Vodite svoj limbički sustav kako biste održali romantiku i ostali zaljubljeni
"Sve što možemo pretpostaviti o genetskoj povijesti čovječanstva zalaže se za liberalniji seksualni moral, u kojem će seksualne prakse prvo smatrati veznim sredstvima, a tek drugo kao sredstvo za razmnožavanje." ~ EO Wilson
Čekajući da koncert započne na našem lokalnom županijskom sajmu, suprug i ja provjerili smo izložbu gmazova koja je uključivala trenera životinja s živim aligatorom koji je mirno odmarao u krilu. Dok smo gladili gator, pitao sam trenera zašto je tako pitom. “Gladim ga svakodnevno. Da nisam, brzo bi opet bilo divlje i ne bih to dopustio ”, objasnio je.
Povezujuća ponašanja
Bio sam iznenađen. Samo nekoliko mjeseci ranije počeo sam shvaćati moć vezanih ponašanja (kontakt kože s kožom, nježno maženje i slično) da pobudim želju za vezivanjem, a da ne moramo ništa više raditi. Nisam shvatio da su gmazovi ikad reagirali slično.
Veze ponašanja ili vezivanja su podsvjesni signali to može učiniti emocionalne veze iznenađujuće bez napora, nakon što se bilo koja početna obrambena sposobnost otopi. Vezana ponašanja također su dobar lijek za ublažavanje obrambene sposobnosti. Evo dramatičnog primjera: Posvojitelji su se godinama borili s rumunjskom siročadi s reaktivnim poremećajem vezanosti. Nasilan, stavio je preko 1000 rupa na zidove svoje spavaće sobe, a kako je rastao, njegova je majka morala unajmiti tjelesnog čuvara. Napokon, u njegovoj tinejdžerskoj dobi roditelji su iskušavali svakodnevne znakove vezanosti. Nakon tri tjedna napokon se povezao s roditeljima i počeo stvarati i zdrave odnose s vršnjacima. Slušajte njegovo govor 'hvala' za nagradu.
Povezano ponašanje je učinkovito jer je to način na koji se dojenčad sisavaca veže za svoje njegovatelje. Da bi preživjela, dojenčad treba redoviti kontakt s maminim sisavcima dok ne budu spremna za odbijanje. Povezano ponašanje djeluje potičući oslobađanje neurokemikalija (uključujući oksitocin), koje smanjuju urođenu obrambenu sposobnost, što omogućava vezu.
velikodušan
Ukratko, ova velikodušna ponašanja su način na koji se mi ljudi zaljubljujemo u naše roditelje i djecu. Signali koji uključuju skrbnike i dojenčad uključuju ljubazan dodir, dotjerivanje, umirujuće zvukove, njegovanje, kontakt očima i tako dalje.
U rijetkim sisavcima koji povezuju par kao što smo mi, povezujući znakove poslužite sekundarne funkcija također (poznato kao egzapacija). Oni su dio razloga zbog kojeg se zaljubljujemo (u prosjeku) dovoljno dugo da se oba roditelja vežu za bilo koju djecu. Neurokemija medenog mjeseca također igra ulogu, ali to je pomalo nalik na pomoćni pucanj koji se povlači. Suprotno tome, vezivno ponašanje može održavati veze u nedogled.
Potentni signali
Kod ljubavnika, ponašanja vezivanja izgledaju malo drugačije nego između skrbnika i djeteta, ali paralele su očite. Ti snažni signali uključuju:
- nasmiješen, uz kontakt očima
- kontakt kože-kože
- pružanje usluge ili poslastice bez pitanja
- dajući neželjeno odobrenje, kroz osmijehe ili komplimente
- gledajući se u oči
- slušajući pažljivo i ponovno ponavljajući ono što čujete
- opraštanje ili previdjevanje pogreške ili nepromišljene primjedbe, prošlosti ili sadašnjosti
- pripremajući svog partnera nešto za jelo
- sinkronizirano disanje
- poljubi usnama i jezicima
- ljuljanje ili lagano ljuljanje glave i trupa vašeg partnera (dobro funkcionira na kauču ili s puno jastuka)
- držeći se ili žličanjem jedni druge u miru
- zvukovi zadovoljstva i užitka bez riječi
- potežući s namjerom da utješi
- masiranje s namjerom utjehe, posebno stopala, ramena i glava
- zagrli se s namjerom da se utješi
- ležeći uhom nad srcem svog partnera i slušajući otkucaje srca
- dodirivanje i sisanje bradavica / grudi
- nježno stavljajući dlan preko genitalija svog ljubavnika s namjerom da utješi, a ne uzbudi
- čineći vrijeme spavanja prije spavanja prioritetom
- nježni seks
Radite ih svakodnevno
Postoje neke neobične aspekte ponašanja vezivanja. Prvo, kako bi se održala iskra u odnosu, takva ponašanja se moraju pojaviti svakodnevno, ili gotovo svakodnevno - baš kako je primijetio trener aligatora. Drugo, ne moraju se dugo događati ili biti posebno naporni, ali moraju biti istinski nesebični. Čak i međusobno držanje u miru na kraju dugog, užurbanog dana može biti dovoljno za razmjenu podsvjesnih signala da je vaš odnos koristan. Treće, postoje dokazi da, što više koristite povezujuća ponašanja, to je osjetljiviji vaš mozak postaje neurokemikalijama koje vam pomažu da se osjećate opušteno i volite. (Nasuprot tome, ponekad uzrokuje intenzivnu stimulaciju tolerancija izgraditi.)
