Prednosti su prikazane podebljanim znakovima u nastavku ako želite preskočiti priču.
PRIČA: Redov način.
Imam 17 godina, muslimanka (u ovaj post neće biti uključene nikakve vjerske stvari), Bliski Istok, otkrio sam masturbaciju oko 12. godine, ali zapravo nisam postao ovisan tek 13. kada sam ubrzo nakon toga otkrio pornografiju i odmah postao ovisan tome.
U mojih kratkih 17 godina koje su prošle, najgore, i NAJZNAČIJE što mi je kroz život bilo PMO.
Ali prije svega toga živjela sam mirno i djetinjstvo mi je bilo sasvim normalno, prvi put sam masturbirala u svojoj 12. godini, tuširala sam se i oprala tijelo šamponom, dodirnula dong (? ), I svidio mi se osjećaj, nastavila sam se dodirivati dok nisam doživjela orgazam, bila sam jako uplašena i zbunjena zbog onoga što se dogodilo, umalo sam se poskliznula i pala jer sam potres i cijelu stvar s orgazmom doživio prvi put u životu nijedna sperma nije izašla jer, eto, bila sam dijete, u svakom slučaju to mi se nije svidjelo i osjećalo se vrlo neugodno, i bojala sam se pitati roditelje jer sam mislila da sam se teško oštetila, i bilo je vrlo neugodno, Također nisam znao da je ovaj brzi nalet dopamina u moje tijelo uzrokovan mojim dodirivanjem.
To je bio jedini put da sam masturbirao u svojoj 12th godini i želio sam zaboraviti na cijelu stvar.
Bio sam najsvjetliji um svugdje gdje idem, uvijek sam pokazivao izvanrednu količinu vještina u svemu, umjetnosti, računalnim stvarima (za svoju dob), sportu i bio sam najbolji u svojoj školi 3 godina zaredom, ali kada? To je bilo (godina 13) prije nego što sam postao ovisnik o PMO-u.
Zapravo ne znam kako sam se ponovno zavukao u ovisnost o masturbaciji, iako sam je mrzio, jer to nije bilo onako kako sam se osjećao poslije (nakon što sam postao ovisan o njoj).
U svakom slučaju, vratio sam se samozadovoljavanju nekoliko mjeseci prije dostizanja puberteta, ali još nisam bio ovisan (nikada prije Mofapa nisam doživio vlažne snove), i znate, sa svim onim slučajnim stvarima koje vam se dogode kad prođete kroz pubertet, loše raspoloženje i stres i uznemirenost pored školskog pritiska itd. itd., Zbog toga sam želio još više masturbirati, i bum, dobio sam ovisnost.
Uništio sam ocjene, postao sam introvert, krajnje tjeskoban što nisam mogao gledati izravno u oči svoje majke (vau, sram u mojim očima nisam htio da itko vidi), ljudi su mi počeli govoriti da sam postao lijeniji i manje zainteresiran za sve, a imao sam samo 13-14 godina, u tom trenutku depresiju nisam povezivao s masturbacijom i još je nisam religiozno povezao.
Učitelji su me pitali trebam li pomoć u bilo čemu ili se suočavam s problemima s obitelji, a ja nisam imao nijednu od njih, mislim, bio sam depresivan 24/7, nisam ni znao zašto i što događala se, a ova teška depresija natjerala me je da računam na druge stvari kako bih osjetio olakšanje, navukao sam se na video igre, grickalice i nezdravu hranu, no nisam bio sretan i povećao sam prosječni broj svoje masturbacije sa 1-2 na dan do 4-5, počeo sam se osjećati još gore, a ocjene su mi išle nizbrdo.
Učitelj koji je vrlo dobro znao da se nešto događa sa mnom, razgovarao je s mnom privatno i njegovo prvo pitanje bilo je: "Mastrubirate li?", Naravno da sam bio otprilike otkud on to zna? A ja sam odgovorio s "Ne ..?", Ponovno me pitao, a ja sam odgovorio isto, i on me pitao treći put i ja sam mu odgovorio isto, bila sam jako uplašena i zabrinuta može li znati da li lažem (očito je znao), pitao me znam li što je masturbacija, a ja sam rekao: "Da, znam", zatim je htio znati kako znam za to, naravno da sam lagao i rekao da to znam od otrovnih ljudi iz mog razreda, ali smatrali su to grubim i nisu to htjeli raditi.
