Imao sam prekomjernu težinu, gubitnik, jeo sam čips i igrao igre - A sada, snaga, izdržljivost, fokus, samopouzdanje, astma

Posljednjih 586 dana svakodnevno sam na NoFap-u. Nije da svakodnevno nisam gledao pornografiju. Nije da sam svakog tog dana bio apsolutno slobodan od orgazma. Ne.
Nije stvar u tome. Nikad nije bilo.
Riječ je o slobodi od ropstva u koju sam se stavio kad sam imao 13. Bilo je, jest i bit će uvijek toga da opet postanem nevin, osjećajući zrak na isti način kao kad sam bio dijete. Znam da ću stići tamo.

Kako je sve počelo.

Ležeći u krevetu, gurajući penis amo-tamo, ne znajući što će se dogoditi. Samo sam ja, krevet i razmišljanja o slučajnoj djevojci s kojom bih volio imati neku seksualnu vezu.
Divim, mozak moje djece zamišlja sve što bi se tamo moglo dogoditi, čak i ono što sam već vidio P, možda jednom ili dvaput.
Ipak razmišljam o tome.
Odjednom se dogodi nešto čudno. Nikad prije nisam poznavao ovaj osjećaj. To je tako ... Neobično. Tada to nisam mogao objasniti, a ni sada - ne mogu objasniti kakav je točno osjećaj bio.
Stvari su postale stvarno čudne, bila sam zbunjena. Otrčao do toaleta kako bih shvatio - upravo sam doživio prvi orgazam.
Putovanje u pakao i povratak započelo je ovdje ...

Grijesi, grijesi ... Smrtonosni grijesi.

Cijeli dan sjedio ispred laptopa moje braće. Igranje igara, razgovor sa slučajnim ljudima preko skajpa i jednostavno ne uživanje u životu. To sam ja stara 13 godina.
Noć se bliži i svi zaspe, uključujući i moj mozak.
Ali ne i grijesi. Pužu gore, ulaze mi u glavu. Zapalili su vatru u laboratoriju za dopamin i ona jednostavno gori kao u paklu. Loše je, ali nezrelo ja to volim. Gledajući sve zbog čega osjećam tu žurbu. Samo ga kopam više nego ikad. Osjećam se tako dobro, baš poput raja.

Mjesecima nakon, morao sam se useliti u kuću u kojoj su živjeli moji roditelji. Nije mi se to toliko svidjelo. Nisam imao pristup internetu. Ali časopisi s golim djevojkama? BILO KADA! Čim bi moji roditelji otišli do najbliže trgovine koja je bila udaljena oko 6 kilometara od kuće, jednostavno bih je izgubila. 3 puta dnevno, 4 puta dnevno. Ponekad to radim da bih to ponovio kasnije. U tome nije bilo smisla - zgrabili su me i uvukli u tu prazninu.

Što je uopće život?

Ne pitajte me. Ne mogu odgovoriti. Zauzet izbjegavajući to.
Napunila sam 14 godina, a pretvorila sam se i u truli komad mesa. Nisam imao osobnost. Nisam imala društveni život ni prave prijatelje. Upravo sam imao računalo ... To nije bilo moje. A snaga požude - točnije - to je bila moć nada mnom, a ne snaga kojom sam kontrolirao.
Tada sam živio sa sestrom. Čim je izašla na posao ili samo da bi živjela - ja sam svoje potrošila s porno igrama i video igrama.
Osjećao sam se užasno. Ali nisam znala zašto. Bila sam nekako tamo ... Samo sam jela, koristila računalo, išla u školu i natrag. Ništa nije imalo značenje, ništa nije imalo svrhu.
U školi su mi se vršnjaci smijali, jer mi je bilo samo 14 godina, a većina četrnaestogodišnjaka u mojoj školi nije bila baš ljubazna. Ovdje je pretpostavljam nekako prirodno.
Zbog škole sam se osjećao loše. Nisam željela biti svoja u svom mozgu.
Prije toga sam se promijenio kao 4 škole. Kretao sam se - i bio sam umoran.
Nisam bio iz bogate obitelji. Bio sam siromašan. Odjeća je bila sranje, higijena je bila sranje, a i sama sam se osjećala kao sranje. Glava mi je bila puna buke, stresa i sveukupnih loših osjećaja o budućnosti i životu općenito. Beživotno, bez ljubavi, bespomoćno. Također, samo grozno dijete u prirodi.
Uvijek sam se razlikovao od ostale djece. Stvarno drugačije, ne samo u tradicionalnom smislu. To je također bio jedan od razloga zašto mi se bilo tako teško povezati sa svijetom. Kabeli se nisu podudarali s lukama, rekao bih. Zaista sam pokušavao steći prijatelje, ali moj sjebani način razmišljanja i mozak koji sam izbacio iz glave samo je uvijao stvari u različitim smjerovima i iz dana u dan to pogoršavao i pogoršavao. Također je moj način pokazivanja osjećaja drugačiji, pa je tamo bila samo loša kemija.

