Već 6 mjeseci težim boljem životu. Kako sam dosezao nizove različitih duljina, osjetio sam veliki val motivacije, pokreta i samopouzdanja.
Moja se bitka vodila protiv horde paklenih ovisnosti, ne samo one. Navukao sam se na surfanje Internetom, YouTube, društvene mreže, TV emisije, videoigre, travu i duhan ... samo da nabrojim nekoliko. Trenutačno zadovoljenje bio je moj heroin. PMO je definitivno bio najjači demon protiv kojeg sam se morao boriti. Imala sam takvu žeđ za takvom vrstom, otuđila sam se od vanjskog svijeta da živim za nju. Unutra sam bio pun apatije, tjeskobe i depresije. Moja kvaliteta života bila je nevjerojatno niska. Istina je bila tabu. Uvijek sam zanemarivala misli i osjećaje koji bi mi potencijalno pomogli da priznam strašno stvarnost Bio sam život.
Prošlog ljeta sam imao sreće. Moji prijatelji i obitelj suočili su me. Pomogli su mi prihvatiti stvarnost. To nije bio bezbolan proces. Ali trebala mi je više nego išta. Zato sam donio odluku da svoj život potpuno okrenem. NoFap je bio samo prvi korak. Počelo je polako, ali sigurno. Svaki dan je uložen napor da se poboljša. Kako su konstruktivne navike počele zamjenjivati nezdrave, osjetio sam osvježavajuću poplavu motivacije i pozitivnog pogleda na život. Bilo mi je lakše i lakše reći ne sebi i gurati moju zonu udobnosti. Promijenio sam život jednom navikom u isto vrijeme.
I sad nakon 34 dana tvrdog rada osjećam se kao da sam se preporodila. Osjećaj pobjede, ali skromnosti. Prilično sam siguran da putovanje sada tek počinje 
Usput, zadržao sam osobnuNoFap kalendar] za svakoga tko želi vidjeti moj napredak.
Indeks:
- Crvena točka: PMO i / ili ivica
- Svjetlo crvena točka: Peeking
- Svijetlo plava točka: Intenzivan nagon
- Crveni krug: Mokar san
Slova u gornjem desnom dijelu su dani u tjednu. Što je dan bio tamniji to sam se dana više oporavljao, subota mi je bila najslabija. Kao što vidite, svaki je mjesec također obojan. Što je boja tamnija to sam više propao. Da, travanj je oslobođen 100% tvrdog načina rada. Ponosan sam, ovo je uistinu postignuće za mene. 90 dana dolazim!
Kao što sam i obećao podijelit ću prije - nakon slika. Mislim da je transformacija brutalna. I iznutra i izvana. Kid me bi definitivno ponosila. Usput, ako me prepoznate iz stvarnog života, razgovarajmo o NoFap-u! Volio bih steći nove prijatelje koje zanima ovaj način života.
[prije] - Jako sam se bavio PMO-om. Osmijeh je maska. Rijedak trenutak vani.
[Dan 14] - Podizanje hladnih tuševa na višu razinu i osjećaj se izvrsno.
[Dan 60] - Na kraju dugog dana, kratko ažuriranje za moje partnere u odgovornosti.
[Dan 75] - Nakon 30 min treninga i 40 min kardio, samo učenje jumprope.
Dakle, ovoliko sam daleko dogurao. Stvarno se osjeća kao preporođen. Ne samo zato što mi se koža razbistrila i što mi um više nije zamagljen. Moja duša opet sja. Dobila sam drugu priliku. Već sam bacio svoj život i utapao sam se u oceanu lažnog užitka. No, bez obzira koliko se izgubili, uvijek postoji izbor. Odabrao sam život, izabrao sam stvarnost, izabrao sam NoFap. Možete i vi. Upravo sada, u ovom trenutku. Sve što trebate je dobro zašto. Samo idi 30 dana, obećavam, bit ćeš uvjeren.
Da vratim zajednici, evo popisa stvari koje su mi puno pomogle, redoslijedom koji mi se pojavljuju u mislima:
- Meditirati
- Vježba
- Šetnja u prirodi
- Čitaj
- Pisati
- Uzmi hladne tuševe
- Haljina bolje
- Uzmi frizuru najviše razine
- Praksa suosjećanja
- Vježbajte pažljivost
- Poslušajte Dalaj Lamu
- Osmijeh i smijeh
- Pusti i samo budi
- Prebacite se s automobila na bicikl
- Vratiti
- Prihvatite i volite sebe
Puno vam hvala za čitanje i dopustite mi da izrazim kako je moje poštovanje ogromno za sve ljude ovdje, vi ste super. NoFap zajednica puna je heroja i prvaka. Volim vas sve. Slobodno pitajte išta, pokušat ću dati najbolji odgovor. Mir.
VEZA - Pobjeda nad sobom. Ekstremna transformacija s fotografijama prije i poslije.
by 5even9ix
;