To treba reći, razumjeti i potvrditi
Mnogo je ljudi koji se oporavljaju, u najmanjoj sitnici, pretjerane analize i opsesivne brige. Većina toga dolazi od novih frajera. Ne žalim na vama jer je to u određenoj mjeri prirodno, vi ste novi u tome i želite 100% postati puni i stvarno izbaciti ovu ovisnost u dupe, to je izvrsno.
Ono što treba shvatiti je sljedeće: ovo je izuzetno ... izuzetno ... jednostavno.
Korak 1: Ne gledajte pornografiju.
(sve što vas seksualno stimulira i ne uključuje intimno povezivanje s drugim ljudskim bićem osobno)
Korak 2: Nemojte masturbirati.
(ostavi na miru, za ljubav svega što je sveto, pusti to jadno kopile, već si ga dovoljno pretukao)
Korak 3: Ne orgazam.
(svjesno na bilo koji način namjerno doživjeti orgazam)
Sada, shvatite ovo: vaš mozak će pokušati pronaći svaku rupu koja vam se može zamisliti kako biste ispravili svoj problem, tj. Web stranice za sastanke, čavrljanje, striptiz klubove, sexting itd., Stimulira li vas seksualno? Tada ne smijete slijediti, PREKINITE! "Ali koliko dugo to trebam raditi, kada ću se oporaviti?" Idite 90 dana bez pmo-a, a da uopće ne razmišljate jeste li se oporavili. Potpuni oporavak vjerojatno traje više od godinu ili dvije, ali vi ste u dubini shvaćanja ove ovisnosti i trebate potpuno odbiti pmo od početka MINIMUM 90 dana, prosječno vjerojatno 120 dana, a za siromašne gadove poput mene više od 180 dana plus ... Nakon tog razdoblja oporavka započnite oprezno ponovno povezivanje s partnerom i potražite definiciju "intimnosti" i svakodnevno je ponovno čitajte.
Vidim da se toliko momaka opsesivno brine zbog najsitnijih stvari. "Tjedan dana nisam išao bez pmo-a i probudio se s polufinalom, mislite li da sam se prilično oporavio?" "Mokri snovi mi uništavaju život !!!!" "O moj Bože, moj libido je nestao, hoće li se ikad vratiti ?!" Chill ... napravite tri koraka, zaboravite na sve ostalo. Doživjet ćete stvari na koje niste navikli ... GODINU ste zlostavljali svoje centre za zadovoljstvo ... morat ćete proći kroz neke stvari.
"Ali kako mogu olakšati oporavak ?!" Da, oporavak je težak od bilo koje ovisnosti, ali nema prečica pa prestanite tražiti. Ovo je najbolje što možete učiniti za sebe: samo slijedite postupak i PRIKLJUČITE NA ŽIVOT. Za frajere koji se opsesivno brinu zbog svega ovoga, nije ni čudo što vam je teško bez pmo-a, fiksirate se svim svojim bićem. Morate graditi više uključenih života, baviti se novim hobijima, baviti se stvarima, raditi stvari koje nikada prije niste radili i graditi nove neuronske putove, tj. ŽIVJETI SVOJ ŽIVOT.
Jeste li nesigurni radite li ispravno? To su samo tri jednostavna koraka, budite iskreni prema sebi i budite sigurni da slijedite sva tri ...nije ništa drugo nego to učiniti.
I opet ... opusti se ...
;