Htio sam van.

Pa tko sam ja?

Još jednom sam promijenio školu. Ovo je bilo zadnji put. Ali nije bilo lako. Gotovo dvije godine jedva sam razgovarao s nekim. Bila sam tiha, sramežljiva, skrivala se od sebe i drugih.
Sad sam bio tamo u svojoj sobi. S mojim računalom i vlastitom pornografijom. Bilo je gore nego ikad. Postao sam gori nego ikad, život je također.
Toliko sam se bavio sobom da su ... Ljudi su primijetili da nisam tamo samo zbog toga koliko sam zaista bio tih. Bila sam toliko u sebi, toliko usamljena i samo antisocijalna da je sada teško povjerovati da sam ja tada bila ta 16-godišnjakinja. Naravno da i ti moraš odrasti, tako da se to mijenja, ali i dalje vjerujem da mi je pornografija ubila samopoštovanje koje mi je već jako nedostajalo. Život mi je bio usran. Imao sam prekomjernu tjelesnu težinu, gubitnik, jeo sam čips i igrao se doba empires 3 kao cijelo ljeto, samo sam propao. Plivajući u svojoj sobi i želeći umrijeti.

Ali onda…

Promjene su pogođene

I snažno su pogodili. Ja, moja majka, otac i dva psa morali smo se preseliti iz kuće dvije u jednu sobu.
Ne pitajte zašto, u osnovi su to godine jakog pijenja i problemi s egom ... Neću stvarno upirati prstom.
Eto me. Mama pijana, ležala je na podu, tata pijan - ležao u krevetu. Psi koji leže pored mame, ja - stojim tamo - bijesan na svijet. Gorko i tužno. Sad svi u malom gradu novi da sam morao živjeti u ovoj jednoj jebenoj malenoj sobi sa svim tim problemima ...

Kraljevsko sranje, bio sam.
Ali to me promijenilo. I za bolje.
Na neki čudan način smršavio sam oko 8 kilograma. Je li to bilo zbog mog odrastanja? Može biti. Možda drugačija prehrana ili ... Ako to tako zovete. Može biti. Nitko ne zna, ali u jedno mogu biti siguran - bilo je to dio lanca. Polako sam se počeo mijenjati.
Ne uvijek najbolje, ali općenito sam postao samopouzdaniji, manje se jebao i živio bolji život čak i u jednoj malenoj sobi s pijanim roditeljima.
Postao sam vjerojatno najrazgovorljiviji momak u školi, bio sam samopouzdaniji i samo ... Ponovno dijete.
Ne, nisam prestao gledati pornografiju - ali to sam radio manje. Također sam shvatio da tu promjenu ne mogu učiniti ništa. Jednostavno se dogodilo i to je to. Mogu ga potisnuti i živjeti s tim.
I jesam.
Neću ulaziti u mnoge detalje, samo prijeđimo na taj dan.

Kakvo lijepo jutro

Probudio sam se i zgrabio moj telefon. Htio sam znati zašto uopće gledam pornografiju. Počeo tražiti prednosti pornografije (kakav idiot) i pronašao ... Nofap!
Odmah sam počeo prihvaćati činjenicu da sam porno ovisnik i moram se spasiti od toga. Mislim da sam podsvjesno znao da MORAM RASTI! Unutar je svakog od nas.
Iste večeri sjedila sam na livadi sa svojim psom i razmišljala o tome kako nikad više neću gledati pornografiju.
Iste večeri gledao sam anime s takvim osjećajem radosti kao nikad. Došlo mi je da ponovno postanem nevino dijete.

Nakon 4 dana prijavio sam se na ovu stranicu i započelo je pravo putovanje.
Prošao sam puno teških i teških trenutaka. Bilo je i lijepih trenutaka. Euforična - samo raj u svojoj srži.
Čak i nakon recidiva znao sam da mi ide bolje od onih koji ne znaju za nofap. Uvijek sam to držao u glavi - blagoslovljen sam. Ljudi na nofapu - oni su blagoslovljeni. Svi smo blagoslovljeni! Ovo je prava ljepota života - sloboda od vaših demona !!