Razgovor je trajao neko vrijeme i on me pitao posljednje pitanje: "Jeste li ikad masturbirali?" Rekla sam ne, ali njegovo je lice pokazivalo da mi ne vjeruje, jer sam mu bila najdraža studentica i iznenada sam se sjebala, njegovo je iskustvo dobro znalo da mi se razlog sve ovo događa jer masturbiram.
Do ovog trenutka sredinom 14-ih znao sam za pornografiju i kako joj pristupiti (Porno stranice su zabranjene u većini Bliskog Istoka, ali rješenje je VPN), no nisam želio posjećivati porno stranice jer sam smatrao da je to jako pogrešno i to je bilo loše u kulturološkom, vjerskom i moralnom smislu, pa sam samo provirivao u stvari poput erotskih glazbenih spotova, priča i uzbudljivih slika po internetu, i otkrio sam da se masturbacija tih stvari osjeća bolje.
U nekom trenutku (sjetite se da sam masturbirao 4-5 puta dnevno), to nije bilo dovoljno, odlučio sam posjetiti porno stranicu iz znatiželje i pao sam u ovoj izuzetno dubokoj rupi.
Sve u mom životu postalo je x10 gore, provodila bih sate kroz dan samo plačući i tražeći lijek za svoju depresiju.
Nisam shvaćao da mi PMO uzrokuje svu ovu mentalnu i fizičku bol, pa sam neprestano povećavao njegov intenzitet kako bih dobivao više dopamina.
Ostao sam takav sve dok nisam navršio svoju 16. Godinu, gdje sam se odlučio snažno udariti i potpuno odustati od pornografije (ipak, to sam učinio iz vjerskih razloga, a ne zato što sam mislio da je štetna), mislio sam ako postanem religioznija osoba , moj život bi išao i postajao lakši i manje depresivan.
Ipak sam masturbirao 4-5 puta dnevno, jer sam mislio da nije loše osjećati se dobro, mislim da sam uživao bez uključivanja u veze koje su protivne učenjima moje vjere.
Sve dok jednom nisam odlučio sjediti sam u svojoj sobi i pitao sam se: „što se događa s mojim životom? zašto sam tako tužna? zašto sam tako ružna? zašto želim umrijeti iako nemam razloga tražiti smrt? " I mnoga pitanja poput ovog, tražio sam stvari za pomoć na mreži i otkrio sam da jedna stvar koja može pomoći u raspoloženju jest pokušati organizirati svoje vrijeme, pa sam odlučio boriti se sa svojim mentalitetom ovisnika i zaustavio masturbaciju oko 1 2.5 mjeseca, ali zadržao sam maštarije i mašte.
Stvari su se konačno počele okretati za jednom, imao sam neku motivaciju za učenje i usavršavanje, počeo sam manje igrati video igre, počeo sam jesti malo bolje, i imao sam svoj prvi mokri san ikad, i bilo je nevjerojatno, bolje nego osjećaj 5 puta kako masturbiram u jednom danu, osjećao sam se vrlo sretno kad sam se probudio i odmah sam znao da je razlog zašto sam bio tako depresivan masturbacija, još nekoliko dana nakon toga i zbog chaser efekta pao sam opet i bilo je teško zaustaviti se unatoč svim tim prekršenim obećanjima da se nikad više neću vratiti.
Barem sam imao mnogo pruga koje su se protezale od 4 do 20 dana bez pmo.
Sve u svemu, stvari su se odvijale vrlo dobro, a društvene interakcije, iako ne baš dobre, nisu bile ni vrlo loše.
Ali zbog fantazija (sjećam ih se? Te loše stvari su me prisilile na povratak) vratila sam se erotskim videozapisima s YouTube-a i sličnim stvarima, a nakon zadnjeg orgazma uzrokovanog masturbacijom (bila sam na traci + dana 25), falila sam i odmah me obuzela emocija, slomila sam se i počela glasno plakati, postala sam samoubilačka i željela sam prekinuti bol, to je trajalo satima, nakon što sam se smirila, dala sam životni savez da nikada neću masturbirati ili gledati opet porno, jer sam u tom trenutku bio 100% siguran da je sve što sam osjećao bilo zbog PMO-a.
