Bok, ja sam (John), LoseMyselfToSaveMyself.
Nikad nisam čuo za program NoFap prije 2018-a prije siječnja.
Kad sam plakao Bogu da sam ovisnik o M, tajanstveno se NoFap počeo pojavljivati u mojim feedovima. Što je to bilo, neka vrsta nove milenijske terminologije?
Ali budući da je postojala zajednica na mreži, bio sam psihički! Nisam se morao skrivati u sjeni, nisam živio onako kako jesam, što je bilo poput ološa izmeta pod nekim krhotinama u getu.
Bio sam na PMO-u 28 godina (ovo je bilo prije mog 44-ovog rođendana).
Tijekom 28 godina, osjećam da je većina ne fap vremena koje sam sakupljao možda 2 mjeseci, da budem velikodušna.
2 mjeseci = 60 dana podijeljeno s ~ 30 godina = 2 dana u godini nisam bio fap
Opsjednuo sam se novim informacijama (nakon što sam shvatio što je to) i sastavio dan 16. Očito je to bio moj najduži ikad s velikom maržom.
Prvih 7 dana nije bilo puno promjena. Imao sam nekih žudnji, ali bio sam spreman boriti se protiv njih i vidjeti bih li mogao dovršiti ovu novu stvar "ponovnog pokretanja".
Dani 8 - 12 nisu bili tako laki. Tada sam se razbolio! Osjećao se poput groznice ili gripe. Znala sam da nije. Razlog je bio taj što su se simptomi mijenjali svakih nekoliko sati ili tako nekako. Tjelesna temperatura mi je poskakivala, boreći se za održavanje homeostaze.
Za to vrijeme, koje je bilo ledena zima, osjećao bih se vruće, a zatim bih se smrzavao i vraćao natrag. Ponekad bi me gorio vrat, a lice mi je bilo hladno. Najčudnije je bilo kad mi je desna polovica prsa bila hladna, a druga vruća. Nisam to mogao izmisliti, iako sam književnik.
Patio sam, mobilni u jednoj ruci, spreman za biranje 9-1-1, ali nisam. Bilo je potpuno vrijedno ovog povlačenja. 13. dana probudio sam se i pukao glavom o strop!
Stajao sam visok stopala 10. Glas mi je bio glasniji, straha me više nije bilo, jasno sam mogao razmišljati, a refleksi su mi bili mnogo bolji. Ovo je bila neka vrsta preobrazbe! Tko sam sada bio, superheroj ili nešto slično?
Prvo što sam napravio bilo je napisati knjigu. Otkrio sam da mogu samostalno objavljivati besplatno. (ne brinite, neću promovirati te stvari ovdje na ovoj stranici!) Ispumpao sam knjigu za 5 dana. Šesti dan sam napravio power edit i objavio ga.
No, budući da je moja energija tako skrenula s ljestvice, imao sam problem. Nisam mogao spavati, bio sam u gotovo konstantnom hiperaktivnom stanju. Budući da sam u prošlosti imao bipolarnu bolest, postao sam maničan i morao sam ići u bolnicu 16. dana.
Uvijek je sramotno biti u maničnom stanju. Mrzim je i izbjegavam poput kuge.
Doktori u azilu, kao i obično, skinuli su me sa lijekova za spavanje. Otprilike četiri dana bacao sam se u krevet, dok je pijan pored mene hrkao u eksponencijalnim decibelima.
Moja mentalna bolest dosegla je novu oštrinu. Počeo sam ulaziti u duboku psihozu. Nisam više mogao razmišljati. Moje same misli bile su potpuno nesuvisle. Kako bih mogao dalje ovako? Bolnica je pronašla način da još jednom zakomplicira moj ionako krhki um.
Um mi se vrtio u bizarnim krugovima. Pokušati shvatiti moje misli bio je poput smisla Jacksona Pollacka. Posegnuo sam za električnom utičnicom, nadajući se da ću se strujom udariti u bolnicu. Ništa se nije dogodilo.
Napokon, molila sam zamjenskog psihijatra da mi vrati lijek za spavanje. Nisam ulazio u sve detalje "zašto". Liječnici nikada ne vjeruju pacijentu. Ali, složila se.
Do tog trenutka sam se vratio u bolnicu zbog neispravnosti jer me jedino što bih mogao pomisliti da bih to učinilo uspavalo. To je bila pogreška. Kad sam se vratio s drogom, ponovo sam počeo spavati i konačno sam izašao.
Povratak kući bio sam u lovcu do 6. veljače 2018. i napravio veliki povratak - izvršio sam potpuno ponovno pokretanje, 97 dana!
To su bili najbolji 97 dani u mom životu. Učinio sam toliko mnogo stvari, bilo je nevjerojatno; Napisala sam još jednu knjigu, napravila web stranicu, zaposlila se putem interneta, otpustila radio stanicu, pokrenula pod cast, ponovo počela svirati glazbu i još mnogo toga.
U 2018 sam zabilježio ukupno 170 + dana. Pokupila sam puno singlova i srednjih pruga.
Moja zadnja misao (moj popis dostignuća je na dnu) je da ovaj program djeluje tako dobro, volio bih da sam za to čuo kad sam bio puno mlađi. Znao sam da PMO nije u pravu, ali ipak, nisam mogao pobjeći. Mislila sam da su svi muškarci to učinili i prihvatila.
Ova skupina autsajdera, polaznika i kreatora ove stranice, ljudi su koji znaju koliko je važan NoFap ili apmo apstinencija. To je strašno i molim se da svaki momak koji je u ludilu postane svjestan što je ovdje i spreman napraviti promjenu.
U svakom slučaju, evo što sam postigao u 2018-u:
1. Ovdje dolazite kao da ide izvan stila!
2. Objavio 6 knjige (jednu sam već napisao prije nekoliko godina, i samo mi je trebalo uređivanje)
3. Izvodi se na oko 60 ili više otvorenih pozornica
4. Snimio album pjesama 10 (rock)
5. Prebacio glazbene stilove na Christian Contemporary
6. Snimljeni 3 singlovi (singlovi izlaze u ranim 2019)
7. IZGUBI 100 funti.
8. Postao je jogi
9. Postao osobni trener (ovjereno)
10. Konačno smo prošli kroz sve korake 12 u radionici s korak, koja je bila emocionalno brutalna
11. Izašao sam iz svog sranja, kupio bolji auto, bez založnog prava
12. Postao sam trkač na daljinu, obično trčim oko 3 milja dnevno ili više. Ove sam godine dvaput pretrčao 8 milje, non-stop
13. Jeste li 30 trajali sat vremena za podcast za poboljšanje života
14. Počeo sam i trčati za brzinu, dobivajući vrijeme za jedno krug ispod 30 sekundi (ispod milje od 6 minuta)
15. Naučeni meditirati, čitati pažljivost za početnike
16. Pročitajte Bibliju (definitivno nije prvi put)
17. Imao „dobar san“ (ne mokar)
18. Dopisano s "javnim dužnosnikom" (još uvijek imaju ta pisma)
19. Izbačen sam iz teretane jer sam prebrzo odlazio na eliptičnu
20. Izbacite kofein i šećer (pomagao u mršavljenju)
21. Testirano puno više na IQ testu (manje sam idiot)
22. Uživao u penjanju u zatvorenom prostoru, uglavnom lateralling
Volim ovo što sam danas. Hvala Alexander & NoFap!
;