Otkrio sam oko NoFap oko 5 godina, bio sam 20 godina star u to vrijeme. Bio sam na lošem mjestu i tražio sam nešto što bi promijenilo moj život na bolje. Bio sam znatiželjan o potencijalnim prednostima NoFap-a pa sam ga pokušao tjedan dana i počeo iskusiti puno prednosti koje su ljudi postavili na ovu podmornicu. Međutim, moja je crta trajala samo 10 dana i brzo sam se vratila svojim starim navikama. Tijekom posljednjih 5 godina, izvan nekoliko kratkih pruga, gotovo svakodnevno radim na PMO-u. Uvijek sam se stidio i ljutio na sebe i duboko u sebi sam znao da će mi se život popraviti ako uspijem pobijediti ovu ovisnost. Jednostavno nisam imao potrebu za posvećivanjem.
Ovo ljeto se sve promijenilo. Solo sam putovao po Europi, uglavnom boraveći sam u Airbnbsu. Budući da sam bio sam i dosadno, puno vremena provodim PMOing (neke dane i do 5 puta dnevno). Posljednjeg tjedna odmora odlučila sam se pridružiti "socijalnijem" hostelu. Ovdje sam upoznao jednu od najljepših djevojaka koje sam ikad upoznao. Prošlo je puno vremena otkad sam se zaljubio u djevojku i nisam mogao prestati razmišljati o toj djevojci koju sam tek upoznao. Bio sam tamo nekoliko dana, ali Fapping je bilo zadnje što sam želio učiniti. Bio sam previše zauzet sklapanjem prijatelja, zabavom, doživljavanjem života i upoznavanjem ove djevojke. Ništa se nažalost nije dogodilo s djevojkom, ali ljubav koju sam doživio prema njoj promijenila me. Shvatio sam da duboko u sebi znam da nisam dovoljno dobar i da nisam najbolja verzija sebe.
Kad sam se vratio, zaključio sam da se moram promijeniti. Bilo je to sada ili nikad. Zadnjih nekoliko godina zaglavila sam u istoj rutini i ništa se nije mijenjalo. Nisam bio sretan, a PMO je bio samo bijeg kojim sam to zaboravio, ako na samo nekoliko sekundi.
Evo nekih prednosti koje sam iskusio:
Dan 1-30
Prva stvar koju sam primijetila bila je da imam živopisnije snove. To se uvijek događa na svakom nizu koji sam imao, ali uvijek me iznenađuje kako Fapping može imati tako velik učinak na sanjanje (gotovo nikad ne sanjam kada sam Fapping).
Počeo sam imati puno više slobodnog vremena za druge interese. Shvatio sam koliko sam vremena trošio pokušavajući pronaći savršeni video i koliko je PMO iscrpljivao svake noći. Svake večeri nakon posla koristio sam se za PMO i uvijek sam se osjećao kao da nikada nisam imao slobodnog vremena izvan posla. Odjednom sam se osjećao kao da sam imao 2-3 sati ekstra vremena dnevno za sve što sam htio.
Mogao sam se više koncentrirati i manje odugovlačiti. Obično kad sam se zaglavio na problemu ili radim na nečemu što je bilo teško i izazovno jednostavno bih odugovlačio Fappingom. Sad kad je nestalo, mogao sam obaviti sav posao koji sam trebao.
Međutim, najveća promjena bila je energija. Sveto sranje !! U prvih nekoliko tjedana počeo sam imati ove sulude valove energije. Nisam ih mogao ni kontrolirati. Ponekad bih trebao izaći van i početi sprintati dok mi u ušima puše vrlo glasna glazba jer nisam znao što bih sa svom tom energijom. Osjećao sam se tako motivirano da se forsiram i naporno radim na ostvarenju svojih ciljeva. Bilo je to kao da napokon izlazi sva moja seksualna energija koju sam utrnula zadnjih 10+ godina. Svi postovi o povećanoj energiji napokon su imali smisla.
Tijekom tog razdoblja također sam počeo osjećati puno više samopouzdanja i sveukupnog sretnijeg. Nekih dana samo bih hodala okolo i osjećala sam se sretnom zbog sebe i svijeta. Poput energije, bilo je dana kada bih iskusio te valove ekstremne sreće bez ikakvog razloga.
Dan 30-60
Ono što se dogodi mora se srušiti. Oko dana 32-35 imao sam veliki pad. Za solidan tjedan osjećala sam se nemotivirano i depresivno. Energija i motivacija su nestali, ali zahvaljujući toj zajednici znala sam da je samo trebam gurnuti kroz to razdoblje.
Nakon tjedan dana napokon sam se ponovno počela osjećati bolje. Energija i motivacija su se vratili. Ne tako intenzivna i nestabilna kao prije, umjesto toga Osjećala sam se kao da je tek postala dio onoga što jesam.
Otprilike u to vrijeme i ja sam počeo osjećati mnogo manje poriva. Napokon sam počeo osjećati da NoFap postaje prava navika. I dalje sam trebao dolaziti na NoFap gotovo svakodnevno kako bih bio siguran da se neću ponoviti, ali NoFap se počeo osjećati kao novo normalno.
Dan 60-90
Počeo sam zaboraviti na NoFap, pogodnosti, PMO itd. Počeo sam se osjećati kao da je to samo ono što jesam. Počeo sam se osjećati sigurnije, sretnije i motiviranije. Počeo sam se osjećati dobro. Još uvijek sam iskusio povremenu potrebu, ali sam mogao lako provesti cijeli dan kod kuće i osjetiti potrebu za 0-om (gdje sam u prošlosti imao 3 + puta). Osjećao sam se kao da sam napokon počeo biti verzija sebe koja sam htjela biti. Bio sam ponosan na sebe.
Iskreno gledajući unatrag, nije se puno toga u mom životu zapravo promijenilo. Nemam djevojku koju volim, ne putujem po svijetu, ne posjedujem vlastitu tvrtku i nisam postigao nijedan drugi životni cilj. Ali moj se pogled na život i ja kako se osjećam potpuno promijenili. Sretnija sam, samopouzdanija i motiviranija no ikad. NoFap nije čarobna tableta koja će vam promijeniti život, to je alat pomoću kojeg možete promijeniti sebe.
VEZA - Nakon 5 godina pokušavao sam napokon napraviti 90 dana !!!
by newdanny
;