatim).
VEZA - Bio je zavodnik porno rogonja, sada se osjećam kao bik.
;