Aerobna tjelovježba poboljšava izvršnu funkciju i akademsko postignuće kod sjedećih, prekomjerne djece u dobi od 7-11 godina (2011)

Sažetak: Davis CL i suradnici (2011) Vježba poboljšava izvršnu funkciju i postignuća te mijenja aktivaciju mozga kod djece s prekomjernom težinom: randomizirano kontrolirano ispitivanje. Zdravstveni pscyh 30: 91-98. [Priredila Nora Shields, urednik CAP-a.]

PITANJE:

Poboljšava li aerobna tjelovježba kogniciju i akademska postignuća u djece s prekomjernom težinom u dobi od 7-11 godina?

DIZAJN:

Slučajno, kontrolirano suđenje sa skrivenom raspodjelom i zaslijepljenom procjenom ishoda.

ZBIVANJA:

Nakon školskog programa u Sjedinjenim Državama.

SUDIONICI:

Prekomjerna težina, neaktivna djeca u dobi od 7-11 godina bez medicinskih kontraindikacija za vježbanje. Randomizacija sudionika 171 dodijelila je 56 grupi za vježbanje s visokim dozama, 55 skupini za vježbanje s niskom dozom, a 60 kontrolnoj skupini.

INTERVENCIJE:

Obje su grupe vježbanja prevožene na program vježbanja nakon škole svakog školskog dana i sudjelovale su u aerobnim aktivnostima, uključujući igre trčanja, skakaonice i modificirane košarke i nogometa. Naglasak je bio na intenzitetu, uživanju i sigurnosti, a ne na natjecanju ili poboljšanju vještina. Odnos učenika i instruktora bio je 9: 1. Za praćenje intenziteta vježbanja korišteni su monitori otkucaja srca. Bodovi su dodijeljeni za održavanje prosjeka od> 150 otkucaja u minuti i mogli su se iskoristiti za tjedne nagrade. Skupina s visokim dozama vježbanja primala je aerobno vježbanje 40 minuta dnevno, a skupina s niskim dozama vježbanja 20 minuta dnevno aerobno vježbanje i 20 minuta dnevno nenadgledane sjedilačke aktivnosti, uključujući društvene igre, crtanje i kartanje. Prosječno trajanje programa bilo je 13 ± 1.6 tjedana. Kontrolna skupina nije dobila nijedan program nakon škole ili prijevoz.

REZULTATNE MJERE:

Primarni ishod bio je sustav kognitivne procjene temeljen na početku i nakon intervencije. Ovom se mjerom testiraju četiri kognitivna procesa: planiranje (ili izvršna funkcija), pažnja, istodobni i uzastopni zadaci, pri čemu svaki postupak daje standardni rezultat sa srednjom vrijednosti 100 i SD 15. Mjere sekundarnog ishoda bile su široke skupine čitanja i matematike Woodcock-Johnson testova dostignuća III.

REZULTATI:

Sudionici 164-a završili su studiju. Na kraju intervencijskog razdoblja postojala je korist od doze i vježbe o izvršnoj funkciji (linearni trend p = 0.013) i postignuću matematike (linearni trend p = 0.045); tj. Rezultati post-intervencijskih skupina za ove ishode povećavali su se intenzitetom vježbanja. U usporedbi s kontrolnom skupinom, izloženost bilo kojem programu vježbanja rezultirala je višim rezultatima izvršne funkcije (srednja razlika = -2.8, 95% CI -5.3 do -0.2 bodova), ali ne i višim rezultatima matematičkih postignuća. Skupine se nisu značajno razlikovale ni u jednom od ostalih ishoda. Nije bilo razlika između dviju skupina vježbi.

ZAKLJUČAK:

Aerobna tjelovježba pojačava izvršnu funkciju kod djece s viškom kilograma. Izvršna funkcija razvija se u djetinjstvu i važna je za prilagodljivo ponašanje i kognitivni razvoj.

Copyright © 2011 Australsko udruženje za fizioterapiju. Objavio .. Sva prava zadržana.