Bok prijatelji, ovo je gospodin RR - jednogodišnje iskustvo Nofapa. Svoj niz započeo sam 04.10.2017.
Moja prošlost
Prve porniće gledao sam u dobi od 15. Nekada sam čitao erotske priče i gledao porniće i masturbirao gotovo svakodnevno. Sad sam 32. To je utjecalo na moj cijeli život. Ocjene su mi se počele degradirati. Nema fokus u životu bez ambicija. Razvio sam ED Moje samopouzdanje bilo je na najnižoj razini. Postajem pretežak. Odgoda, preispitivanje, trošenje puno vremena na internetu. Moj život je bio totalni pakao.
Gospodin Nice Guy
Bio sam najljepši momak na svijetu, to sam i mislio i pretvarao se da sam takav. Nikad nisam komunicirao s djevojkama koje zaboravljaju na izlaske. U uredu sam upoznao djevojku koja mi se svidjela te 2015. godine. Pitao sam je za datum s kojim se složila. Izašli smo. Ali nisam mogao napredovati seksualno jer nisam bio siguran u sebe zahvaljujući ED-u. Nikad više nismo izlazili. Moje samopoštovanje bilo je potpuno uništeno. Gotovo sam dvije godine ulazila u depresiju.
Moje Nofap putovanje
Posjetio sam ovu stranicu na 04.10.2017-u prvi put. Krenuo sam na put. Nakon čitanja nofapa, YBOP sam prestao gledati porniće, masturbirati. Dva puta u godini ponavljao sam i masturbirao, ali to je i dalje uspjeh.
Prednosti NoFap-a
1. Povećana samosvijest.
2. S pouzdanjem mogu razgovarati s bilo kime tko ih pogleda u oči.
3. Postanite više disciplinirani
4. Prestao je objektivizirati žene.
5. Njihov je sjaj na licu.
6. Jasnoća misli puno se povećala.
7. Samoodređenje i spremnost na većinu stvari.
8. Suočavanje s novim izazovima i preuzimanjem izračunatog rizika.
9. PIED se poboljšava, ali postupno.
Nove navike koje sam započeo
1. Vježba svakodnevno
2. Svakodnevna jutarnja šetnja.
3. Jesti zdravu hranu.
4. Svakodnevno vježbanje povremenog posta.
5. Postiti potpuno jednom tjedno.
6. Čitanje knjiga.
7. Izražavajući zahvalnost
8. Dnevne pozitivne potvrde.
9. Postizanje ciljeva u karijeri.
10. Poboljšavam sebe u svakom aspektu života.
Znam da sam tek započeo svoj put i još uvijek moram ići jako puno. Zahvaljujem nofap zajednici što mi je dala sve što može. Hvala na podršci.
VEZA - Godinu dana nofap
by Gospodin RR
;