Evo stvari koje sam shvatio dok sam putovao Nofapom:

• Nije važno koliko dana niste gledali pornografiju. Naravno, niz je dobra stvar - ali niz bez jake jezgre nije sranje. Što više znate o ovisnosti o pornografiji, mač postaje oštriji. PROČITAJTE O OVISNOSTI O PORNIMA! OBRAZUJ SEBE!
• Žene su na neki način daleko ljepše od muškaraca; oni uopće nisu nikakav alat. Ono što imaju je magija, prava ljepota. Nisu namijenjeni mučenju. Ni silom ni okom.
• Život je zaista lijep i u najmračnijim trenucima!
• Ono što imate između nogu je snaga. Ne samo dvije lopte i prijatelja - već snaga! Imate tijelo, um i dušu. Upotrijebite svoj um da kontrolirate svoje tijelo i pustite da vaše tijelo učini vašu dušu sretnijom. Ne dopustite da požuda preuzme kontrolu nad vama.
• Ne postoji takva stvar kao što je "samo bacanje pogleda"; to je recidiv. Ispustite mrtvi recidiv! Ne bacajte pogled na nešto što je povezano s pornografijom. NIKADA!
• Uopće ne morate gledati pornografiju. Nije dobro za tebe. Nikad nije bilo niti će biti. Oni koji imaju koristi od pornografije su oni koji je čine. Molim te - NEMOJTE PODRŽATI PORNIČKU INDUSTRIJU GLEDAJUĆI PORNO!
• Ne morate se usredotočiti na ne razmišljanje o pornografiji. Razmislite samo o nečem drugom. Steknite tu vještinu pucanja iz nagona u nešto kreativno. STVARNO je važno.

Savjeti za izbjegavanje poriva!

1. Poradite na svom mentalitetu. To što imate poriv ne znači da morate odustati.
2. Radite sklekove, sklekove - nešto fizičko. Potrošite svoju energiju.
3. Hladni pljuskovi. Oni pomažu u svakodnevnom suočavanju s izazovima.
4. Učinite nešto od onoga što najviše volite raditi svakodnevno. Pazite da to nije pornografija. Ako volite čitati - čitajte. Ako volite bubnjati - svirajte bubnjeve! Samo učinite nešto na što doista ne morate silom silom dopustiti da vam oduzme vrijeme i korisnu kreativnu energiju!
5. Čitajte, čitajte i još jednom - čitajte o ovisnosti o pornografiji. Međutim, to sam već spomenuo - mnogi ljudi to često previde. Budite stvarno dosljedni tome. Nikad to nemojte prestati raditi. Neka to bude ritual. Pročitajte barem jedan ili dva posta o ovisnosti o nofapu / pornografiji dnevno. Samo ga unesite u svoj mozak.
6. Filozofija. Uzmi ga. PUNO Pomaže.
7. Dnevnik. Dnevnik pomaže. Ne mogu objasniti kako, ali jednostavno ... Ima!
8. Dizanje utega. Ako uspijete podići nešto teže od sebe, onda lako možete napustiti ovisnost o pornografiji. Utezi nisu samo fizičke stvari. Također su mentalne stvari koje bi vam mogle pomoći da prođete ovo teško putovanje.
9. Prihvatite da je nofap težak. Ali nemojte se toga bojati. Ako ćete prihvatiti napuštanje pornografije kao nešto lako - to neće biti lako, a činjenica da ste lagali sebe još će više zajebati stvari.

I na kraju - blagodati

1. poboljšana fokus
2. Povjerenje
3. Osjećaj nevinosti.
4. Ne uživajte u takozvanom "crnom humoru" od 9gaga ili u takvim sranjima. Znao sam se smijati sjebanim stvarima, jer mi je mozak u neredu. I sama sam bila zbrkana, jednostavno me nije moglo zanimati. Ne sada. Mislim da moj mozak postaje etičniji i bliži onome što je bio nekad dok sam bio dijete.
5. Više snage i izdržljivosti. Fizički se osjećam puno bolje nego ikad.
6. Ne brinući previše. Moglo bi se reći i samopouzdanje, ali mislim da povjerenje dolazi od poznavanja vaših sposobnosti. Ovdje se više ne brine previše o tome da se netko smije vašem neuspjehu itd.
7. Bolje raspoloženje.
8. Bistar um. Mogu kontrolirati koji mentalitet mi dolazi u mozak. Jebeš mentalitet gubitnika. Učinite ono što morate učiniti da biste postali ono što želite postati. Ne kukaj koliko su loše stvari oko tebe. Samo uživajte u onome što imate.
9. Zahvalnost. Zaista me toliko raduje što mogu biti zahvalna. Da, rekao sam - zahvalan sam što sam zahvalan!
10. Poboljšalo se disanje. Kad sam bio aktivan kupac, imao sam astmu. Još uvijek je tu, ali to je kao 10 puta manje intenzivno. Rijetko koji napadi astme.
11. Samo se želim sve više usavršavati! Sve više želim biti muškarac! Osjećam da duhovno rastem više nego ikad. Jasnoća uma puno pomaže.

VEZA - Moj način.

By Enulv