Evo kreativnog rješenja jednog muškarca za prolazak prvih nekoliko dana žudnje za povlačenjem
Pokušao sam podosta pokušaja "ponovnog pokretanja", ali u konačnici nisam uspio proći prva četiri puna dana. Sve dok nisam pokušao drugačiji pristup, sličan onome koji sam koristio kad sam se pokušavao spriječiti (1) da stalno pijem prekomjerne količine kave i (2) igram računalne igre.
Zamijenio sam normalnu kavu bez kofeina, kako ne bih dobio zujanje koje mi se toliko svidjelo, a sve uštede igara preusmjerio sam na nulti uređaj, tako da nisam mogao spasiti napredak i morao bih početi iznova, dok mi na kraju ne dosadi.
Ono što sam učinio je da umjesto postavljanja blokova na porno stranice (što ne funkcionira dobro jednostavno zbog nečega što je najbolje opisati šalom "Internet je za pornografiju"), moju sam metu postavio za motivaciju za gledanje pornografije, baš kao Motivirao sam se da popijem kavu ili motivaciju za igranje igara. Naime, uklonio sam ga, odnosno uklonio dio zadovoljstva koji je motivirao moje ovisničko ponašanje. U slučaju pornografije to je dio masturbacije / orgazma. Kako bih si pomogao, potpuno sam uklonio rolete sa svojih ogromnih prozora koji gledaju na ulicu.
Rezultati: Otkako sam prestao masturbirati kao odgovor na pornografiju, veza porno-> masturbacija-> orgazam / zadovoljstvo počeo se raspadati, a mucanje mog mozga za traženjem i gledanjem pornografije postajalo je sve slabije i slabije. Tada, kad sam je gledao, jednostavno uopće nisam bio "zapetljan". Sad sam napokon prošao puna četiri dana bez p / m / o, a želja za masturbacijom ili gledanjem pornografije postaje sve slabija, iako još uvijek imam problema s nesanicom.
Možda jednog dana, nakon što osjetim da se novo ponašanje ustalilo, vratim rolete. Ili možda ne - počinjem se navikavati 🙂
;