Za mene je pornografija bio način na koji bih mogao pobjeći. Ponekad mi je život bio težak ili se nisam osjećala voljenom, pa sam htjela pobjeći na mjesto koje će me utješiti i učiniti da se osjećam voljeno. Čim sam zaustavio PMO, morao sam se izravnije suočiti sa svojim strahovima. Svaki put kad bih se prestrašio, dobio sam tako snažnu potrebu da koristim pornografiju, ali koristeći strategije upravljanja (aplikacija nofap, provjera valjanosti, tješenje i sl.) Držao sam je pod kontrolom.
Bila je to zaista teška faza, ali smatrao sam da je to iskorištavanje trenutak po trenutak zaista korisno.
2. Što sada? Pokušavajući pronaći sebe
Sad kad sam počeo malo bolje upravljati svojim strahovima i osjećajima, u meni je postojao pomalo jaz. Pokušao sam ovo ispuniti na mnogo načina. Za mene je ovo bilo uglavnom druženje svake večeri, upoznavanje novih ljudi, odlazak u teretanu, učenje jezika, ali probao sam i druge stvari poput malo pića. Neke od njih nisu bile toliko dobre za mene, neke su bile previše u višku da mi je život pomalo izmakao kontroli. Bila sam umorna jer sam prekasno izašla i nisam mogla funkcionirati tijekom dana, a zapravo nisam imala vremena "ja", jer sam shvatila da zapravo ne znam što sam "ja".
S vremenom (za ove stvari treba vremena), a učenje razlikovanja zašto radim određene aktivnosti omogućilo mi je da naučim što je dobro za mene i u čemu uživam. Neke sam stvari radila jer sam željela da me drugi odobravaju, a druge sam jednostavno pobjegla. Važno je naučiti osluškivati svoje osjećaje i dopustiti da vas to vodi o tome što biste trebali čuvati u svom životu, a što ne biste trebali.
3. Počinjući se osjećati kao čovjek opet, a ne kao osoba koja ima probleme
Sad sam počeo pronaći vrijeme za sebe, pronalazio sam stvari u kojima sam uživao i radio stvari umjereno. Međutim, i dalje sam se osjećala žrtvom. Osoba s problemima. Slomljeni stroj koji je trebao popraviti. Zbog toga sam se osjećao užasno i uvijek sam se osjećao poput projekta samopoboljšanja koji radi na nekoj 'budućnosti', umjesto da sada uživam. Ali radeći prethodno stvari, počeo sam se osjećati sretnije s onim što sam bio. Radio sam stvari koje su mi bile istinite, a moj način razmišljanja došao je do točke kada sam mogao početi vjerovati da nisam osoba s problemima. Bila sam osoba, i to zaista dobra.
4. Stvari u vezi
Tijekom istraživanja sebe i onoga što mi se svidjelo u to vrijeme, upoznao sam puno divnih ljudi, uključujući djevojke. Sad primjećujem da puno više volim osobine poput ljubaznosti, brižnosti i osjećaja za razumijevanje nego prije. Izgledi i očekivanja od pornografije počinju nestajati (ali još nisu u potpunosti). Osobno se još uvijek ne osjećam potpuno spremnom za veze u ovoj fazi. Mnogi učinci pornografije dramatično su smanjeni, ali mislim da su neki još uvijek tu. Mislim da netko tko je 'spreman' stvarno ovisi o osobi i tome kako se osjeća sam sa sobom.
Sve u svemu, zaustavljanje pornografije omogućilo mi je da se pravilno suočim sa svojim problemima i strahovima, umjesto da bježim od njih. To mi je omogućilo da prvi put u životu počnem kontrolirati svoje putovanje, umjesto da veslam u vodi samo pokušavajući ostati na vodi. Porni vijak s vašim umom, poput vaših očekivanja i samopoštovanja, i samo vam je vrijeme daleko od toga stvarno vam može pomoći da počnete popravljati.
Oprosti na dugom postu, ali svu sreću svima vama i svima zaslužujete da kontrolirate svoj put i budemo najbolji i sretniji.
;