Moj je stan čist Moj sudoper je prazan Moje rublje je očišćeno / presavijeno / odloženo. Rano se budim Idem u teretanu Pohađam satove joge Čitam knjige Pišem glazbu Bavim se fotografijom. Ne osjećam se depresivno Moja anksioznost je puno upravljivija Video igre gube privlačnost
Imam jasnoću i fokus Radujem se susretu s ljudima i druženju s prijateljima
Mnoge se promjene događaju upravo sada i sve su počele snijegati nakon jedne jednostavne promjene. Odlučio sam prestati dirati ding dong.
NoFap je bio samo početak za mene. Što sam manje vremena provodio lakšim putem kako bih se privremeno osjećao bolje, to sam vrijeme morao više ispunjavati drugim stvarima.
Zapravo nemam prelomni trenutak u kojem se sve promijenilo. Nekako poput mršavljenja - svakodnevno se gledate u zrcalo i ne vidite da se puno toga promijenilo, ali kad pogledate staru sliku izgledate potpuno drugačije. Nadam se da pomaže
Imam 37. Ovo je vjerojatno četvrti put u mom životu koji traje duže od 4 dana od 30. godine.
I prije su mi dijagnosticirali GAD / ADHD / depresiju. Imam prilično lošu socijalnu anksioznost otkad se sjećam. Prije toga, kad sam pokušao zaustaviti, sjećam se da sam se osjećao bolje, ali nikada nisam uspostavio vezu
dok nisam našao NoFap zajednicu.
VEZA - Ne prepoznajem se
By jkiesch
;