Pokušao sam potražiti načine da napustim pornografiju i naišao sam na ovu podčatku, pročitao neke priče i odlučio nastaviti s izazovom. Ta odluka koju sam donio bio je prije 90 dana, hvala NoFap, ti si najbolja stvar koju imam ikad vidio.
Sve u svemu, nebrojeno puta sam masturbirao i gledao porniće, bio sam depresivan većinu svojih godina, 4 godina, ali bio je izuzetno užasan.
Postao bih sjajni dragulj u srednjoj školi da nikad nisam naišao na PMO. Barem sam vratio neku svoju poznatu sliku izvrsnog učenika, sad sam dobro poznat, svi me vole, pretvorio sam se u ekstroverta, prestao jesti nezdravu hranu, zaustavio video igre, počeo ići u teretanu, a popis je dugačak .
Izvadimo na trenutak ovdje religiozne stvari, hoću li se ikad vratiti u PMO? NIKADA NIKADA I NIKADA NIJE NAKON 90 GODINA.
Sada je život lijep .., i pitao sam braću i sestre koji su me znali nazivati lijenim introvertnim ružnim debelim živim bićem: "Jesam li zgodan?" Svi su odgovorili da, uvijek su bili iskreni prema meni, pa ću to prihvatiti, ljudi koji me vide tjedno ili mjesečno nisu primijetili puno promjena, jer znate, moje samopoboljšanje (imao sam mini tragove apstinencije pa je ) nastavio polako.
E sad, za ono što se u meni promijenilo, psihički i fizički, rekao bih izravno Nofap.
Dakle, molim vas saslušajte me, čitao sam puno o zadržavanju sjemena i nofap i pokušao sam ih proučiti, iako se slažem da se mnoge stvari na prvu čine nerealno, vrlo su stvarne i istinite, a ljudi su različiti, možda će vam trebati više vremena da doživite takvu promjenu.
a ako ste previše potrebni za primanje pogodnosti, vjerojatno ćete se razočarati.
I nemoguće je da bilo tko tko je doživio takve beneficije kaže da je placebo, i općenito, nije uvjerljivo reći da, iako tisuće ljudi iz različitih mjesta i kultura prijavljuju beneficije, a za to ne dobivaju plaću, nagradu ili bilo što drugo to su samo iskreni.
vjerojatno ćete reći da su placebo jer ih niste doživjeli.
PREDNOSTI ODNOSA NOFAP / SEMEN: Oni su samo ti u svojoj najvećoj državi.
-Nema više depresije: očito.
-Motivacija: i to sam doživio kad sam počeo ograničavati PMO prije no što sam znao nofap.
-Povjerenje i kontakt očima: ovo mi je najdraže, moj kontakt očima je bio najgori, nisam mogao pogledati oči najbližih ljudi u životu, mame i tate, bilo je surovo živjeti ovoliko dugo bez gledanja njihovih lijepih očiju, uvijek sam se trudio izbjegavaj kontakt očima, jer sam se mrzila i osjećala da će mi svi raditi isto, sad sam super samouvjerena, tu i tamo pozdravljam ljude i strance gdje god da odem.
-Mega samopoštovanje: Možda sam samouvjeren, ali sada se vidim bolje od mnogih ljudi koje vidim, mentalno i fizički, a vidim se iznad svih ljudi u mojim godinama, budući da većina tinejdžera ostaje pri PMO-u, depresivni su. Ja nisam, oni mrze sebe, ja ne, itd., Pogledam se u ogledalo i nasmiješim se i kažem kako dobro izgledam, suprotno od onog kako sam bio na pmo, debelom muževnom ružnom licu.
-Sjajne oči: sad je ovo stvarno, oči su mi puno svjetlije nego prije i vidim svjetlosni odraz kroz njih, boja je jača i izgledaju tako jasno.
-bolja koža: Svjetlije nijanse, nema više masnog lica, nema više akni.
-Više energije: Ne mogu puno reći, jer je samo po sebi objašnjenje, ali sada mi je lakše raditi radnje za koje je potrebna snaga da se postignu uz malo iscrpljenosti, ponekad se i ne umorim.