Četvrto, neke stavke na popisu gore mogu zvučati kao predigra, ali u jednom važnom smislu nisu. Predigra je usmjerena na izgradnju seksualnog napetost i vrhunac - koji započinje suptilni ciklus neurokemijskih promjena (a ponekad i nepoželjnih promjena u percepciji) prije nego se mozak vrati u ravnotežu. Nasuprot tome, ponašanja vezivanja usmjerena su prema opuštanje, Najbolje rade kad umiruju stari dio primitivnog mozga poznatog kao amigdala.
Uloga Amigdale
Amigda
alan posao je čuvati našu stražu up, osim ako se redovito ne smiruje tim podsvjesnim signalima. Svakako, i privremeno se opušta tijekom i neposredno nakon strastvenog susreta. Napokon, oplodnja je glavni prioritet naših gena. Međutim, čini se da je redoviti, neciljno usmjereni kontakt učinkovitiji kao vezivno ponašanje. To sugerira da je predigra ljubavi koja prethodi divnom orgazmu sjajna ... ali može slati miješane poruke. Možda ti kontradiktorni podsvjesni signali objašnjavaju fenomen "privlačenja i odbijanja", koji ljubitelji često primijete nakon početnih medenih mjeseci, kako opadaju.
Negujući dodir
U svakom slučaju, njegovanje ne samo da stvara prostor udobnosti i sigurnosti. Također može biti iznenađujuće ekstatičan, kao prijatelj koji dijeli:
“Iako je bilo nakon 11 sata, mazili smo se. Otprilike dva sata. Ekstatično maženje. Sinoć sam imao iskustva za koja nemam neposrednih riječi. Bogat, dubok, pun. Suptilno. Snažan. Kretanje. Smisleno. Ukazujući na veću povezanost sa svim životom. Bili smo u vezi. U istom valu, kako je rekla, poput jata ptica koje se na nebu kotaju kao jednim umom. "
Bez obzira doživljavate li ekstazu ili ne, vezna su ponašanja praktično sredstvo za obnavljanje i održavanje skladne svjetlucanja u vezi ... čak i s partnerom koji puca poput aligatora. Kombinirajte ih s nježnim vođenjem ljubavi s puno razdoblja opuštanja (i a minimum signala seksualne sitosti preko orgazma), i možda ćete otkriti iznenađujuću lakoću održavanja harmonije u vašem odnosu.
Možda su ti rijetki "labudovi" (parovi koji bez napora skladno ostaju zajedno) u velikoj mjeri stvoreni, a ne rođeni. Svakako, sada pažljivo razmišljam o vijestima poput ove o a par se sretno oženio preko 80 godina. Novinarka je izvijestila da, "Par nikada nije otišao u krevet bez poljubaca i maženja."
Hmmm ... uzrok ili posljedica?
~~~
Slušajte: miševi se 'prepiru' o nevjeri u ultrazvuku
RELEVANTNI KOMENTARI:
Tip koji je eksperimentirao s vezivnim ponašanjem
dok je na odmoru u Cancunu rekao,
Stvari vezane uz ponašanje vezivanja su nevjerojatne! Ona (prekrasna Brazilka) rekla mi je “Imam milijune prilika, puno muškaraca. Ali ja ih ne volim. Vi ste drugačiji, osjećate se posebno. Dobra energija, sviđaš mi se. "
Mislim da je to zato što nisam pokušavao odmah ući u njezine hlače poput većine frajera. Ljubljenje, držanje, dodirivanje stvari cijeli dan bilo je sjajno za oboje.
Drugi tip je rekao:
Je li neki dan kontakt očima s kolegicom pre neki dan razgovarao s njom ili kad su nam se oči ležerno srele. Kontakt očima može biti tako intenzivan. Cijeli svijet bez riječi. Zakačen sam. Ponovio na ulici tijekom mog jutarnjeg trčanja. Žene su tako lijepe.
Korištenje ponašanja vezivanja za odustajanje od pornića
Kad sam odustao od pornografije, svakodnevno sam se povezao sa svojom ženom kao nikad prije. Jutro i noć, vjerojatno 60 minuta ili više, i puno ruku drži između. Upravo sam dao svojoj ženi petominutnu masažu dok je bila za svojim stolom i osjećala se sjajno meni i njoj.
Ovako sada živim svoj život. Uz vrlo česte neseksualne kontakte, ali puno kože uz kožu i stiskanje, masažu, glađenje itd. Većina toga ne uključuje ljubljenje ili bilo što otvoreno erotično.
Međutim, postoji nešto izuzetno zadovoljavajuće s ovim kontaktom koji je vrlo lako prebolio ono što bi se prije činilo nepremostivim: odustajanje od fantazije, pornografije i masturbacije.
"Hrabre ekipe Terryja brzo su išle na seks od 90-a kako bi njegov brak uspio"
[Ovo je odličan primjer moći ponašanja vezivanja.]
Evo što su on i supruga preživjeli
Prosječan čovjek ne samo izabrati apstinirati od seksa 90 dana. Prosječan muškarac ide 90 dana pokušavajući se seksati, a opetovano propada. Terry Crews nije prosječan čovjek. Ako pogledate Brooklyn devet-devet glumac, on je otprilike 99.9 posto mišića. U vrhunskoj je formi. Mogao je imati spolni odnos kad god je htio imati spolni odnos. Ipak, iako su bili vrlo snažan i poželjan muškarac, on i njegova supruga odlučili su izdržati 90 dana.
“Otkrio sam da sam na kraju 90 dana bio više zaljubljen, više uključen. Znao sam tko je ona ”, kaže Crews. Više je maženja, više razgovora, više zaljubljenosti. To je stvarno slatko, posade. Pokušat ćemo i to. Još samo 89 dana…
;