Izbor mojih misli nakon što sam probao nofap za 3 mjeseci

Zbirka raznih eseja; Nofap i život

Ovo je izbor mojih misli nakon što sam probao nofap za 3 mjeseci. Nije priča kao takva, samo neke opće točke koje bi vam mogle biti zanimljive. Fokus je na tome kako nofap mijenja sva područja života.

Za početak, ovdje su moje vitalne statistike.

  • Spol: muško
  • Starost: 26
  • Ovisan od: 1998
  • Intenzitet ovisnosti: 2 PMO ili MO po danu
  • Pokušaj 1: 5 dana
  • Pokušaj 2: 7 dana
  • Pokušaj 3: 7 dana
  • Pokušaj 4: 11 dana
  • Pokušaj 5: 35 dana
  • Pokušaj 6: 14 dana
  • Razlog za moj najnoviji povratak: mamurluk droge
  • Prolaktin i post-fap osjećaj

Sada mi je tako očita razlika u raspoloženju, karakteru i izgledima nakon fappinga. Nakon jučerašnjeg recidiva, lijenila sam u krevetu ne želeći se pomaknuti prvi put nakon 2 tjedna. Misli su mi se okrenule samoubojstvu, što se nikad ne događa u nizu nesretnih slučajeva. U želucu se osjećao glodajući, prazan osjećaj. Znala sam da mi je prijeko potrebna hrana i da moje tijelo jede moje teško stečene mišiće svake minute dok sam ležala tamo poput leša, ali još uvijek se nisam micala satima. Nadao sam se da ću se vratiti u slatku nesvjesticu gdje me ništa ne bi moglo mučiti. Prekrasno je vani i sunčano prvi put nakon nekoliko tjedana. Sve što želim je sjediti ovdje na svojoj stolici. Osjećam se kao da ne pripadam vani. Osjećam se debelo i odvratno iako znam stvarno da imam sjajnu tjelesnu građu. Želim izbjegavati hranu, ali kad sam obukla traperice, bile su slobodnije nego inače. Ne želim razgovarati ni s kim. To je ludost.

  • Mudrost i razumijevanje

Toliko sam naučio. Teorija superstimula i neskladnih instinkta dala mi je moć nade. Znam što trebam učiniti da budem najbolje što mogu, samo to moram prozreti. Ovo je nevjerojatno i drži me u tim mračnim trenucima. Imam povjerenje da znam o čemu se zapravo radi u životu - uravnoteženje i optimizacija sustava nagrađivanja za maksimalni dugoročni potencijalni uspjeh.

  • Očajan zbog jednostavnog uzbuđenja

Od početka, moj mozak pokušava varati na svakom koraku. U ranim pokušajima to je bilo ravno ivicama do softcore bikini slika i youtube videa - faza 'nije golotinja pa je u redu'.

Tada sam potpuno napustio vizualne podražaje i nekako otkrio mp3 erotske hipnoze mpXNUMX. Pomislio sam 'nije vizualno, kako to može biti pornografija?' - Pa, to je porno - gadna pornografija.

U posljednje vrijeme izradio sam sve vizualne i audio oblike umjetnih uzbuđenja. Otprilike u isto vrijeme, "misteriozno" sam počeo ulaziti u ono što ja nazivam "čistim" J popom (japanska pop glazba). Ovo je uglavnom slatka, ali (kritično) neseksualizirana glazba koju pjevaju ženske japanske djevojačke skupine. Glazba mi se zapravo svidjela sama po sebi, neobično. Nikad mi se to nije dogodilo i nisam se osjećao poput pornografije, ali činilo se da popunjava prazninu - u tome definitivno postoji nešto nezdravo - poput 'popravka ženstvenosti' koji dolazi sa zaslona računala / slušalica, a ne iz vanjskog svijeta. Jednako je loše.

I na kraju, sama nofap. Ja sam ovisan o osjećaju dijeljenja i bliskosti koje dopušta. To bi trebalo doći iz vanjskog svijeta, a ne iz računala. Provodim previše vremena ovdje. Možda ću sljedeći put smanjiti svoje korištenje.

  • Alkohol i drugi droge za rekreaciju

Neću tući oko grma - u proteklih sam godinu dana bio veliki rekreativni korisnik droga, što sada shvaćam da je rezultat mog užasnog osjećaja zbog mojih stalnih mamurluka. Smislio sam raditi sve pod suncem (da, sve) - imam veliku sreću što nisam postao pravilno ovisan o nekoj tvari.

Mamurluk iz alkohola i drugih droga uzrokovao je moje posljednje 5 pornografije. Oni samo razrjeđuju i imobiliziraju snagu volje na strašno predvidljiv način.

Dakle, zahvaljujući nofapu, alkohol i drugi lijekovi sada napuštaju moj život zauvijek. U usporedbi s odustajanjem od PMO-a, iskreno govoreći, izbacivanje lijekova bit će kolačić.

I cigarete su blizu približavanja prtljažnika, iako još uvijek postoji malo načina za to. Čini se da što duže radim bez posla, to se gore osjećam nakon pušenja. Tako da sada mogu reći da razmišljam o odvikavanju - prije bih vam sa zadovoljstvom rekao da volim pušiti i da ne planiram prestati.

  • Teretana i fizički standardi

U ranijim pokušajima teretana mi je bila presudna. Mnogo godina koristim teretane i isključujem ih, ali u kombinaciji s nofapom ovo je prvi put da sam uspio dobiti vrlo dobru tjelesnu građu. Uvijek sam se pitao zašto nikad nisam postigao rezultate iz ranijih teretanskih razdoblja. Sada znam - bio sam previše iscrpljen od fappinga da bih se pravilno starao da stvarno gurnem to željezo.

