Od četvrtka 14th September 2017. Prednosti za mene: poboljšano samopoštovanje, rijetko osjećam tjeskobu, puno bolji kontakt očima, nosim sebe i visoko stojeći, bolju sliku o ženama kao o ljudima koji prolaze kroz život baš poput mene, propitujući i djelujući prema poboljšanju mog života.
Imam čistu podsvijest, barem što se tiče pornografije, koja je opipljiva u tome kako su se moji snovi promijenili tijekom mjeseci i napredovala otprilike kako slijedi:
- Pretraživanje porno stranice i masturbiranje,
- Pretraživanje pornografskog web-mjesta prije nego što postanete svjesni u snu i zaustavite se,
- Seks s nekim,
- Snovi koji nisu povezani sa seksom - većinom.
- (Cilj u budućnosti je imati bilježnicu pored mog kreveta da zabilježim snove prije nego što ih zaboravim sada kad mogu dobiti čistu poruku o svojim podsvjesnim bičevima).
Kada je još uvijek sanjao o pornićima, bilo je vrlo uvjerljivo da sam se vratila sve dok se nisam probudila i oslobodila. Mokri snovi još uvijek mogu biti polu-regularni, iako nedavno nisam imao jedan od njih dva tjedna, pa će biti zanimljivo vidjeti hoće li u budućnosti biti sve dosljedniji (nešto što ću svježe pratiti do danas za znanost).
Mokra strana sna je posebno zanimljiva zbog iskustva iz prve ruke tijela koje se regulira i psihološke strane ejakulacije bez fizičke stimulacije - tko zna.
Moje čistije razmišljanje poboljšalo je moju interakciju s drugima. Nadam se da će se u kontekstu romantične veze ovo izjednačiti sa "imati bolju komunikaciju i istinsku vezu s nekim, imati smislenu vezu i prijateljstvo, imati dobar seks" - ponoviti u sve boljem ciklusu (možda ružičasto obojen gledaj jer ovo još nisam doživio u potpunosti).
Neke stvari koje sam počeo poboljšavati i želim više uključiti dok nastavljam svoje putovanje:
- Meditiraj svakodnevno,
- Dobro vodite razgovore na obje strane i dodajte na odgovarajući način i vješto slušajte,
- Imajte jutarnju rutinu koja se nameće najbolje što mogu do kraja dana,
- Pozitivni dopamini hitovi preko bezumnog trenutačnog zadovoljavanja tj. Surfanje YouTubeom zamjenjuju se organiziranjem onoga što želim učiniti za dan koji se može podijeliti na 2-minute zadatke.
- Da radim i želim najbolje za sebe.
- (Može i dalje, ali dopustit ću vam da ispunite ostatak s osobnim ciljevima!)
U zaključku je NoFap potvrdio da imam samokontrolu i mogu si vjerovati. Od mnogih stvari prema kojima nisam uvijek iskren i koje previdim, a koje će mi biti kontinuirani fokus, znajući da se nikad neću vratiti pornografiji, najbliže je unutarnjem miru i apsolutnoj istini u mom dosadašnjem životu. Porno nema koristi ni za mene ni za vas. Hvala i svaka čast.
VEZA- Dan 200! Podsvjesno proljetno čišćenje (prva poruka)
By Vesien
;