Prije svega, nedavno sam otkrio Umjetnost muževnosti web stranice, a za to imaju mnogo tona ljudi pokušavajući poboljšati svoj život. Ova mi se web stranica jako sviđa jer je namijenjena čitateljima muškog spola i vrlo je detaljna, a neke su mi i puno pomogle! Koristim ovo iskustvo bez pornografije da ne samo da prestanem gledati pornografiju, već da bih postao bolji čovjek pa sam potražio neke članke o pažnji / fokusu i snazi volje i otkrio web stranicu. Jedan od mojih glavnih ciljeva je ukloniti sve negativne intenzivne podražaje poput pornografije, TV-a, video igara, slučajnog surfanja webom itd. (Što čini sve ostalo u mom životu dosadnim i teškim za fokusiranje) kako bih svoju pažnju mogao usmjeriti na stvari poput škole, mog hobija kojim želim raditi karijeru, stvarnih žena, stvarnog života, isprobavanja novih stvari i kondicije.
Prije nego što nabrojim sve svoje omiljene članke, ako ne znate što Evernote je, svakako morate provjeriti! Uvijek bih to vidio na trgovini i ne bih znao kako će mi to donijeti korist. Nakon čitajući članak o tome, Odlučio sam ga preuzeti i sviđa mi se! Imam ga na iPhoneu i računalu i sinkronizirao ga između njih. Savršeno je za stvari tipa "čitaj kasnije". Ako nešto vidite na internetu, ali nemate vremena za čitanje, upotrijebite Web Clipper i članak će biti na vašem Evernote računu da biste ga mogli pogledati kasnije. Koristim ga za uglavnom sve članke koje sam pročitao, a za one koje mi se jako sviđaju držim ih na svom Evernote računu u mapi Commonplace Book da bih ih možda mogao pročitati kasnije. Također radim svoj Journal, Fitness Log & Ideas, Goals, Notes, To-Do-List i mapu za svoj hobi, sve na Evernoteu.
Preporučujem vam da počnete čuvati uobičajenu knjigu
Zašto društvo nije uspjelo mladim dječacima
- Stvarno sam mislio da je ovaj članak sporan s razvodom, pornografijom, muškim uzorima i video igrama. U osnovi je to priča mog dosadašnjeg života!
- Dio volje 1: Snaga veličine
- Volja Dio 2: Kako je vaša volja iscrpljena
- Volja dio 3: kako ojačati svoju volju i 20 načina da ga očuvati
- Postanite vrhovni zapovjednik uma: kako učinkovito upravljati pažnjom
- Pažnju molim! Što bi svaki čovjek trebao znati o fokusu
- Vaš program obuke o koncentraciji: 11 vježbe koje će ojačati vašu pažnju
- Prestani biti gužva: kako biti tvrdoglav
- Tajna velikih ljudi: namjerna praksa
- Žurba: ključ uspjeha
Preporučujem pokretanje časopisa
Zašto? Nešto je tajanstveno moćno u zapisivanju vaših misli i ciljeva. Što radite kad ćete spavati? Obično razmišljam o danu i koji su mi ciljevi za sutra. Tada bih sutra, kad bih se probudio, zaboravio na svoje ciljeve i samo bih izgubio dan…. opet. Isprobao sam neke telefonske aplikacije koje bi mi dale rutinu, ali ni to nije uspjelo jer bi, ako bih se isključio iz svoje rutine, pokvario ostatak dana. Tada sam pokrenuo dnevnik i sutra mogu napraviti popis onoga što želim postići i provjeriti ih idući dan. Ovo je također sjajan način da se zaokupite i ne fokusirate na pornografiju. Ovo mi je do sada bilo super, a sada radim puno više! Radim svoje zapise u Evernoteu kako bih ih mogao pregledati na računalu ili telefonu.
Koristim predložak:
Danas Što sam danas radio?
- Koje sam lekcije naučio?
- Sada Za što sam sada zahvalan?
- *I try to pick one thing* Kako se sada osjećam?
- Sutra Kakvi su moji planovi za sutra?
- Što sutra moram postići?
- Ciljevi: [ ] Sastavljam popis svega što ću sutra raditi
misli:
- *Add anything extra here. Maybe just something that was constantly in my head all day*
;