Ali postoji i tamna strana. Otkako sam dobio dobru tjelesnu građu, na nju sam se vezao na nezdrav način. Smatram da su čak i manje nesavršenosti / nakupine masti jednostavno neprihvatljive i odvode me na nulu u očima drugih, dok u stvarnosti nitko ne može ni reći. Postaje opsesija - usuđujem se reći ovisnost. Očekujem da će me se vidjeti privlačnijom kao rezultat moje poboljšane tjelesne građe, ali ovo nije način na koji razmišljaju mnoge djevojke, a to sam saznala na svoju žalost.

Izvor ovog nezdravog stava prema mom tijelu? Muške porno zvijezde. Obično su gotovo nemoguće mišićave. Godine i godine kada su ih vidjeli kako jebu najtoplije žene ostavile su trag u mom umu da će poništiti više od znanja i razumijevanja.

Ipak, nemojte misliti da pričam u teretani. To je nevjerojatna pomoć za opće raspoloženje i potiče zdravu prehranu.

  • Nofap 'izgaranje'

Moj najduži niz bio je 35 dana. Osjećao sam se božanski. Očekivao sam da ću u svemu pobijediti. Međutim, to nije išlo. Tretirao sam nofap samo kao stvar koju moram učiniti kako bih postao privlačniji. Pomislio sam 'sad sam to učinio, ostalo će se samo riješiti samo od sebe'. Nije. Srušio sam se, opekao i teško povratio.

Problem nije bio nofap, već moja očekivanja i stav. Naravno, privremeno sam riješio svoj problem s fappingom i ponovno me privukao stvarnim ženama, ali nisam uspio riješiti ostale karakterne probleme koji se neće ukloniti jednostavnom apstinencijom od masturbacije i pornografije.

  • Oči ga imaju

Obično nakon 5 ili 6 dana, počinjem gledati slučajne žene na ulici. Zapravo, izašla sam na ulicu bez razloga osim da tražim žene da gledaju.

Sad, ovo djeluje. Ne znam primjećujem li to samo ja ili nešto drugo, ali kad gladno gledam žene, one se imaju tendenciju osvrtati ili barem nešto učiniti. Promjene u vašoj ravnoteži hormona, držanju i kretanju definitivno vas čine privlačnijim ženama ako imate pristojnu fizičku bazu, ali ovaj 'prvi dojam' odmah se poništava ako ostatak igre ne bude sređen. Otkrio sam to na teži način.

Nofap je pomoć u privlačnosti, ali i dalje morate sami raditi svoj težak posao.

  • Povlačenje kroz prošle osobnosti

Kada uklonite štaku, počinjete osjećati stare bolove. Rane koje se nikada nisu izliječile ponovno su vidljive.

Mislim da sam izvorno imao prilično intenzivnu osobnost. Bio bih vrlo uzbuđen ili depresivan. Činilo mi se da izgledam čudno ili uznemirujuće za one oko mene, mislim, i uvijek sam imao puno problema s pronalaženjem prijatelja.

Sad mi se vraćaju uspomene na davno zaboravljene bolove. Primjerice, potpuno sam zaboravio kako sam izgubio sve svoje prijatelje u prvoj godini srednje škole. Bio sam u grupi, a sljedeće što sam znao bio je odbijen iz grupe. Je li to bila moja greška? Vjerojatno, djelomično, ne znam. Znam samo da se nisam pokupio i pridružio novoj grupi. Umjesto toga sam propao.

Tu su i dobri dijelovi - osjećaji iskrene privlačnosti i želje za nevinom bliskošću sa ženama bez gnusnog prekrivanja slika s pornografije. Rijetki su, ali sve su češći.

Osjećam se kao da mi se daje još jedna prilika da ponovno poraste. Bit će teško, ali ovaj put će biti bolje.

  • Olovo, monitori i pad zapadne civilizacije

Koliko je mladića danas ovisnih o internetu i pornografiji? Možda je više nego što pretpostavljamo, može biti i manje.

Sve što znam je da sam, dok sam fapping, bio vrlo neučinkovit član društva. 2 hoots nisam dao o sljedećem:

  • Raditi
  • obitelj
  • Dug
  • Ženski osjećaji
  • Izgledi za odgoj djece (činilo mi se jednostavno smiješnim - zašto bi itko imao djecu?)
  • Opasnosti od droga ovisnosti
  • Glasanje i politika
  • Moja lokalna zajednica
  • Patriotizam

Mislim, mogao bih pisati duga reddit postova o tome zašto je nešto bilo ispravno ili pogrešno, i filozofirati beskrajno. Ali kad je došlo do akcije, bio sam mrtav agent.

Ako je ijedan razumni udio tipova poput mene, onda smo mi kao civilizacija u prilično velikim problemima.

Postoji povijesni mit da je Rimsko carstvo propalo zbog suptilnih učinaka trovanja olovom - nuspojava njihove impresivne nove olovne vodovodne tehnologije.

Je li to istina ili nije, nije bitno. Važna je analogija s današnjim računalnim monitorima, koji su se uvukli u svaki dom i svaku spavaću sobu, upumpajući Internet u mozak onih koji svjedoče.

Što se mene tiče, Nofap je najbolja stvar s interneta - ali čak mi i nofap, anonimna mreža za podršku, još uvijek daje izgovor da se ne povezujem i ne liječim sa stvarnim ljudima licem u lice. Također, da nije bilo interneta, ne bi mi trebao nofap.