38 éves vagyok. Az a vágyam, hogy abbahagyjam a pornó nézését, akkor jött el, amikor eljutottam egy olyan ponthoz, amikor a pornó megtekintése után nem éreztem magam jól magamban - kezdtem úgy érezni, hogy más emberek szexuális figyelése hitvány, férfiatlan tevékenység. Undorodtam a pornóipar rendkívül magvas hasától is, és nem akartam segíteni a profitban. Tehát megígértem, hogy kilépek. De akkor visszaeséseim lennének - szinte kizárólag részegen. Rájöttem, hogy függőségem van - le akartam hagyni, de nem sikerült. Ezért olyan kritikus számomra, hogy a személyes növekedés szempontjából megálljak.
Csak akkor tapasztalok visszaeséseket, amikor iszom. Ami általában egy visszaesés során történik, és fogadni mernék, hogy pontosan tudja, miről beszélek, az az, hogy a pornó nézésére való intenzív késztetés elnyomja akarati erejét - feltételezem, hogy ez analóg a drogosok tapasztalataival. E visszaesések során vagy megindokoltam, hogy engedjek a pusztító késztetésnek azzal, hogy azt mondtam magamnak, hogy „ezt csak részegen csinálom”, vagy egyszerűen megadtam magam a kísértésnek anélkül, hogy igazolnám.
Az elmúlt két hónapban könyörtelenül emlékeztettem magam arra, hogy ha belemerülök a kísértésbe, másnap rosszabbul fogom magam érezni - objektíven szólva, a költségek messze felülmúlják az „előnyöket”. Ez megsemmisítő szokás, megismétlem, különösen, ha tudom, hogy azon az éjszakán iszom.
Szóval igen, azt hiszem, azt mondhatnád, hogy megerősítettem az elmémet, hogy ne engedjek a pusztító kísértésnek - rutinszerű önemlékezések révén arról, hogy miért is adtam fel először a pornót, és miért kellett kifogásokat keresni (pl. Az alkoholt hibáztatni) egy menthetetlen zsaru.
Ja és ez kritikus jelentőségű: az elmúlt két hónapban csak egyszer tudok felidézni, amikor olyan nagy volt a vágy, hogy pornót nézzen, hogy a múltban megtört volna. Szerencsére túlléptem rajta. DE optimista vagyok abban, hogy szigorú kiképzésem valóban csökkentette a kísértés erejét - ilyesmi, mint az ismételt cselekvés (vagy ebben az esetben tétlenség) szokáshoz vezet. Végül is az az ideális, ha egyáltalán nem csábítasz pornót nézni, igaz? Talán eljutok erre a pontra, de nem hagyom cserben az őrségemet, nem leszek önelégült - ha az ellenség kényszere visszatér, akkor kész vagyok harcolni ellene. És tovább fogom edzeni az eszemet a csatára, ha az ellenség ugyanolyan hatalmasan tér vissza, mint valaha. Tudom, nagyon drámai!
Úgy érted, hogyan maszturbálok? Lehunyom a szemem és fantáziálok. Szerencsés vagyok, hogy meg tudom csinálni. Amiről fantáziálok, az egy másik kérdés - de egyszerre csak egy lépés.
LINK - Pornómentes 10/8/18 - két hónap alatt. Leghosszabb sorozat több mint két év alatt. IGEN!!!!!
By Thrasybulus
;
