Uvijek sam se koristio ovom zajednicom prije nekoliko godina (~ 2014-2016) i želio sam napraviti ovaj AMA kako bih objasnio svoju životnu priču, motivirao druge i odgovorio na bilo koja pitanja. Ovakve priče su mi dale motivaciju još u danu. Evo ga.
Kroz djetinjstvo sam uvijek satima igrao video igre nakon škole i izbjegavao sve društvene aktivnosti. Pod uvijek igranim video igrama mislim 8 sati barem dnevno. Sa svim ovim video igrama došlo je i do kompulzivne pornografije, ali nikada nisam primijetio da je to problem. Kad sam pohađala fakultet, u jednom sam trenutku imala tako jaku tjeskobu da nisam mogla telefonirati, otići u trgovine ili čak napustiti svoj stan, a da mi srce nije ubrzalo. Nisam imao pojma u čemu je problem, ali nastavio sam se baviti računalima / pornografijom. Jedva sam imala prijatelja, nikad nisam razgovarala s djevojkama i nisam znala što znači biti sretan. Imao sam vrlo naivan pogled na svijet, nikad se nisam mogao zauzeti za svoja uvjerenja i stalno sam bio zabrinut.
Moj mi je prijatelj pokazao video zapis Ted Talksa o pornografiji, a ja sam pogledao kako mijenjam svoje stare navike i tko sam. Znao sam da je to glavni uzrok mojih problema. Shvatio sam da su moja ovisnost o potrošnji pornografije i računalu uzrokovane problemima iz djetinjstva koje nikad nisam prepoznao niti s kojima sam se suočavao. Puno sam maltretiranja primio tijekom odrastanja zbog svoje nacionalnosti od malo nastavnika i kolega učenika, nikad mi nije trebalo vremena za razvijanje socijalnih vještina, a također nikada nisam bio siguran u sebe ili prepoznao vlastitu seksualnost. Sebe sam doživljavao kao čovjeka druge klase.
Napustio sam pornografiju i pridružio se teretani. Kad sam prestao, mislim da sam prepoznao da je to problem i shvatio sam da me svaki put kad bih gledao povrijedio um. Ovo je samo po sebi bilo dugo putovanje. Razgovarao sam s prvom djevojkom IKAD u životu u 20. godini. Pod razgovorom mislim doslovno razgovarao. Nikad prije toga nisam razgovarao ili dobio telefonski broj djevojaka. Stvari su krenule užasno. Sljedećih nekoliko djevojaka također je prošlo užasno. Ali naučio sam. Moje putovanje u teretani prošlo je od prljavih rasutih dijelova, do rezanja, do prepoznavanja pogrešaka u prehrani. Ali opet, naučio sam. Zabrljao sam u mnogim drugim aspektima, ali naučio sam
Premotajte unaprijed 5+ godina, vrlo sam zadovoljan životnim položajem, svojom karijerom i osobno. Uopće ne mogu prepoznati osobu koja sam bila prije 5 i više godina. Smatraju me najizlaznijom i najsretnijom osobom, a ljudi mi ne vjeruju kad im kažem da sam osakatila depresiju i tjeskobu do točke paralize. U najboljem sam obliku svog života i ljudi vjeruju da sam oduvijek bila ova atraktivna, sretna ekstrovertirana osoba. Imam bezbroj ženskih prijateljica, djevojku i mnogo muških prijatelja, dok prije nisam imao nijednog prijatelja i nikada nisam razgovarao s djevojkama.
Puno sam suosjećajnija prema drugima (ili barem tako mislim) i puno lakše povezujem i razumijem pojedince. I dalje se malo borim s anksioznošću, ali ne kao prije.
Ne kažem da je nofap odgovor na vaše probleme, ali vjerujem da postoji puno stimulacija i oblika bijega koji se daju tinejdžerima i mladim odraslima bez prepoznavanja njegovih glavnih problema.
Mogu zaroniti u više detalja, ali želim se zahvaliti pojedincima iz YouTube zajednice i nofap zajednice uz moju pomoć.
;