Nova godina je blizu! i nofap (NO PORN - NO MASTURBATION) vjerojatno će biti i trebao bi biti na rezoluciji ljudi za nadolazeću godinu. I rekao bih da ne čekajte 1 siječanj da biste započeli svoje putovanje prema boljem, započnite ga danas, pokrenite ga sada.
Evo nekoliko savjeta za vas koji počinjete s nofap putovanjem, ako vam se savjet ne sviđa, samo ga ignorirajte (na vlastitu odgovornost)
- Izbrišite sve pornografije koje ste prikupili u mapi "sistemske datoteke"
- Izbrišite svoj profil s bilo koje pornografske web-lokacije na koju ste se registrirali i blokirajte sve pornografske poruke e-pošte tako da odjavite pretplatu na njih ili pomoću filtara.
- ne surfajte internetom / Facebookom za slatke / vruće djevojke, znate gdje završite kada to učinite.
- Izbjegavajte da ste u stanju mirovanja. Učinite nešto osim PMO-a
- Izbjegavajte pretjerano korištenje Interneta, ili napravite potpuni odmor mjesec ili dva i koristite ga samo kada morate. Možda će zvučati teško, ali ako niste uspjeli u #nofap pokušajima. Onda morate pokušati ovo. - vježbanje, vježbanje, čak i pomoć. Koristite svoju energiju za pozitivne stvari. Nemojte ga trošiti tako što ćete ga isprazniti u zahod
- Po mom mišljenju porno blokatori ne rade za namjeravanu svrhu. Ako želite gledati pornografiju, na svijetu ne postoji softver koji vas može zaustaviti. Tako kažem, neka pornografija bude samo jedan klik daleko i osjetite ponos i dobijete moć iz činjenice da iako je samo jedan klik daleko, ali jednostavno nećete gledati na to.
- Upotrijebite dodatak "adblock plus" za Firefox ili Chrome, blokirajući većinu problematičnih oglasa. Isto tako, ako redovito posjećujete neku web-lokaciju koja ima neke oglase na njoj koja mogu pokrenuti vašu potrebu za pornografijom, samo blokirajte fotografije / oglase s te web-lokacije pomoću prethodno spomenutog dodatka.
- Ako gledate bilo koji film i kada se pojavi senzualna / seksualna scena, odmah je pošaljite meni, mislim odmah je preskočite. Pročitajte vodič za roditelje imdb.com-a prije gledanja bilo kojeg filma, ali ako je 'seks i golotinja' ocijenjen previsoko, nemojte se truditi čitati ga, jer taj vodič može biti okidač, samo idite na još jedan film. 'R' ocijenjeni filmovi su u redu, ako nemaju golotinju, to vam je smiješno, zar ne? Pa, gore u R rejting filmova su također problematični, ali niste ovisni o tome, da ste ovisni o gledanju na tijelo žena, pa samo ići za filmove bez golotinje. Film nije važniji od vašeg cilja bez PMO-a. I, ako ste u kazalištu, samo preusmjerite oči, a ako ste u odrasloj dvorani, vratite svoje dupe kući.
- ako ste na internetu i ne možete se sjetiti nečega što biste mogli učiniti, samo isključite tu stvar prije nego što vas uključi i završite s tim: ti-gubiš-i-napravi-ti-fap. com
- jedite smeće, osjećajte se bezvrijednim, gledajte nešto posve bezvrijedno, završite kao smeće. Zove se junk food s razlogom, samo ga izbjeći i zdravo jesti.
- Pokušajte izvući seks iz glave, većina dečki su u nofapu samo da bi mogli imati dobar seks, zar ne? Mislim kako se pornografija čini da se osjećate o sebi, a to je glavni razlog da ga napustite, ne samo da biste to mogli dobiti za svoju djevojku. Seks je važan dio života, ali se jednostavno ne bavite njime 24 / 7.
Želim vam sve najbolje na vašem putovanju i obećavam vam da će vas na odredištu (oporavak) čekati velike nagrade.
VEZA - Savjeti za prevladavanje ovisnosti o pornografiji
by riskyguy
;
