Evo što me koštalo fapping:
* Intimnost u mom braku (bivšem) i s mojim djevojkama
* Nedostatak seksualnog interesa za moje partnere u usporedbi s onim što bi bilo da to nisam (učinio) jutros ili jučer, unatoč tome što je osoba u krevetu sa mnom netko tko me jako privlači.
* Gubljenje vremena progoneći web modele koje nije briga hoću li doći ili otići, živjeti ili umrijeti, samo želim novac
* Neugodnost - zadržati je za sebe, ali imati tajnu koju nisam mogao reći ni terapeutu
* Nisko samopoštovanje proizilazi iz saznanja da nešto što radim ne mogu zaustaviti
* Sirovo i crveno znaš-ponekad
* Radni projekti masovno kasne ili kasne
* Jednom sam parkirao automobil ispred zgrade, ušao unutra da nešto uzmem, na kraju kliknuvši na računalo, fapingirajući bilo što, sišao i automobil je odvučen. Koštate me 250 dolara i četiri sata da ga vratim. Otišao sam 20 minuta umjesto 30 sekundi.
Što sam dobio od NoFapa:
* Ništa crveno ili sirovo - sasvim normalno, spremno za upotrebu ako je potrebno umjesto "Uh, oh, što ako se ne pojavi? Isuse, ostavi tu stvar na miru 5 minuta! "
*Samopouzdanje
* Osjećaj svladavanja nečega zbog čega sam uistinu bio jadan
* Znajući, kad razgovaram s novim potencijalnim partnerom, da se ne moram sukobiti i sa OSTALIM partnerom
* Više vremena za produktivnije stvari koje donose zadovoljstvo
* Nevjerojatan osjećaj želje za potiskivanjem, ali razumijevanje da ću se zalagati kad postoji netko za koga bih se usudio, a ne sam, jer OČITO se ne mogu nositi s masturbacijom. 
* Manje tjeskobe
* Upoznati ljude ovdje koje dijele iste borbe - nisam sam - i objavljivati stvari za koje sam mislio da bi me ljudi možda napali, a nisu.
* Više energije, bolji treninzi - nadam se da će moj novi partner to cijeniti! („Trudim se da vam služim bolje.“)
* Radujem se danu kad upoznam nekoga s kim kliknem i možemo učiniti sve one stvari koje imaju partnerstvo jednom od lijepih stvari u životu.
U zadnje vrijeme sam i prilično usamljen - vau, stvarno me boli. "Ali čovječe, mi smo u pandemiji, nisi bio ni u jednom klubu ili restoranu ili bilo gdje gdje ima ljudi - nisi ti kriv što si sam." (Rekao je u sebi.)
VEZA - Na 45 dana
By BoraxKarloff
;