Stigao sam do tvrdog načina rada od 90 dana i moram reći da sam s ovim izazovom imao vremena u svom životu. U početku je bilo teško, ali poboljšanja koja sam započela u svim aspektima svog života održala su me dalje. Moj se um manje osjeća kao septička jama, a sada se više osjećam kao koi ribnjak u zen vrtu. Jasnoća i oštrina su nevjerojatni, a želja za gledanjem pornografije je nestala.
Pornografiju sam počeo gledati oko 13 godina i pornografiju sam koristio umjereno oko 12 godina dok nisam zaključio da je dovoljno. Otkrio sam NoFap prošle godine i nakon što sam malo vrebao, odlučio sam pokrenuti lagani način rada. Čak je i lagani način rada u početku bio dovoljno težak i dugo vremena je korisnik poput mene bio ponovno pokretanje. Nakon što sam se 8 mjeseci uspješno klonio pornografije, poželio sam prijeći u tvrdi način jer zapravo nisam osjećao blagodati koje su ovdje opisali korisnici. Tako sam početkom ljeta pristao na to.
Početak je bio težak, moj je spolni nagon u početku poludio, ali brzo se izravnao nakon otprilike 2 tjedna. Depresija je brzo nastala i misli o odustajanju prožimale su me svakodnevno. Tek otprilike 30 dana ponovno sam se osjećao pomalo svojim ja, kao da mi se moji um i duša vraćaju; i moje se raspoloženje počelo poboljšavati. Također sam počeo meditirati otprilike u to vrijeme, kao i nastaviti sa hladnim tuševima - ove prakse izuzetno pomažu.
Uvijek sam imao problema sa socijalnom anksioznošću. Otkad sam pokrenuo NoFap, mogu se više smješkati i spremno započinjem razgovore sa svojim kolegama i kolegama, što je vrlo dobrodošla promjena. Moje se cjelokupno raspoloženje i optimizam popravili i općenito sam zadovoljniji svojom životnom situacijom.
Moja ravna linija je i dalje sa mnom nakon 90 dana, što znači da nisam završio s ponovnim pokretanjem. Nakon čitanja postova ljudi sa sličnim porijeklom iz mojeg, mislim da mogu očekivati da će mi ponovno pokretanje trajati 9-12 mjeseci. Spreman sam na ovo putovanje i radujem se radu na 180 dana besplatnog PMO-a. Odlučio sam usvojiti filozofiju NoFapa u svoj život i nastaviti unedogled. Sloboda od pornografije dovoljna je motivacija, ali nadam se i da ću jednog dana naći nekoga s kim.
Ako ste korisnik pornografije, razmislite o prekidu navike i pokretanju NoFap-a. Prednosti su nevjerojatne, pronaći ćete nove hobije i ponovno upaliti stare koji će zamijeniti porno. Vaša prava suština pokazat će se kroz i utjecati će na sve oko vas na pozitivan način.
Sretno svima tamo i evo još 90 dana!
Živjeli!
VEZA - 90 dana !!!
by stopdropbass
;