Evo moja tri mjeseca duhovnog i fizičkog napretka zbog NoFapa. Retrospektivno, gledajući sebe tri mjeseca ranije, bio sam jad. Patio sam od bolova depresije. Lako bih se naljutila i naljutila. Uopće nisam izlazila na druženje. Bila sam prekomjerna težina, patila od problema s prehranom.
Masturbirao bih za trenutno zadovoljstvo, a zatim se osjećao prazno zbog nedostatka energije u meni. Tada bih nadoknadila ovu prazninu prejedanjem, misleći da ću povratiti izgubljenu energiju, ali samo sam na kraju osjećala letargičnost i prekomjernu težinu. Osim toga, diplomirao sam na MSc u 2015, ali dugo sam bio nezaposlen. Ne mogući živjeti od novca mog roditelja, sramota me dovela do posla bez obzira na posao. Tijekom protekle godine, dok sam pretjerano radio na mjestu premijera, radio sam preko agencije kao zaštitar, građevinski radovi; sve vrste ručnog posla za održavanje mojeg održavanja. Živio sam u carstvu začaranog kruga stvarnosti, očajnički pokušavajući pobjeći.
Uz pretjerani PMOing svakodnevno (ponekad i nekoliko puta dnevno), nesumnjivo sam bio u fazi psihičke paralize. Nisam imao mentalne snage niti volje da promijenim svoju situaciju. Kako bih prevladao mentalnu paralizu, počeo sam čitati religiozni tekst u nadi da ću moći pronaći neku vrstu mentalne podrške. Čitam poglavlja iz Biblije, Korana, zen-budizma i Bhagavad Gite; sve su te knjige pomogle na svoj način. Međutim, naišao sam na tu terminologiju koja se zove „Brahmacharya“: ljudi koji vode životni put celibata u svrhu razvoja i napredovanja svog osjećaja duhovne svijesti. Dok smo se bavili „Brahmacharya“, jedna je stranica vodila na drugu, a ja sam završio s pronalaženjem ovog podreddita r / NoFap, koji mi je glavni izvor podrške i snage u posljednja tri mjeseca.
Dakle, koje su promjene koje sam primijetio od kada sam započeo Nofap? Kad bih samo mogao sažeti svoju promjenu, rekao bih da je to "Will Power". Snaga volje sada mi je dala snagu da kontroliram potražnju hrane iz mojih crijeva i više se fokusiram na mozak da odbacim nepotrebne želje i želje. Kao netko tko je bio pretežak osoba s poremećajem prehrane, ovo je za mene izuzetno važan korak. Nadalje, registrirao sam se u svojoj lokalnoj teretani i tamo odlazim svakog dana u tjednu i bavim se dugim kardio vježbanjem. Radnim danima trčim oko 5 km, a vikendom 8-10 km. Počeo sam i udarati tešku torbu. Osim gubitka kilograma, imam oštriju reakciju, jaču snagu volje, samopouzdanje i stekao sam smirenost kao ljudsko biće.
Ali glazura na torti je ta koja je, slučajno, na točan datum tri mjeseca otkako sam započela svoj nofap trak (10 / 03 / 2016,), primila sam poziv jedne tvrtke koja me prije par tjedana intervjuirala za posao. i rečeno mu je: "Čestitamo, dobili ste posao." Ono što je još bolje je da je ovaj posao povezan s mojim nizom studija i onim što sam diplomirao. Osjećam se, po riječima brade od vrata, "Euforično", i htio sam ga podijeliti s vama.
Zahvaljujući r / nofap i moju braću i sestre koji su na ovom putu. Ostani jak.
VEZA - Moja tri mjeseca dosad.
;