-Poštovanje svih: otkako sam postala društvenija i bla bla, shvatila sam da mi muškarci stariji od mene pokazuju puno poštovanja, kao da sam u njihovim godinama, mnogi od njih daju komplimente koliko je dobro moje ponašanje i koliko poštovanja pokazujem i dobivam .
-Bolje socijalne vještine: ne može se puno reći o tome.
-Ženska atrakcija: sada je to najistaknutija stvar koju sam ikad doživio i daleko najbrža, jer to je poput sna, nikad ga prije nisam doživio prije Nofapa, i to je nestabilna pojava, i to je puno više od izgrađenog samopouzdanja, jer ponekad me žene privlače, ponekad se osjećam nevidljivo za njih, ali to zapravo nije toliko važno, ali svejedno je cool, mogu potvrditi da je to stvarno stvarno 10000%, jer kao što znate, živim na Bliskom Istoku, tamo gdje su ljudi uglavnom konzervativni i religiozni, pa čak i ako muškarca privlači žena (ili suprotno), on to neće pokazati, skrenuo bi pogled ako vidi lijepu ženu [u većini slučajeva barem] (i suprotno), pa gdje da potvrdim svoju žensku privlačnost?
U mnogim su slučajevima žene predugo buljile u mene (do neugodne mjere), a jednom, (sjetite se da sam u vrlo konzervativnoj regiji) 2 djevojke su me počele pratiti i hihotale su se iza mene, ispred drugim muškarcima i ženama gdje je bilo super neugodno pa sam se pretvarao da ne vidim te djevojke i brzo sam se udaljio. Nikad ne doživite takav događaj na religioznom konzervativnom mjestu, čak i da ste privlačni, na vas se ne bi gledalo na ovaj način, mislim da bi vas primijetili, ali previše su sramežljivi da pokažu interes, ali u NoFap-u je moj slučaj bio ekstremno, žene bi me besramno gledale dok ne nestanem iza horizonta (epski citat lol), a ja se vidim između 5-7 / 10 i puno je više priča o ženskoj privlačnosti (GDJE SE NITKO NIJE DOGODILO PRIJE NOFAP-a) i ti recimo samopouzdanje? Moje se samopouzdanje povećava svakog trenutka i svakog dana, a opet, privlačnost ponekad nestane.
-Ostale pogodnosti koje ih nema mjesta opisati:
Taj je post postao dovoljno dugačak.
Na kraju, sve što želim reći, ova transformacija nikada ne bi bila istina bez fafa.
PORUKA ZA LJUDE KOJE ČUVAJU RELAPSING
Vjerojatno ste primijetili.
Ne odustaje, imao sam puno mini pruga tijekom godina 16-17, postajalo je sve lakše svakim danom i svakim novim nizom, pa je moj savjet da tako nastavite, bez obzira na to s čim se suočavate, ne zaustavljajte se, napredak je napredak bez obzira na sve.
Ne zanimaju me stvari poput raka prostate i ostalog, nikad se više ne vraćam, povremeno imam mokre snove i to mi je dovoljno mjesečne ejakulacije i ne vjerujem da je nezdravo ići dugo bez ejakulacije religiozni ljudi mogli su davno umrijeti.
Rak je uzrokovan mnogim faktorima, a glavni razlog medicini još nije poznat.
Vežite pojas i krenite na put.
NEDAVNO NOFAP I NJEGOV UTEMELJITELJ SU STALNO NAPADALI PORNICI I PRIJATELJI, SA LAŽNIM POTRAŽIVANJIMA KAO DA SU BIJELI SUPREMACISTI, ALI DESNO, ANTI GAY, ANTI ŽENE, ANTI SEMITICI, TAMO SAM, JA SAM MUSLIM mišići u alt desnoj zajednici, kako ironično), SREDNJI ISTOK ZNAČI VIŠE OD 75% MOJE KRVI JE SEMITIČKA, A ANTI GAY? OVDJE IMA MNOGO HOMOSEKSUALNIH LJUDI, A PROTIV ŽENA? NADAM SE DA ŽENSKI SUDIONICI DOKAZUJU DA JE POGREŠNO.
SVAKO JE DOBRODOŠLI U NOFAPU, SVAKOJ RACE, RELIGIJI I KULTURI.
VEZA - 90 dani: priča, blagodati i poruka ljudima koji se ponavljaju.
by nopalean
;