Koja je razlika između želje da se zaustavi protiv potrebe zaustavljanja? Moje misli nakon 45 dana.
Zašto se čini da su neki ljudi tako uspješni bez fapa tijekom dugih vremenskih razdoblja, dok se drugi bore kroz višestruke relapse i poništavaju? To me pitanje u posljednje vrijeme doista mučilo. Statistike o hladnom činjenicama bez fapa kao i sve tužne priče o ponavljanju su me prestrašile da ja osobno nikada neću moći uspješno živjeti PMO. Tada me napokon pogodio poput munje .... Ovdje ima mnogo Fapstronauta koji iskreno i istinski žele razbiti svoju zavisnost od PMO-a. Ali znam da sa svakim vlaknom svog osobnog bića moram razbiti svoj. Ta razlika je vrlo važna; suptilna razlika između ŽELJA da se postigne nešto protiv POTREBA da se nešto postigne dugo se smatralo ključnim čimbenikom u postizanju osobnog cilja.
Ako ste se ozbiljno borili da se borite protiv poraza ili ako ste se jednom ili više puta ponovno pojavili i postali obeshrabreni, potičem vas da naučite kanalirati nevjerojatnu razliku u moći između ŽELITE i POTREBE. Dopustite mi da budem jasan, bez obzira na ono što vas je na početku dovelo ovdje bez fap-a, možete iskoristiti moć vlastitog mozga da razvijete osobnu potrebu da zaustavite PMO. Goruća potreba za zaustavljanjem PMO-a bit će mnogo učinkovitija od puke "želje" postići svoj 90 dan (ili bilo što drugo) cilj (želja je sinonim WANT).
Svi smo bez sumnje čuli za trenera izgubljene sportske momčadi koji je u procesu intervjua poslije utakmice opisao pobjednički tim kao da ga želi više tog dana „Oni su to htjeli više nego mi“. Međutim, sportske studije su pokazale da, kada momčad ima leđa protiv zida u utrci u plejofu ili u oštroj situaciji u kojoj je potrebno da pobijede, češće puta nego ne, tim s očajničkim gorućim potporom pojavit će se kao pobjednik. Uspješni treneri i vođe nauče umjetno stimulirati tu ključnu razliku kako bi im pomogli da dosljedno postižu ciljeve.
Evo još jednog primjera onoga o čemu govorim. Procjenjuje se da sedamdeset i pet milijuna Amerikanaca kaže da žele izgubiti težinu. Gubitak težine u Americi je postao industrija od šezdeset milijardi dolara godišnje i nastavila je rasti unatoč padu gospodarstva. Ipak, unatoč tomu što se sam izjasnio kao ŽELJ da izgube težinu, mi kao zemlja sada smo deblji nego ikad. Zašto je ovo? Zato što ŽELITE i ŽELITE (želja je sinonim želje) rijetko se pretvaraju u uspješan dugoročni cilj. Možda smo odlučili ići na dijetu jer smo htjeli izgubiti nekoliko kilograma prije ljetnog odmora ili zato što smo htjeli da se bolje uklopimo u našu odjeću, ali često se povlačimo izravno u vruće slatkiše s namirnicama ili iznimno veliku pizzu i vrč pivo jer još uvijek postoji dio nas koji "voli" tu masnu hranu ili "voli" koji zadovoljava osjećaj punog želuca (kao što je još jedan sinonim riječi WANT). Borimo se protiv vlastite inercije i sukobljenih unutarnjih želja. Međutim, nekoliko studija o uspjehu mršavljenja također su dokazali da oni koji počnu dijetu odmah nakon što im je liječnik ili drugi ugledni autor naveli da moraju izgubiti težinu, mnogo su puta uspješniji. Jedina razlika je bila u tome što su sudionici studije imali mentalni referentni okvir na početku prehrane. Mislili su da zaista trebaju izgubiti ili da će doći do strašnih posljedica, tako da su bili mnogo više motivirani za nasljednike onih koji su započeli samo ŽELIMO ili ŽELJE.
Dakle, ako ste ovdje zato što se nijedan fap činio kao zanimljiv eksperiment, pokušajte onda, nemojte se obeshrabriti ako se povučete i nastavite se boriti s vremena na vrijeme. Sasvim je normalno da se konfliktirate i izazovete ako vaša trenutna želja i želja da nema fap-a još nije hitna potreba. Ali ako doista znate da trebate prestati s PMO-om, ako doista želite uspjeti, tada možete naučiti pojačati taj unutarnji osjećaj, stvoriti tu goruću potrebu za prekidom i da nikada više ne padnete dok se ne povrati iskušenje da se povrati svaki put. događa se.
Možete jednostavno iskoristiti ogromnu moć vlastitog mozga da pretvorite casual WANT ili DESIRE u goruću potrebu kako biste povećali vjerojatnost da nećete uspjeti. Jedan od prilično lakih načina da se to postigne je usmjeravanje nevjerojatne snage straha (čak i ako je umjetno stvorena) da vam pomogne. Idite u knjižnicu i uzmite kopiju Osobne moći Tonyja Robbinsa ili sličnih knjiga samopomoći kao izvrstan primjer kako to učiniti u detalje.
Evo vrlo osnovnog primjera: pretvarajte se da se trenutno loše borite s problemima povratka, mislima i osjećajima. Ali, kao i većina ljudi, vjerojatno se također bojite biti uhvaćeni u aktualni čin PMO-a od strane prijatelja, obitelji ili stranaca. Tako možete uplašiti taj strah za vlastitu korist tako što ćete prebaciti računalo u javnu sobu, instalirati filtar kao što je k9 sa svojim suprugom ili roditeljima koji drže ključeve od trupaca, koristite samo svoju kupaonicu ili prostor za tuširanje s otključanim vratima kupaonice, idite na spavanje s otključanim vratima spavaće sobe i otvorite prozore i tako dalje. Budući da ste kreativni, čak i netko tko ima samo ŽUDU ili ŽELITE da završi nijedan fap ne može razviti i upregnuti istu mentalnu ogradu POTREBA za uspjehom koja praktički jamči konačni uspjeh!
Sve najbolje za sve.
;
