90 napot mentem el rángatás nélkül. Ezen a ponton nem igazán érzem teljesítménynek. Csak az élet érzése. Élek. Nem vagyok olyan gép, akinek egyetlen célja az, hogy más embereket nézzek szexelni és szimuláljam a kezemmel.
Másrészt, ha idáig eljutunk, az nem az istenré válás élménye, amit ebben a részben egyesek elhinnének. Nem fogja elérni, hogy a lányok téged balra és jobbra ellenőrizzenek. Nem lesz motivációd mindent megtenni, amire csak vágysz. (Pedig biztosan több lesz.)
Itt fogom felosztani a 90 napomat a megtapasztalt fázisokra:
1-20. Nap: Pokol. Harcoltam a legnehezebb késztetéseket, és minimális eredményeket tapasztaltam. Több mint 6 éve próbáltam leszokni a fapping-ről (!), De ezúttal egyszerűen kitartottam azzal, hogy ragaszkodtam hozzá; Csak nem adtam be. Magányos is volt; A pornó / maszturbálás valahogy érzékletesen felváltotta a barátság / kapcsolat iránti igényemet. Szerencsére van egy olyan baráti társaságom, amely mindig erőfeszítéseket tett a velem való együttlétre, még akkor is, ha cserébe minimális erőfeszítéseket tettem. Úgy gondolom, hogy a sikerem nagy része nekik köszönhető.
21-40 nap: Itt kezdtem értékelni az élet finomságait. Túlérzékeny voltam minden érzésre, minden érzésre. Sajnos ez azt is jelentette, hogy túlságosan érzékeny voltam. A hullámok és bukások, amelyeket ebben a részben tapasztaltam, őrültek voltak. A csábítás kísértése szintén nagyon fel / le volt. Néhány hetet mentem egyetlen boner nélkül. Néhány napon a kísértés annyira erős volt, hogy biztos voltam abban, hogy vissza kell állítanom a sorozatomat. Ekkor kezdtem észrevenni a nők szépségét, testük kivételével. Észrevettem a mosolyukat, az orrukat, a szemüket, a hajukat. Megnövekedett önértékelésem és magabiztosságom is volt, így könnyebb volt a lányokkal beszélgetni. Több motivációm volt arra, hogy dolgozzak ki és személyes projektekkel dolgozzam.
Ezt az időt a NoFap egyfajta „nászút” szakaszának gondolom. Az az elméletem, hogy észrevéve ezeket a fejlesztéseket, túlérzékennyé tettem az életem bármely pozitívumával szemben, emiatt elmém eltúlozta az előnyöket.
41–90. Nap: Ekkor a késztetések könnyebben meghiúsultak, és a NoFap előnyei csak normális életgé váltak. 5 nedves álmot tapasztaltam ebben az időszakban; az egyik nagyon közel volt a végéhez. Szívtak. Másnap 10x rosszabb a kísértés, és egyszer-kétszer majdnem engedtem. A sperma megtartásának minden előnye eltűnt a nedves álmokból is. Az egyetlen tanács, amit a nedves álmok elkerüléséhez adhatok: ne aludj be. 3-ből 5 nedves álmom történt, amikor aludtam. Nem tudom, miért, de biztos vagyok benne, hogy be kellett aludnom Mint mondtam, a NoFap legtöbb előnye elhalványult a rendszeres életben. Nagyon normális érzés volt.
Most: még mindig észreveszem a lányokat, és nagyon szeretek beszélgetni velük, de általában csak a barátságukat akarom. Sokan a NoFap-ot úgy tekintik a lányok megszerzésére, ahelyett, hogy rajtuk fantáziálnának. Azt hiszem, ez inkább arról szól, hogy rájöjjünk, hogy a nők emberek, és nem valamilyen cél, hogy feltegyük az életed ellenőrzőlistáját. Úgy látom, hogy a fapping nem tette lehetővé, hogy ugyanúgy kapcsolatba lépjek a lányokkal, mint a srácokkal: platonikusan. Ha valami, a NoFap megtanított arra, hogy hagyjam abba a lányok talapzatra helyezését. 18 éves vagyok, éppen az egyetem megkezdésére készülök. A megfelelő lány egyszer eljön. Egyelőre csak az értelmes barátságok kialakítására és a karrierem megkezdésére összpontosítok.
De a harcnak még nincs vége. Soha ne gondolja, hogy ha átmegy a 90 napos poszton, akkor szabad. Attól függ, hogy dörzsöli a test egy részét, így az mindig elérhető lesz. Visszajön a kísértés, mindig megtörténik. Még mindig nem vagyok benne biztos, hogy végeztem-e egy életen át. Mindössze annyit tudok, hogy egy napon valóban leérek, és visszazuhanok a csapdába. DE, most, hogy egyszer meghódítottam, tudom, hogy újra képes leszek rá.
Ne tekintsd Nofap-ot utad végének. Ez még csak a kezdet. Valószínűleg ez a legnehezebb önfejlesztési feladat, amellyel valaha is szembe kell néznie, de ez nem a „legyél minden, fejezz be mindent”. Ha rabja a maszturbálásnak, akkor valószínűleg van más rossz szokása is. Javítsd ki azokat.
Itt tartok, próbálok véget vetni a rossz szokásoknak, megpróbálok megtanulni / felkészülni a karrieremre, megpróbálom elmélyíteni a barátságokat, megpróbálom javítani a mentális és fizikai egészségemet. A Nofap kiváló kiindulópont mindezen dolgokhoz, de még mindig erőfeszítéseket igényelnek. Egy csomó belőle, de csináld mégis. Soha ne hagyja abba a javulást.
Szóval, köszönöm a NoFap-ot! A jutalom lehet, hogy nem volt olyan szenzációs, mint néhányan közületek, de annyira megérte.
És azoknak, akik küzdenek: Soha ne add fel. 6 évig nem tudtam leszokni, bármennyire is igyekeztem. Próbáld tovább, bármi is legyen.
[A nofapot azért indítottam] Motiváció hiánya, hogy nem tudok lányokkal beszélni, Hiányzik az önértékelés.
LINK - 90 napok: Reális jelentés
By alt4053
;
