pozadina
30+ godina, oženjen, svakodnevno se služio PMO-om posljednjih 15 godina.
Ovo je moje prvo nofap iskustvo - tako da moj cilj nije bio pornografija / masturbacija 60 dana.
Motivacija: Nakon 10 godina veze, stvari u posljednje vrijeme ne stoje dobro. Htio sam zaustaviti PM da izliječi svoju vezu. (Imao sam seks s O: sa nekoliko puta u tom periodu)
Evo što sam naučio o sebi
- Usamljenost / dosada / depresija / izazovi u životu natjerali su me da pobjegnem od života, a PM sam se osjećao dobro i trebala mi je žurba dopamina. Bio sam ovisnik i naučio sam mozak da se takvim ponašanjem osjećam bolje u svom životu.
- Prva dva tjedna bila su grozna. Napadi, mentalne / fizičke potrebe učinili su me nesretnim i imao sam problema sa spavanjem. Ali nakon nekog vremena stvari su se počele osjećati puno bolje.
- Nažalost, zaključio sam da nije samo moja masturbacija utjecala na stvari u mom braku. Ja i moj partner nismo imali više / boljeg seksa samo zato što sam zaustavio PM. Sada probleme vidim jasnije - i stvari se neće popraviti ako ne razgovaramo / ne komuniciramo bolje. Ali moj nofap izazov pomogao mi je da se prestanem osjećati loše u vezi s tim. U braku se osjećam usamljeno, a to je ogroman problem.
- Već pet i više godina imam zdravstveno stanje koje se naziva prostatitis (u osnovi upala prostate), nešto što toliko boli svakodnevno / tjedno. Liječnici su mi rekli da imam česte ejakulacije. Ali sada sam učinio suprotno, otkad sam prestao samozadovoljavati to potpuno nestalo - nevjerojatno olakšanje. Samo vau!
Ukratko - dobro
- Općenito sam puno motiviraniji u životu.
- Manje sam umorna.
- Ujutro se probudim s puno energije
- Ja sam poput zvijeri koja fizički zna. Ozbiljno, ova dva mjeseca su se stvarno vratila u obliku. Abs!
- Moj kurac je zdraviji. Zvuči čudno, ali sad više crveno / obojeno, prije je bilo gotovo bijelo. A koža je gusta i manje osjetljiva.
- Orgazmi nakon 7-10 sati bez seksa osjećaju se nevjerojatno.
Ukratko - loše
- Bez O: s dugo vremena Osjetio sam neobičnu bol u donjem dijelu trbuha, čitao sam i da to doživljavaju i drugi ljudi?
- Nikad nisam imao problema s erekcijom - ali gotovo svaki put kad smo prošli mjesec ja i moj partner imali spolni odnos, to je bilo jednostavno čudno, a ne teško, stvarno čudno.
Preporučujem li Nofap izazov?
Definitivno! Ovo je bila tako pozitivna promjena u mom životu, ponosan sam na sebe.
Planirajte dalje:
Odlučio sam napustiti pornografiju i nikad se više ne vraćam. Ne treba mi.
Želim masturbirati, to je lijep dio života - ali činit ću to rjeđe. Možda kao jednom u 5. danu ili nešto slično. Kao i kod svih stvari u životu, to mora biti ravnoteža.
VEZA - Nofap-izazov gotov - evo što sam naučio
by happy08
;